BoxDCPSalamanca

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💥BOOM💥

¡¡YA ESTÁN AQUÍ!!
Ya tenéis los parches del box, daros prisa que ¡¡están volando!!

#box #fitness #boxdcpsalamanca #salamanca #duroscomopiedras #parches #logo #realfitness en Box DCP Salamanca https://t.co/DvypUntRfD

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Solo añadiría, o si juegas al fútbol y crees que se te va a poner el cuerpo de Cristiano Ronaldo, o si te graban un vídeo y crees que te van a dar el Oscar....etc....

#Repost @crossfitburgos with… https://t.co/iJCPg55BRR

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Ya tenemos el 20.3! Y es un repeat.

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El 20.3 es el 18.4, es hora de comparar resultados! Buena suerte a tod@s!
📽CrossFit .
BeRX #BeRX BeRx https://t.co/V3BRnOpfhU

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Tenemos movimiento nuevo!!!

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El 20.2 ya está aquí! Y trae un movimiento inédito Thrusters con mancuernas!
📽CrossFitGames en CrossFit DCP Salamanca https://t.co/NDXLcxZxmj

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#20point1 Burpees!!!!🙀🙀🙀🙀 en CrossFit DCP Salamanca https://t.co/iLV5WIPnFk

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2 de Octubre, día mundial de la parálisis cerebral. #DaleLaVuelta en CrossFit DCP Salamanca https://t.co/1eUOD4CVL2

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OPEN 2020
Porque los Open son para todos, este año en CrossFit DCP queremos disfrutarlos en equipo.
Por eso, todos los viernes el WOD será el correspondiente al open de esa semana.
Tendréis un warm up previo para… https://t.co/Q38fVrMQHB

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🚨IMPORTANTE🚨NORMAS DEL BOX

Creo que se están olvidando algunas normas del box, vamos a recordarlas, tenéis un aviso en la aplicación. https://t.co/CxP75UawmE

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Entrenamiento duro en @CrossFitDCP que te recarga las pilas!!! A seguir!!! #crossfit #medueletodo https://t.co/YUNxmxfKUJ

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Superorgulloso de samerino88 !
1º Porque hoy ha conseguido su primer Muscle up
2º Y más importante, porque se ha dejado enseñar, creo que muchas veces el problema de que no consigáis vuestros objetivos no es porque… https://t.co/rgmSXRYavg

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¡Como nos encanta que superéis vuestros miedos y los que creéis que son vuestros límites!
En CrossFit DCP no buscamos que seáis súper atletas, buscamos que os divirtáis entrenando, que progreséis, que cada vez estéis… https://t.co/qGlG4rjz2z

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Ayer tocó repasar técnica de burpees y remo, ¿realmente crees que lo haces de forma eficiente?
Son movimientos aparentemente sencillos pero que requieren su técnica, al igual que todos… https://t.co/wCC5lv7dno

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Movimientos que todos teníamos más o menos claro que iban a salir...
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Open Workout #19point4

Review Open workout details and descriptions… https://t.co/eDJTl90lzT

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Y como imaginabamos...¡ aquí está el hand stand walk!
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Y el 19.3 es un FOR TIME: y por primera vez en un Open introducen los “hand stand push ups”… https://t.co/IuRSUEZvjH

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¡Ya está aquí chicos!

Si tenéis cualquier duda, consultarla en el box.
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Open Workout #19point1

Welcome to the 2019 season. Review Open workout… https://t.co/Zfgs00Jhmf

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¡Ya está aquí chicos!

Si tenéis cualquier duda, consultarla en el box.

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Open Workout #19point1

Welcome to the 2019 season. Review Open… https://t.co/9rwpAyXVWK

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1 DIA 😃 para los Open 2019!!! -
Aún estás a tiempo de apuntarte a la mayor fiesta del fitness del año.

5 semanas 🗓 de desafíos y retos. De… https://t.co/VhWAMUadnb

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¿Aún no te has apuntado?

Pregunta en el box y te informaremos.

Haremos grupos los sábados por la mañana para hacer todos juntos el open, con jueces y ayuda de nuestro coach, y ¡después… https://t.co/B28pfZgY7z

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¿Todavía no te has apuntado?
Queda algo más de una semana para que publiquen el primer wod de los Open 2019.

Como ya sabéis, este año en CrossFit DCP queremos animaros a participar y… https://t.co/VxpKJUX0i1

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Así es, amigos: ¡¡¡ los OPEN ya están aquí !!! 🎉🎉🎉
“Compite con cientos de miles de atletas en el evento más grande de CrossFit.”, @crossfitgames
Este año queremos animaros a… https://t.co/AaVCdGD6Qc