Curves Plaza Polanco

Curves es un centro diseñado especialmente para mujeres que ofrece un ejercicio completo en 30 minutos. Plaza Polanco, local 139

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Realizar Entrenamiento de Fuerza💪, es uno de los pilares fundamentales de un estilo de vida saludable. Junto con una 🍎alimentación equilibrada ofrece importantes beneficios para la salud cardiovascular❤. Uno de... https://t.co/ZMYHQUFnUD

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¿Ya programaste tu Evaluación de Progresos? Trabaja con tu #CoachCurves para ayudarte a establecer metas inteligentes para este mes. ¡Asiste a tu Evaluación esta semana! https://t.co/ge4Ys2IN9v

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Todos los días escuchas a tu #CoachCurves animarte diciendo: “¡Una repetición más! 💪Pero… ¿qué es una repetición? 🤔
👉 Una repetición es completar una vez el movimiento de un ejercicio en una máquina determinada, para un músculo o una serie de... https://t.co/K1RDNVzmjm

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Curvettes, ¿cuál es su máquina de la semana preferida? ¡A votar! 😆💟
📍Bíceps/Tríceps
Trabajas:
*⃣Bíceps
*⃣Tríceps
📍Aductor-Abductor
Trabajas:
*⃣Tensor de la Fascia Lata
*⃣Aductor https://t.co/cbmkaC9Um7

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😎 ¿Cómo va su Viernes de Circuito Curves + Dance? ¡Nos divertimos con coreografías fáciles de baile para lograr el entrenamiento perfecto:
🔥 Cardio💃+ Fuerza💪 https://t.co/SLv3BTbVp7

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💁‍♀ ¡Cumple tus propósitos con Curves y sé tu propio Jefe! #añonuevo #emprendeahora #curves #yosipuedo
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😊Todos tenemos 365 días en el año. ¡La única diferencia es lo que decidimos hacer con ellos! 💪
¿Cuáles son tus #propósitosfit en Curves para este nuevo año, curvette?👊
👇 Compártenos tu captura de pantalla o dinos en los comentarios. https://t.co/Qt1K0hAhbV

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👉 Aún estas a tiempo... 😎 Finaliza el año con tu propio negocio
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👊 Hoy en el Martes de Circuito Curves + Miniball,
¡Alternamos movimientos de coordinación y ritmo con una pelota pequeña 🏐 , para trabajar cardio y fuerza con nuestras máquinas! 💪 #contodo #gymtime https://t.co/inmsHB9RoQ

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😎 La Fórmula del éxito: Franquicia Curves. 👌¡Emprende con Curves!
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Agradecemos a todas nuestras socias por participar en la campaña interna de donación de tapitas #bancodetapitas felicidades a todas. #curvesplazapolanco #solo30minutos :)

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Curvettes, recuerden que el cáncer de mama es curable si se detecta oportunamente. #DateUnaMano✋ ¡Autoexplórate! 🎗 #UnidasMásFuertes 💪 https://t.co/umTiH6mo5q

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💁‍♀ Negocio único, rentable y exitoso aún en tiempos de crisis.
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¡Curves mi negocio de vida! 😎🙌
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💪 Aprovecha al máximo tu #CircuitoCurves y fortalece tus brazos, para lograrlo ¡céntrate en los músculos que trabajas en la máquina de Prensa de Hombros! #felizviernes #contodo https://t.co/QFNIkUyDid

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💪 ¡Prepárate para un futuro más saludable en Curves!
🎉 Cumplimos 17 años fortaleciendo la salud de las mujeres en Latinoamérica. 🎉
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🤗 🎉 En Septiembre Curves cumple 17 años de presencia en Latinoamérica y estamos orgullosas de esta gran comunidad de mujeres 👭 que aman ❤ la vida saludable.
💪 ¡Somos Mujeres Fuertes… somos #Curvettes! 🙌 #17Aniversario #CurvesLA https://t.co/5rM24jxjMF

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🏃‍♀ ¡Nos vemos en el circuito, curvettes! 👟👟 #gymtime #motivaciónfit https://t.co/ELuxttebXw

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Felicitamos enormemente a nuestras ganadoras del reto "operación verano"

Reconocimiento ORO Yatzareth Flores
Reconocimiento PLATA Andrea Vergara
Reconocimiento BRONCE Sarai Renedo y Miriam Moran... https://t.co/8znBPq9qTT

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#CircuitoCurves 👊 ¡Hora de votar por tu máquina favorita, #chicacurves! 👇 #AVotar
✅ Sentadilla: Ejercitamos Aductor, Cuádriceps y Glúteos
✅ Pecho/Espalda: Ejercitamos Pectorales, Dorsal Ancho, Trapecios y Romboides https://t.co/SCtsvuiJZf