CrossFit Luleå

CrossFit Luleå, för dig som vill förändra ditt liv genom konstant varierade högintensiva funktionella rörelser. För CrossFit i Norrbotten, Sverige. #CFLÅ

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Först ut är: Ryck, i teori med bilder och filmer, följt av praktik och "hands-on" coachning av… http://t.co/jAjbH67CPw

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Tyngdlyftning för hela slanten på dagens schema. #CFLÅ #LSSK

#Tyngdlyftning #Ryck #Stöt #Workshop http://t.co/cPGhXmme3e

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Lördagsgodis 140906

Push Jerk 3-3-3-3-3

därefter

7 varv på tid av:
7 Push Jerk (60/40 kg)
7 Knees 2… http://t.co/FGnvB0SkRF

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

När Zäta tränar betyder 85%=105%. #MaxOut

Allmänt uttryckt som: "Ain't Got Time For… http://t.co/njT9mds4CC

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

LG var en av CFLÅ's allra första medlemmar, och efter ca 22 månader börjar han bli rätt rutinerad.… http://t.co/Z8pBMU1dVx

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Luleå Skivstångsklubb 140902 - http://t.co/YfxbYMASBs

Det som händer på skivstångsklubben… http://t.co/UXzU7YfPJT

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Erik "BROsesh" Almgren flyttade ner till Linköping för några veckor sedan. #LÅvsLKPG

Efter 2 veckor… http://t.co/oj5kLAK2mQ

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Dagens pass startade med teknikträning på Muscle-Ups (the transition). #techniqueWOD

Efter 300-500… http://t.co/H6vls7sljN

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Finalen är här! Det blir en härlig avslutning i lätt regn.

Zäta håller hårt i sin första plats, och… http://t.co/Wsz0s3ETqG

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Event 3: Thrusters + Pull-Ups stegen, avslutade dag 1 med en hård kamp mellan atleterna.

Zäta… http://t.co/Z8OuJd0yz7

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Semester i Tyskland en vecka? Ser det mer som ett besök på CrossFit FRA i några dagar!… http://t.co/xIFrwyLoPS

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Efter strandhäng så besökte jag CrossFit Uppsala för ett svettigt pass i värmen.… http://t.co/TgLQDYHAkl

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

På dagens pass stod Teknik: Handstand Walk på schemat! #techniqueWOD

Men vad gör man om man inte har… http://t.co/0gdlqIK2w9

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

En "nasty" dubbel-Sprint "couplet" på gårdagens pass med Shoulder 2 Overhead och Box Jump! #CrossFitLingo #CFLÅ #SSK

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Löpträning med SSK Hockey i den fina kvällsolen på Ormberget. #sommar2014

#CFLÅ #SSKHockey #CrossFitEndurance

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

"De ska börja när de är små och knappt kan gå." - gammalt träningsordspråk.

#CFLÅ #Kids #Framtiden #CrossFit #Luleå

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Fatbar 1: Vars är alla?
Fatbar 2: Jag vet inte.
Fatbar 1: De lastade ju oss.
Fatbar 2: Jag vet.
Fatbar… http://t.co/Lc19Wnk9XG

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Event 7 - "The Log Sprint"
genomfördes av 3 st tjejer från vardera lag!

2 varv på tid av:
15 Log… http://t.co/0BNAVFIPqN

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

Event 7 - "The Log Sprint"
genomfördes av 3 st tjejer från vardera lag!

2 varv på tid av:
15 Log… http://t.co/QlTzbyQpdr

[CrossFit Luleå @CrossFitLulea]

CFLÅ är ute på besök i Häbbersviken i helgen och passade självklart på att hålla en liten "Häbber… http://t.co/XN3yDaG4AS