CrossFit Txindoki

Goierriko lehenengo Box-a!

[iratxe vazquez @irhvaz]

... family...

@CrossFit_ESP @CrossFit #crossfittxindoki ❤️

[iratxe vazquez @irhvaz]

@CrossFit_Txindo @CrossFit_ESP

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Las tardes se nos animan!! Ven y conócenos!!😊

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Las tardes se nos animan!! Ven y conócenos!!😊

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BOB (Boletín Oficial del Box)

En Julio vuelven las clases especiales y los Open Box!

A partir de este miércoles 1 de Julio tendréis acceso nuevamente a las clases de Gimnásticos, Barbell Club, MetaWod y Open… https://t.co/2BENX8JhSK

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Ante todo, limpieza y seguridad.
- distancia de seguridad
- material individual
- desinfección material cada hora
- accesos separados de entrada y salida
- desinfeccion general y ventilacion dos veces al día
-… https://t.co/zVI2pdUyBC

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crossfitespana está organizando este evento para el apoyo a los boxes en este dificil momento.
ANIMAOS A PARTICIPAR!!!!
#crossfit #txindoki #quedatecontubox #niketxeanentrenatzendut #yoentrenoencasa #goierri… https://t.co/3Okd6VesoX

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AUPA GUZTIOK!!!!!
Ya que dada la situación este año no podremos celebrar los acostumbrados Goierrionals, os informamos del inicio inminente de los Coronionals 🦠 2020! (Esperando que sea la primera y única edición… https://t.co/OfEhfqoOaY

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EMOCIONAD@S con la respuesta de tod@s vosotr@s a la nueva situación. Compromiso a tope y alguna lagrimilla emotiva! 😢 SOIS LA LECHE!!!
Pronto os presentaremos sorpresas y novedades. Esto no para!
#crossfit #txindoki… https://t.co/P6P9YkNCNk

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El equipo formado por @musikabizi e ibaitur ya está clasificado para los progames.santander de este año! ZORIONAK BIKOTE! Estamos orgullosisim@s!
Pronto podreis apuntaros para la salida grupal que haremos al evento.… https://t.co/XCjHBVZVQi

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La constancia es la clave del exito, y a base de constancia @irhvaz ha conseguido unos avances visuales, técnicos y deportivos ESPECTACULARES, además de ser un ejemplo de compañerismo y actitud. ESTAMOS… https://t.co/2xDRjmE8Fg

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15 HORAS ININTERRUMPIDAS DE CROSSFIT!
Abrimos a las 7 de la mañana para los más madrugadores, y cerramos a las 10pm por si algún imprevisto no te permitió entrenar antes.
15 horas ininterrumpidas a tu servicio! Los… https://t.co/enTjQqGxN9

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ESTE 14 de FEBRERO, trae a entrenar a tu pareja GRATIS!
Tendremos un WOD metabolico especial en parejas para que compartas con el o ella tu (otra) pasión!
Y si al final del WOD decide inscribirse... su MATRICULA es… https://t.co/jkLdEFBnu6

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Pocos atletas tan completos como @patximadina , de excelente desempeño en cualquier tipo de WOD. Fino en la tecnica, agil en los gimnásticos, rápido, fuerte y resistente.
Empezó a practicar CrossFit con nosotros y… https://t.co/njDrzYG5B3

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Hoy exportamos una excelente atleta y una compañera increible a Barañain 🤗🥺.
Esta es tu casa! Laister arte nereasaldias !!!!!!!!
#txindokidaetaharrogaude #crossfit #txindoki #goierri #wod #ordizia #beasain https://t.co/9VWfU8cwVp

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Y asi, es como sin inmutarte, y cuidando la postura y la técnica sin hacer burradas, se consigue un PR consistente. ZORIONAK AITOR!!!!!
#txindokidaetaharrogaude #cleanandjerk #openbox #agusticochico #goierri… https://t.co/KqSAgksEXB

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Hoy iturbe_23 y Mikel nos han sorprendido con sendos Clean and Jerk con 95kgs, y Cleans de 100. ZORIONAK!!!!!!!!
#txindokidaetaharrogaude #crossfit #txindoki #cleanandjerk #pr #ordizia #beasain https://t.co/bdUU6q7h27

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LLUVIA DE PRs!!!!!!
Hoy trabajamos con 21.15.9_program Power Clean + Front Squat pesados y aunque no era el objetivo, llovieron los PR.
noah_18_20 45 kgs
@irhvaz 45 kgs
@11_unai 60 kgs
@patximadina… https://t.co/gxRrDBdM80

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ZORIONAK hamzaelhd !!!!! Primeros RMU!
Y felicidades tambien a tod@s los que os atrevisteis hoy ha subir un nivel el peso de vuestros KB Swing... sois grandes!!!!
#txindokidaetaharrogaude #crossfit #txindoki… https://t.co/eQZ1JC102h

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Terminamos otro dia increible!!!!
* @urkiol88 nos deleitó con 3 PR de #backsquat con 130 kgs 🏋🏻‍♂️
* david31diego volvió después de un mes en el lado obscuro de la fuerza sin apenas secuelas ni rastro de maldad en… https://t.co/HmRUUNmS6Y