Fuksang

Crypto二级保守交易
不预测行情，只记录真实反应
散户的自我修炼实录
高频冲浪，希望和交易的各位都成为朋友。

WEEX高手续费返点:

[Fuksang @CryptoFuk1]

@cdexsta 一起报团，一起加油

[Fuksang @CryptoFuk1]

@UserRIVAL116 推特就是��的大粪盆

[Fuksang @CryptoFuk1]

@zhuifei008 @cz_binance @heyibinance @binance 币安牛逼

[Fuksang @CryptoFuk1]

@pangbenxiong 仓位已经不在了，老师。我会被你取消关注吗😭😭😭

[Fuksang @CryptoFuk1]

@LaoGaoDM 币圈就是诈骗犯的天堂，韭菜的地狱。

比A股还割人

[Fuksang @CryptoFuk1]

@UserRIVAL116 马斯克爱看

[Fuksang @CryptoFuk1]

休息时间到了

各位推友们也要早点休息

保持一个健康的身体和阳关的心态面���新的一天

#蓝V互关

[Fuksang @CryptoFuk1]

@cdexsta 😂😂是的，保持自己的流动性

[Fuksang @CryptoFuk1]

@Clara_J_0529 炒流动性，炒人性

[Fuksang @CryptoFuk1]

@AI_Ada88 😭😭😭

[Fuksang @CryptoFuk1]

@Aiden_1818 我已经在群里了，Aiden哥

[Fuksang @CryptoFuk1]

@Peppermint_2525 まさにそれ。法定通貨の歴史と「信用」の本質���知れば知るほど、非中央集権の仕組みに行き着くのはある種の必然だよね。

[Fuksang @CryptoFuk1]

@yeyuhaoyangmao 买在无人问津处

[Fuksang @CryptoFuk1]

@SBMT15 電子カルテの使われ方が完全に観察日記になってて草。「彼氏できた。やさしい。」って、なんかレアな実績解除したみたいな一言メモでめっちゃ和むわｗ

お医者さん、報告聞いてよっぽど嬉しかった��だろうな。次に病院行ったらまた彼氏とのエピソードをカルテに追記されそうｗ

[Fuksang @CryptoFuk1]

@saylor "So '₿ack to Work' actually means he's starting to sell his BTC? "

[Fuksang @CryptoFuk1]

吉本ば���なさんのその言葉、とても温かくて静かな救いがありますね。

その「選べなかった人生」への思いに対して、村上春樹の『スプートニクの恋人』にあるこんな言葉を思い出しました。

「私たちはみんな、とても大事な何かを失い続けている。大切な機会や可能性や、取り返しのつかない感情。それが生きるということのひとつの意味だ。でも私たちはそのことを頭のどこかにとどめて生きている」

選ばなかった道や後悔すらも、自分の一部として静かに引き受けて、今の人生を歩んでいくしかない。ばななさんの優しさと春樹さんの静かな受容が重なると、ままならない人生も少しだけ愛おしく思えてきますね。やれやれ、生きるっていうのは本当に手のかかる作業です。

[Fuksang @CryptoFuk1]

@SEISOBOY 「あらやだ笑」の余裕っぷりが完全にオバチャン特有のそれで声出たｗ 普通ならパニック案件なのに、歩きスマホの末路としてのオチが完璧すぎるわ。遭遇した男の人たちも一瞬フリーズしただろうなｗ

https://t.co/BZo26zdN8f

[Fuksang @CryptoFuk1]

#成长 #心理

焦虑的本质，其实就是你把大脑的控制权拱手相让了。

大多数人陷入焦虑，不是因为事情真的很难——而是因为在没有觉知的状态下，被天性和潜意��牵着走。想要的太多，耐心又极度匮乏，结果就是原地打转，越转越慌。

而打破这个状态，只需要一种能力：元认知。

元认知是什么？简单说，就是"思考自己如何思考"的能力。

它像是在你大脑里复制出另一个自己，让你能从高处、深处、远处，冷静地回看此刻的你——你在想什么，你的反应是否明智，你是否又在被情绪牵着鼻子走。有这个能力的人，能够主动审视自己的状态，并且想出相应的解决措施。

元认知，本质上就是觉察力与自控力的组合。

焦虑的人有个共同习惯：不动脑子，直接行动。用盲目的忙碌感动自己，却从不停下来问一句"我现在做的事情真的重要吗"。

元认知强的人，懂得抓住"元时间"——那些日常生活中的转折节点，比如早晨刚醒来、拿起手机之前、开始工作之前。

在这几秒钟里，强迫自己停一下，审视自己的第一反应，用理智脑做一次主动选择，而不是顺着本能滑向最舒服的那条路。

每克制一次，理智脑就强大一分。积累下来，自控力会真实地改变。

对模糊零容忍
焦虑还有另一个根源：脑子里堆着一堆事，权重差不多，不知道先做哪个。

这种"什么都想做，什么都做不好"的状态，是损耗行动力最快的陷阱。

元认知的作用，就是逼着自己找出那一个最重要的选项，想清楚它的长远意义和内在动机，然后把注意力压缩到这一件事上。

模糊是焦虑的温床。清晰，才是真正的解药。

怎么提升元认知？以下四种方法可以帮助我们。

[Fuksang @CryptoFuk1]

@lixinbao_X 明天见，李新宝老师

[Fuksang @CryptoFuk1]

@tommy_bio_osaka 最高の指導法で草。失敗のプレッシャーがないからこそ、変な枠に囚われずに面白いアイデアが生まれそう。

心理的安全���MAXだし、何よりその「裏テーマ」の方が将来大化けしたりするんよなｗ ドヤ顔で報告に来る学生が楽しみすぎるわ。