@lucas_michalek Nie chudnie się od diety a od deficytu kalorycznego. Dieta keto jest fajna ale nie na dłuższą metę. Ogólnie ograniczenie węglowodanów, wysiłek fizyczny i posty między posiłkami 14-16h dadzą fenomenalny efekt
@GrazianiYeshua Z całym szacunkiem do magistra Bartosiaka ale tego pierdolenia nie da się słuchać. Siewca strachu i prochinski lobbysta. Najbardziej rozwalił mnie tekst w nowym filmie u Zychowicza gdzie promował swoją książkę: “Ta książka to jest mapa przyszłości”
Pierdolony Nstradamus xD