CrossLite

Для тех, кто хочет быть в тонусе

[CrossLite @CrossLiteHQ]

3. АМРАП 12 мин
- 5 отжиманий
-10 опускание на локти+подъем
-15 сит ап
-20 альпинист

#фитнес #ЗОЖ #здоровье #лето #

[CrossLite @CrossLiteHQ]

ПРОГРАММА #CrossLite
15.06
четверг
1. Грудь 1: жим лежа 7х7
2. Пресс 5: ноги по кругу в висе 5х8

#станьсильнее #crosslite #спорт

[CrossLite @CrossLiteHQ]

https://t.co/0TY1noEOmN - здесь вы можете узнать о Кросслайт тренировка больше.

#crosslite #бесплатнаятренировка #станьсильнее

[CrossLite @CrossLiteHQ]

Муравей может поднять груз, масса которого в 50 раз больше его собственного веса. А я - нет!
#paladingroup #crosslite #crossfit

[CrossLite @CrossLiteHQ]

Кто любит планку? Я обожаю)
#crossfit #crosslite #paladinmedieval #stretching #sport #Wod #fitness #FitnessMotivation #бесплатнаятренировка

[CrossLite @CrossLiteHQ]

3. Бурпи
5-10-15-20-25
отдых 3 мин
5-10-15-20-25

#бесплатнаятренировка #станьсильнее #crosslite #paladingroup #becomestronger

[CrossLite @CrossLiteHQ]

ПРОГРАММА #CrossLite
06.06
вторник
1. Ноги 1: выпады с гирями 6х8
2. Ягодицы 5: мост на полу( одна нога вверху) 3х20 на каждую ногу

[CrossLite @CrossLiteHQ]

@CrossLiteHQ #спорт #фитнес #здоровье #гимнастика #бег #ЗОЖ #диета #лето #спортзал #тонус #��россфит #растяжка #тренировка #сила #скорость

[CrossLite @CrossLiteHQ]

КроссЛайт. Влияние физического здоровья на жизнь
Читать на сайте Paladin: https://t.co/0CPlIOfV8I

#CrossLite #PaladinGroup #готовьсяклету

[CrossLite @CrossLiteHQ]

Кто делал планку, тот поймёт 😀

#CrossLite #PaladinGroup #бесплатнаятренировка #станьсильнее #будьснами #будьвформе #готовьсяклету

[CrossLite @CrossLiteHQ]

https://t.co/JwKwEVcVTx - здесь вы можете узнать о Кросслайт тренировка больше.

#crosslite #бесплатнаятренировка #станьсильнее

[CrossLite @CrossLiteHQ]

Я сбился со счета, комплекс довольно легкий оказался, пора вешать блины потолще)
#crosslite #WoD #paladingroup #medieval #CROSSLITE #paladin

[CrossLite @CrossLiteHQ]

CrossLITE — лучшее от кроссфита, гимнастики и интервальных т��енировок, объединенное нашим 10-летним опытом.

https://t.co/8PZXqWKASt

[CrossLite @CrossLiteHQ]

"40 бёрпи для разминки!"-так тренер говорит "Я в вас верю" 😊

#PaladinGroup #BecomeStronger #CrossLite #BayardPaladin #бесплатнаятренировка

[CrossLite @CrossLiteHQ]

Привет, Твиттер! #мойпервыйТвит