Drogowskazy zdrowia

[ALCHEMICZKA🇵🇱✝️⚕️ @alchemiczka73]

Z apteczki starego farmaceuty...

ASHWAGANDA =withania somnifera =witania ospała= inaczej żen-szeń indyjski.

🔴🔴Big Farma kombinuje jak zakazać nam ashwagandy w Polsce?

To już któryś artykuł.
To zioło to panaceum.
Dr Różański podaje, że interesował się tym ziołem nawet Mosad i robił sporo badań nad witaferyną A.

https://t.co/cqpQi0JhAl

Działania ashwagandhy (Withania somnifera)
🔴Redukcja stresu i lęku:

Ashwagandha znacząco obniża poziom kortyzolu, stresu i lęku
🔴Poprawa jakości snu:
Suplementacja ashwagandhą wspomaga leczenie zaburzeń snu i zwiększa odporność na stres
🔴Wsparcie dla układu krążenia i cukrzycy: Może chronić serce i poprawiać kontrolę glukozy we krwi
🔴Działanie antynowotworowe: Badania laboratoryjne wskazują na hamowanie wzrostu komórek rakowych i redukcję stanów zapalnych, ale brak potwierdzenia w badaniach na ludziach.
🔴Poprawa wydolności fizycznej: Zwiększa siłę mięśniową, wytrzymałość, miłośnicy siłki ją lubią😄

🔴Działanie na płodność
U mężczyzn: Poprawia parametry nasienia, w tym liczebność, motylność i jakość plemników, co może zwiększać płodność; badania wskazują na wzrost poziomu testosteronu i regulację hormonów rozrodczych po suplementacji.
🔴U kobiet: Reguluje hormony, optymalizuje funkcję jajników i poprawia ogólne zdrowie rozrodcze, tworząc korzystne warunki dla ciąży; badania sugerują wzrost płodności poprzez redukcję stresu i poprawę równowagi hormonalnej.

Ogólne efekty: Najwięcej badań klinicznych dotyczy układu rozrodczego, z dowodami na poprawę jakości nasienia, wzrost witamin (E, C, A) i zwiększoną płodność u obu płci.

🔴Działanie na myślenie (kognicję i funkcje mózgu)Poprawa pamięci i uwagi: Suplementacja ashwagandhą (np. 600 mg przez 8 tygodni) zwiększa pamięć, funkcję wykonawczą, uwagę utrzymaną i prędkość przetwarzania informacji.
Ochrona neuronów i wzrost neuronalny: Badania laboratoryjne pokazują, że ashwagandha wspiera wzrost neuronów, chroni przed uszkodzeniami i może spowalniać spadek poznawczy związany z zapaleniami lub starzeniem.
🔴Wpływ na nastrój i energię: Poprawia markery nastroju, redukuje zmęczenie i wspiera funkcje poznawcze u osób z samoocenianym stresem, z efektami widocznymi po 30 dniach suplementacji.
🔴Przekraczanie bariery krew-mózg: Aktywne składniki ashwagandhy docierają do mózgu, poprawiając wydajność poznawczą i psychomotoryczną, co czyni ją adaptogenem wspierającym zdrowie umysłowe.

🔴Działanie na wirusa grypy
Hamowanie neuraminidazy H1N1: Aktywne składniki, takie jak withaferyna A, silnie wiążą się z neuraminidazą wirusa grypy H1N1, hamując jej aktywność i potencjalnie osłabiając replikację wirusa, co wykazano w badaniach obliczeniowych i in vitro.
🔴Działanie antywirusowe i immunomodulujące:
Ashwagandha wykazuje szerokie właściwości antywirusowe, w tym redukcję obciążenia wirusowego w zainfekowanych komórkach i wzmocnienie układu odpornościowego, co może pomóc w walce z grypą i innymi infekcjami wirusowymi.
Potencjał w leczeniu infekcji: Badania wskazują na wysoką aktywność antywirusową przeciwko grypie, SARS-CoV-2 i innym wirusom, poprzez inhibicję białek wirusowych i modulację odpowiedzi immunologicznej.

🔴Działanie na tarczycę
Poprawa funkcji w niedoczynności tarczycy: Suplementacja ashwagandhą (600 mg ekstraktu korzenia przez 8 tygodni) znacząco poprawia poziomy TSH (p < 0,001), T3 (p = 0,0031) i T4 (p = 0,0096) u osób z subkliniczną niedoczynnością tarczycy w porównaniu z placebo, co wspiera leczenie hipotyreozy.
Zwiększenie wchłaniania jodu i obniżenie cholesterolu: Badania wskazują, że ashwagandha zwiększa wychwyt jodu przez tarczycę i pomaga obniżyć poziom cholesterolu, co jest korzystne dla osób z zaburzeniami tarczycy.
Pozytywny wpływ na układ endokrynny: Ashwagandha może poprawiać wydzielanie hormonów endokrynnych, w tym tych produkowanych przez tarczycę, choć wymaga dalszych badań klinicznych.
🔴🔴🔴
Ostrzeżenie o ryzyku: W rzadkich przypadkach ashwagandha może powodować tyrotoksykozę (nadczynność tarczycy), dlatego zaleca się monitorowanie funkcji tarczycy podczas suplementacji.

https://t.co/IUJ83o3DMU

[Radio Maryja @RadioMaryja]

.@NaszDziennik: Były szef toksykologii w firmie Pfizer: Nawet 60 tys. osób w Niemczech zmarło z powodu szczepionki na COVID-19
https://t.co/5MWdMEuWtK

[Piotr Witczak @PiotrWitczak_]

Moje doświadczenia z dietą keto/low-carb i dlaczego taka dieta jest obecnie najlepszym wyborem dla większości z nas

Ostatni posiłek ok godziny 18

Następnego dnia rano na czczo intensywny trening CrossFit (ok 60 min) - wytrzymałość i siła bez zarzutów, brak odczuwania głodu, nawet po treningu

Kolejny posiłek dopiero ok 9-11

Czyli 15-17h bez posiłku, po drodze intensywny wysiłek fizyczny i żadnych przekąsek, do picia tylko woda mineralna

Takie są korzyści, jeśli nauczysz organizm, że głównym i bardziej wydajnym źródłem paliwa są tłuszcze, a nie węglowodany

Powstające z kwasów tłuszczowych ketony dają więcej ATP na jednostkę masy niż glukoza, dlatego nazywane są „super paliwem”

Ketony dają stabilniejszy, bardziej równomierny dopływ energii i ich spalanie jest "czystsze" - mniej reaktywnych form tlenu przy produkcji ATP

Przed rolnictwem (czyli przez ~99% historii Homo sapiens, ok. 300 tys. lat) nasz gatunek ewoluował właśnie w kierunku elastyczności metabolicznej – umiał świetnie przełączać się między glukozą a ketonami

Czy ten sposób odżywiania jest dla każdego? Oczywiście, że nie...np. osoby z wrodzonymi defektami utleniania tłuszczów, deficytem karnityny, deficytem karboksylazy pirogronianowej lub porfirią

Dla większości zdrowych osób lub osób z otyłością, insulinoopornością, epilepsją oporną na leki czy niektórych chorobach neurologicznych dieta low-carb jest bezpieczna i często bardzo korzystna

Przestawienie się na dietę low-carb zazwyczaj wymaga czasu, a zbyt radykalne odstawienie węglowodanów może wywołać nieprzyjemne objawy. Niestety, nasz styl życia i nieprawidłowe odżywianie zakłóciły "elastyczność metaboliczną"

Są osoby, które mają problem syntezą kwasu solnego, pepsyny i/lub enzymów trzustkowych, przepływem żółci i nie są w stanie efektywnie trawić najzdrowszego pokarmu - białka i tłuszczu pochodzenia zwierzęcego. Można temu jednak zaradzić poprzez suplementację odzwierzęcych enzymów trawiennych, żółci wołowej, ekstraktów ziołowych wspierających wątrobę lub zakwaszać treść żołądka przed posiłkami kwasem askorbinowym lub betainą-HCl

Inni z kolei cierpią na hipoglikemię reaktywną, która może nie jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do diety low-carb, ale zazwyczaj istotnie zmniejsza komfort na takiej diecie. Są również naturalne sposoby na zmniejszenie objawów hipoglikemii

Najłatwiej tyje się od węglowodanów, ale przy zdrowym metabolizmie i odpowiedniej aktywności fizycznej można utrzymywać prawidłową masę ciała, a nawet zbudować świetną sylwetkę na diecie wysokowęglowodanowej

Z punktu widzenia biologii człowieka — kalorie z białka, tłuszczu i węglowodanów nie są równoważne pod względem tego, ile realnie zostaje w organizmie, ile spala się na trawienie i jak wpływają na głód, hormony oraz skład ciała. To jeden z powodów, dla których diety low-carb lub wysokobiałkowe często dają lepsze rezultaty w redukcji tkanki tłuszczowej niż klasyczne liczenie kalorii i diety wysokowęglowodanowe

Innymi słowy, na diecie niskowęglowodanowej wcale nie musisz mniej jeść i głodzić się, żeby schudnąć

Jest jeszcze jeden bardzo istotny problem z węglowodanami - są ulubioną pożywką dla naszej mikroflory oportunistycznej, co nasila dysbiozę. Rolę nadzorczą nad naszą mikroflorą pełni układ odpornościowy. Nasz styl życia, brak aktywności fizycznej i niektóre technologie medyczne obniżają odporność, przez co tracimy kontrolę nad przerostami grzybiczo-bakteryjnymi (stąd powszechne problemy, takie jak kandydoza, SIBO, inne). Węglowodany, zwłaszcza cukry proste, powodują intensywne namnażanie drożdżaków i niektórych bakterii, z którymi osłabiony układ odpornościowy sobie nie radzi. Przerosty grzybiczo-bakteryjne, na które cierpi ogromny odsetek populacji są czynnikiem ryzyka wielu poważnych chorób przewlekłych, w tym zaburzeń kognitywnych i depresji (to wyjaśnia, dlaczego dieta keto może wycofać depresję i inne problemy psychiczne)

Każdy z nas jest inny i ma indywidualny repertuar potencjalnych zaburzeń metabolicznych, dlatego nie ma uniwersalnej diety dla każdego

Uważam jednak, że przy powszechnych problemach z insulinoopornością prowadzącą do zespołu metabolicznego i osłabioną odpornością populacji, dieta keto/low-carb jest najzdrowszym wyborem

To białko i tłuszcz wspierają odporność, a nadmiar węglowodanów - obniża

[Drogowskazy zdrowia @CryptoOmiej]

@Tanmoy_ai Gemini

[The Wojciech Cejrowski @TheCejrowski]

Za dwa tygodnie pani Weronika pójdzie do więzienia za krytyczną opinię (na zamkniętym forum) o ginekologu, który błędnie ją zdiagnozował i namawiał ją na aborcję. Prezydent Nawrocki nadal nie odpowiedział na apel o ułaskawienie. Przekazujemy list od p. Weroniki.
-Personel WC
***
"Drodzy Przyjaciele,
piszę do Was w czasie szczególnym - w dniach, gdy Kościół wchodzi w najgłębszą tajemnicę Triduum Paschalnego. W ciszy Wielkiego Czwartku, w bólu Wielkiego Piątku, w napięciu i oczekiwaniu Wielkiej Soboty - moje serce bije dziś mocniej niż kiedykolwiek. Bo choć to czas nadziei, dla mnie jest to także czas próby.
Każdego dnia budzę się z tą samą myślą: ile jeszcze zostało czasu?
Wciąż oczekuję na decyzję Prezydenta Nawrockiego o ułaskawieniu. Wciąż wierzę, że sprawiedliwość zwycięży, że prawda zostanie dostrzeżona, że nie zostanę oddzielona od moich dzieci. Ale czas nie stoi w miejscu. Każdy kolejny dzień przybliża moment, w którym - jeśli nic się nie zmieni - będę musiała przekroczyć bramę więzienia.
Nie ukrywam, towarzyszy mi lęk. Lęk ludzki, matczyny.
Najtrudniejsza jest myśl o moich dzieciach. O ich oczach, które pytają, choć nie zawsze mają odwagę wypowiedzieć to na głos. O ich codzienności, w której nagle zabraknie mamy. O wieczorach, kiedy nie będę mogła ich przytulić, o porankach, kiedy nie przygotuję im śniadania. Jak wytłumaczyć dziecku, że mama musi odejść? I to nie dlatego, że zrobiła coś złego, ale dlatego, że próbowała ostrzec inne mamy przed złym człowiekiem?
W tych dniach szczególnie wracam myślami do Krzyża, do niesprawiedliwości, która dotknęła Niewinnego. Do samotności, opuszczenia, niezrozumienia. I choć wiem, że moja droga jest nieporównywalna, to jednak czerpię z tej tajemnicy siłę.
Nie czuję się pokonana.
Jest we mnie ból, jest niepewność, są łzy - ale jest też pewność płynąca z przekonania, że nie złamałam swojego sumienia. Że obroniłam życie mojego synka i innych dzieci, nawet jeśli dziś przychodzi mi za to zapłacić najwyższą cenę.
Te Święta Wielkanocne będą inne. Naznaczone oczekiwaniem, tykaniem zegara, każdą godziną, która może przynieść decyzję albo… przybliżyć mnie do rozłąki z rodziną.
Proszę Was - bądźcie ze mną w tym czasie. W modlitwie, w pamięci, w solidarności. Wasze wsparcie daje mi siłę, której sama bym w sobie nie znalazła.
Wierzę, że nawet w najciemniejszym momencie przychodzi światło Zmartwychwstania.
Z całego serca dziękuję, że jesteście.
Weronika"
***
[więcej o sprawie: https://t.co/RLjaEsoPXR ]
***
Obronę Weroniki prowadzi @ratujzycie_pl_
Jeśli chcą Państwo wspomóc Weronikę:
Fundacja Życie i Rodzina
Numer konta:
47 1160 2202 0000 0004 7838 2230
Kod SWIFT dla przelewów transgranicznych: BIGBPLPW
Blik/płatności kartami/szybkie przelewy online:
https://t.co/n9Hu37cmYa
Tytułem: WERONIKA

[ALCHEMICZKA🇵🇱✝️⚕️ @alchemiczka73]

Zapiszcie sobie schematy dawkowania na czarną godzinę.

-Fenbendazol jest lekiem weterynaryjnym
-Mebendazol to Vermox lek na receptę, dostępny w PL.
-Iwermectyna/ Posela, też lek na receptę, dostępny w Polsce.
Wszystkie należą do grupy leków przeciwpasożytniczch.

[Piotr Witczak @PiotrWitczak_]

Odtajniono dokumenty CIA dotyczące Projektu "Artichoke" (1951–1956), w którym proponuje się podawanie całemu społeczeństwu substancji zmieniających zachowanie m. in. poprzez żywność i rutynowe szczepionki, np. wywołanie długotrwałych stanów psychicznych, takich jak skrajny lęk, nerwowość lub głęboka depresja, apatia - @DailyMail

Kolejna teoria spiskowa czy nasza rzeczywistość?

"adiuwanty aluminiowe mogą zaburzać zachowania społeczne, jeśli zostaną zastosowane we wczesnym okresie rozwoju postnatalnego"
https://t.co/CpbSEUvVQL

"W badaniu sekcyjnym zmierzono poziom rtęci w mózgu, tarczycy i nerkach 18 zwłok. Poziom rtęci w przypadkach samobójstw był średnio około trzy razy wyższy niż w przypadkach innych niż samobójstwo we wszystkich trzech miejscach anatomicznych"
https://t.co/TVDXF5Psh8

"Toksyczne metale zakłócają procesy neurorozwojowe i neurofizjologiczne, wywołując stres oksydacyjny, neurozapalenie i zaburzenia równowagi neuroprzekaźników, co prowadzi do takich schorzeń jak depresja, lęk, schizofrenia i upośledzenie funkcji poznawczych"
https://t.co/N0wGF2gQGG

"Dowody potwierdzające związek między amalgamatami dentystycznymi a chorobami przewlekłymi, zmęczeniem, depresją, lękiem i samobójstwami"
https://t.co/TVDXF5Psh8

[ᴘʀᴏᴍᴘᴛᴏᴡʏ 🤖 @promptowy]

Twój komputer to potwór czy złom? Sprawdź, czy nie jeździsz na zaciągniętym ręcznym! 🏎️💨

Większość nie wykorzystuje nawet 80% potencjału swojego sprzętu. Serio. Widuję komputery za kilkanaście tysięcy złotych, gdzie pamięć RAM dławi procesor, bo nikt nie włączył profilu XMP w BIOS-ie, albo karta graficzna nudzi się przez złe ustawienia Windowsa. To tak, jakby kupić Ferrari i jeździć nim tylko na dwójce.

Szkoda marnować te FPS-y, za które zapłaciliście. Nie musicie być ekspertami, żeby to naprawić – wystarczy, że AI zrobi audyt za Was.

Dostaniecie gotową diagnozę i listę rzeczy do poprawy "na już".

Jak to zrobić? Instrukcja w 4 krokach ✅

📥 Pobierz darmowy CPU-Z.
📸 Zrób zrzuty ekranu zakładek: CPU, Mainboard, Memory oraz SPD.
🤖 Wrzuć te zdjęcia do Gemini (ChatGPT i Claude też wchodzą w grę).
💻 Wklej ten prompt 👇

Działaj jako ekspert od hardware'u PC, overclockingu i optymalizacji systemu Windows 11. Twoim zadaniem jest przeprowadzenie audytu mojego komputera i wskazanie "wąskich gardeł" oraz ukrytego potencjału.

Mój cel: Maksymalna wydajność w grach, minimalne opóźnienia (input lag), ale przy zachowaniu stabilności i kultury pracy (cisza/temperatury).

Oto moja specyfikacja (patrz załączone zrzuty ekranu z CPU-Z):
[TUTAJ WKLEJ SWOJE SCREENY Z CPU-Z]

Jeśli nie załączyłem zdjęć, oto moje dane:
1. Procesor (CPU): [NP. INTEL CORE i9-14900KF]
2. Karta graficzna (GPU): [NP. RTX 4090]
3. Pamięć RAM (Model, ilość GB): [NP. 64GB DDR5]
4. Płyta główna: [NP. GIGABYTE Z790 UD]
5. Monitor: [NP. 1440p 165Hz]

Proszę o konkretne instrukcje "krok po kroku" w następujących obszarach:

1. BIOS / UEFI:
- Czy na podstawie screenów moja pamięć RAM działa z pełną prędkością (XMP/EXPO)? Jak to sprawdzić i włączyć?
- Jakie ustawienia procesora (Power Limits, Curve Optimizer/Undervolting) sugerujesz, aby uniknąć przegrzewania (throttling), nie tracąc wydajności?
- Czy powinienem włączyć ReSize BAR?

2. WINDOWS 11 & STEROWNIKI:
- Jakie funkcje "bezpieczeństwa" Windowsa (VBS, Core Isolation) warto wyłączyć dla FPS?
- Jak ustawić HAGS (Hardware Accelerated GPU Scheduling) i Tryb Gry?
- Jak zoptymalizować panel sterowania NVIDIA/AMD pod najniższe opóźnienia?

3. ZARZĄDZANIE ZASOBAMI (OPCJONALNIE):
- Czy przy mojej ilości RAM potrzebuję programów typu ISLC lub Process Lasso? Jeśli tak, podaj gotową konfigurację (Timer Resolution, progi czyszczenia) pod moją ilość pamięci.

Przeanalizuj moje podzespoły ze zdjęć i wskaż, czy któryś z nich nie działa na "zaciągniętym hamulcu" (np. RAM z wysokim opóźnieniem, wyłączone XMP, GPU na starym złączu PCIe).

[Świadomy Wodnik CONSCIOUS AQUARIUS @SwiadomyWodnik]

BOŁOTOW O ZDROWYCH ZĘBACH 🦷 PŁUKANIE UST SOLANKĄ
"Zęby bolą niemal wszystkie gryzące lub żujące istoty. Jednak u zwierząt trwałość zębów jest bardzo duża. Dlatego one umierają z reguły ze zdrowymi zębami, u ryb zęby nie chorują w ogóle.
To zresztą nie przypadek, gdyż zęby kształtują się w elektrolicie wody morskiej, która stanowi idealne środowisko do powstawania zębiny krystalicznej i całego układu tworzącego kryształy.
Zęby u zwierząt psują się, gdyż nie są one w stanie mieć jamy ustnej ciągle wypełnionej wodą lub solą.
U człowieka nieznającego roli soli kuchennej zęby będą psuć się jeszcze szybciej w związku ze szkorbutem, paradontozą, próchnicą i innymi chorobami.
Materiał zęba nie stanowi struktury komórkowej. Zęby uformowane są z substancji krystalicznej, dla wzrostu której korzystnym środowiskiem jest właśnie woda morska. U ludzi zjadających dużo słonych ryb zęby praktycznie się nie niszczą.
👉Chińczycy czyszczą zęby solą, a u ludzi, którzy płuczą przed snem usta słoną wodą, nie występuje próchnica.
👉Nawet jeśli pojawia się ostry ból zęba, to podczas płukania ust mocnym roztworem solnym, przy posypywaniu bolącego zęba solą, ból często znika niemal niezauważalnie.
👉Warto również żuć żywicę sosnową lub propolis, najlepiej robić to po posiłku, kiedy gorzka ślina jest nawet przyjemna.
Zęby zaczynają chorować dopiero po tym, jak zachoruje jakaś część przewodu pokarmowego. Jeśli zachorowały siekacze, to mogą być problemy z żołądkiem. Jeśli dają o sobie znać trzonowce, jest to sygnał pochodzący od opuszki dwunastnicy.
„Można z pewnością orzec, że jeśli codziennie będzie się płukać usta słoną wodą na noc, to zęby nie będą chorować w ogóle. Nawet jeżeli z waszych zębów zostały same korzenie, to jedne korzonki wypadną same, a inne zdołają po kilku latach wyleczyć się i odrosnąć. Najciekawsze jest to, że przy takim sposobie dbania o jamę ustną zaczyna wyrastać nowe pokolenie zębów. Osobiście spotkałem ludzi w podeszłym wieku (około 75 lat), u których pojawiały się nowe zęby. Biorąc pod uwagę te fakty, można wywnioskować, że utracone zęby odrastają, a ich wzrost można pobudzić u każdego”.
~Borys Bołotow
Co jest ciekawe i paradoksalne wręcz, liczba klinik stomatologicznych rośnie, jednak liczba chorób się nie zmniejsza, a wręcz wzrasta. Pytanie, dlaczego tak jest? A może dieta oraz negowanie pozytywnego oddziaływania soli mineralnej na organizm ludzki mają z tym coś wspólnego?"
💦Jak zrobić płukankę z solą?
Płukanka ma mieć mocne stężenie, będzie dość słona w smaku. Wystarczy rozpuścić 1 łyżeczkę dobrej nieoczyszczonej chemicznie soli kłodawskiej bez antyzbrylaczy, morskiej, kamiennej, niejodowanej w szklance ciepłej wody.
Kiedy płukać solą?
Codziennie wieczorem po umyciu zębów.
Nitkujemy i myjemy zęby naturalną pastą nie niszczącą pH jamy ustnej, nie drażniącą szkliwa i dziąseł, np. najprostszą w składzie pastą własnego wyrobu z oleju kokosowego i dobrze rozpuszczonej w nim roztartej na pył sody oczyszczonej.
Płuczemy jamę ustną nabraną ilością solanki jednorazowo przez ok. 1 minutę.
Można również odchylić głowę do tyłu gurglając gardło, po czym zawsze wypluć roztwór. Nie połykamy roztworu.
Czynność płukania jamy ustnej powtarzamy kilka razy aż do opróżnienia szklanki.
Soda oczyszczona użyta w postaci rozpuszczonej w paście do zębów, jak również sól nie mają działania ściernego na szkliwo zębów.
To nie tylko skuteczny sposób na wzmocnienie zębów, ale także równie skuteczny na łagodzenie bólu gardła i infekcje dziąseł.
Podobnie jak roztwór boraksu, sól doskonale radzi sobie z kamieniem nazębnym.
ℹ️Oczyszczajmy się w najbardziej właściwy sposób. Uczmy się, jakie metody najkorzystniej i najbezpieczniej działają w procesach, które otwieramy w organizmie.
Bądźmy dla siebie wsparciem.
To nie są porady, tym bardziej nie porady medyczne. To są informacje. To jest edukacja.

[Justyna Socha @justsocha]

🚨 Z OSTATNIEJ CHWILI: CDC ZMNIEJSZYŁO LICZBĘ RUTYNOWYCH SZCZEPIEŃ DLA DZIECI O 55 DAWEK!

CDC właśnie zmniejszyło rutynowy harmonogram dla dzieci z 84–88 dawek do 30. Oto co się zmieniło

❌ USUNIĘTO NASTĘPUJĄCE SZCZEPIONKI:

• COVID
• Grypa
• WZW A
• WZW B (dla noworodków)
• rotawirusy
• meningokoki (ACWY/B)

Przepisano je do kategorii:
• wspólne podejmowanie decyzji klinicznych
• tylko populacje wysokiego ryzyka

✅ Te szczepionki pozostają:
MMR, DTaP, Polio, Hib, pneumokoki, ospa wietrzna
🔻 Zmniejszenie HPV: 2 dawki → 1

To największe zmniejszenie liczby RUTYNOWYCH szczepień dzieci w historii USA.

[WolnośćTV @WolnoscTV]

✅ Grażyna Cichosz dzisiaj w Sejmie: "Dla każdego urzędnika, również dla prokuratora, jeżeli coś jest zgodne z prawem żywnościowym, to problemu nie ma.

Argumenty przedstawione w postaci diagramów, nie tabel, tylko diagramów, na których widać czarno na białym, z jaką dynamiką rośnie zachorowalność na nowotwory, nie docierają. Po prostu są ignorowane.

I cała burza w szklance wody, mam na myśli to, co się stało po wywiadzie z panem redaktorem Rymanowskim, potwierdza to, że świadomość w społeczeństwie jest znikoma, ale rośnie.

Zachorowalność na nowotwory od lat 90. rośnie mniej więcej z dwukrotnie większą dynamiką.

I nie jest prawdą, że wynika to z faktu, że społeczeństwo się starzeje. Oczywiście społeczeństwo się starzeje, ale nowotwory coraz częściej diagnozowane są wśród 30-40-latków, a nowotwory jelita grubego wśród nastolatków już lekarzy nie szokują.

Choroba leśniowskiego Crohna u przedszkolaków też nikogo nie szokuje. O tym... że wszystkie te schorzenia mają związek z naszą dietą, myślę, że nikt nie wątpi.

I nie tyle o dietę chodzi, co o jakość żywności. Co prawda każdy produkt spożywczy posiada certyfikaty, producent gwarantuje wszystko, co sobie odbiorca życzy, a my w swojej naiwności wierzyliśmy, że ta żywność jest bezpieczna, więc informuję jako specjalista od bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, że nie jest tak.

Korelacja między spożyciem żywności przetworzonej a zachorowalnością na raka jelita grubego jest udowodniona. Kolejnym potwierdzeniem tej zależności jest fakt, że w ciągu 20 lat w Stanach Zjednoczonych zachorowalność na raka jelita wzrosła pięciokrotnie w grupie 10-14-letnich dzieci, trzy i półkrotnie w grupie 14-18-latków i prawie dwu i półkrotnie w grupie młodych osób dorosłych.

Korelacja między żywnością przetworzoną. Nie nasze nawyki, nie nasze przyzwyczajenia, nie zaburzone proporcje, chociaż one też są istotne, ale w zdecydowanie mniejszym stopniu niż żywność przetworzona.

W żywności przetworzonej mamy wszystko, czego moglibyśmy się nie spodziewać. Nie jest prawdą, że nie jemy genetycznie modyfikowanej soi.

Moi adwersarze, ci z internetu, zapewniają, że przecież przepisy unijne zabraniają importu genetycznie modyfikowanej soi. Że przecież unijne przepisy nakładają obowiązek znakowania. I owszem, te przepisy są, tylko że nie są realizowane.

Globaliści wymyślili zasadę tzw. równoważności składnikowej. i przyjęto założenie, że transgeniczna soja to jest dokładnie to samo, co soja tradycyjna. I w ten sposób soja zniknęła.

Nie ma genetycznie modyfikowanej soi zgodnie z prawem żywnościowym. I tej soi, której nie ma, zjadamy nie wiadomo jakie ilości w 360 produktach spożywczych. Najwięcej w przetworach mięsnych, około 20%. W mięsie kulinarnym, które kupujemy jako żywność nieprzetworzoną, jest jej około 4%. W mąkach około 6%.

O wpływie soi na nasz przewód pokarmowy... na układ odpornościowy, a zwłaszcza na gospodarkę hormonalną, będzie w moim referacie wkrótce..."

[Świadomy Wodnik CONSCIOUS AQUARIUS @SwiadomyWodnik]

Problemy ze snem? Żaden problem!
Natura zawsze ma dla nas gotowy lek.

Orzech włoski
Podjadanie orzechów włoskich przez cały dzień, a zwłaszcza przed snem, może pomóc. Naturalnie podnoszą poziom serotoniny. Ponieważ zawierają melatoninę, sprzyjają fizycznemu rozluźnieniu ciała.
Melatonina to hormon produkowany przez pinealocyty w szyszynce (epifizie), części międzymózgowia w mózgu. Jest syntetyzowana z serotoniny i pomaga regulować rytm dobowy organizmu, sprzyjając spokojnemu snu.
Chociaż organizm sam produkuje melatoninę, niewielkie ilości powstają także w siatkówce i jelitach. Ilość uwalnianej melatoniny zależy od oczu. Na przykład, jeśli do siatkówki dociera zbyt mało światła dziennego, produkcja melatoniny jest hamowana.
Orzechy włoskie mogą pomóc przywrócić tę równowagę i wspierać zdrowy sen.
Więc ciesz się regularnie kilkoma orzechami włoskimi — i zanurz się w zasłużony, spokojny sen.

[Jan Pospieszalski @J_Pospieszalski]

Jesteście niesamowici! Podcast z prof. Grażyną Cichosz ma już ponad 200 tys. wyświetleń w niecałe 24 godziny – dziękuję! Jeśli jeszcze nie widzieliście, link w komentarzu.

[Drogowskazy zdrowia @CryptoOmiej]

Cynamon ceiloński #insulinooporność #trójglicerydy https://t.co/WmwyD4OUqG

[Świadomy Wodnik CONSCIOUS AQUARIUS @SwiadomyWodnik]

Żabka to już nie jest zwykły sklep osiedlowy.
To fabryka uzależnień.
Piwo w promocji, energetyki, fast foody, papierosy.
A teraz nowość – kup cztery piwka i dostajesz zdrapkę.
Alkohol + hazard = podwójny strzał w mózg.
Przypadek? Nie.
To perfekcyjnie zaplanowana strategia uzależnień.
Zobacz, jak to działa:
Najpierw postawili Żabkę w zasięgu 10 minut od każdego domu.
Potem wprowadzili szybkie zakupy, paczkomaty, płatności bezdotykowe.
A teraz – subskrypcję na piwo i zdrapki jako „nagrodę” za zakupy.
A teraz pomyśl – ile w tej ofercie jest prawdziwego jedzenia?
Świeżych, pełnowartościowych produktów?
Ile w tym modelu chodzi o zdrowie klienta?
Nie mam problemu z tym, że ktoś kupi czasem na szybko hot-doga.
Mam problem z tym, że cały system jest nastawiony na maksymalizację uzależnień.
Bo to się najbardziej opłaca.
Z jednej strony zakaz drożdżówek w szkolnych sklepikach.
Z 2 – 50 metrów od szkoły kupisz piwo, energetyk i cukier w każdej formie.
Do tego los na szczęście. Czy w takim sklepie jest coś zdrowego🤔

[Świadomy Wodnik CONSCIOUS AQUARIUS @SwiadomyWodnik]

ALKOHOL SPRAWIA ŻE SIKASZ WŁASNYM MÓZGIEM
Kto pije alkohol (Piwo,Wino, Wodka itp. tzn.mocz bakterii) następnego dnia wydala własny mózg - prof. Żdanow
Nie ma w organizmie ludzkim ani jednego organu, który nie byłby niszczony alkoholową trucizną. Najsilniejsze zmiany jako pierwsze następują w mózgu. A to dlatego, że właśnie tutaj ta trucizna ma zwyczaj się gromadzić. Kufel piwa, szklanka wina zostaje wypita i wchłania się do organizmu. Spirytus dostaje się do krwi z krwiobiegiem trafia do mózgu i u człowieka zaczyna się proces intensywnej destrukcji kory mózgowej.

[Świadomy Wodnik CONSCIOUS AQUARIUS @SwiadomyWodnik]

Nazywam się ALKOHOL!!
„Jestem potężniejszy niż wszystkie armie tego świata.
Ja zniszczyłem więcej ludzi jak wszystkie wojny.
Ja spowodowałem miliony wypadków i zniszczyłem więcej domów i rodzin jak wszystkie fale sztormowe i powodzie razem.
Ja jestem najwredniejszym złodziejem tego świata.
Ja kradnę co roku miliardy.
Ja znajduje swoje ofiary zarówno wśród bogatych jak i biednych, zarówno wśród młodych jak i starych, pośród silnych i słabych.
Ja jestem nieustanny, podstępny i nieprzewidywalny.
Ja jestem wszędzie: w domu, na ulicy, w fabryce, w biurze, na morzu i w powietrzu.
Ja przynoszę chorobę, biedę i śmierć. Ja nie daję nic i zabieram wszystko.
Ja jestem Twoim najgorszym wrogiem:
Ja jestem ALKOHOL.”🥃

[ALCHEMICZKA🇵🇱✝️⚕️ @alchemiczka73]

Najbardziej mnie śmieszą krytyczne twitty w stylu...
-czy ona jest lekarzem?
- co ona wie o antybiotykach?
- to nie jej branza😎
Otóż gimbazo,
Profesor doktor habilitowany inżynier po Akademii Rolniczej/ dziś Uniwersytet Przyrodniczy czy SGGW
zajmuje się takimi badaniami jak;
wpływ antybiotyków na organizm zwierząt i człowieka...i wieloma podobnymi.
Bada żywność pod kątem jej wpływu na zdrowie/ bromatologia/, zna fizjologię zwierząt i człowieka oraz patofizjologię.
Mało tego, te uczelnie całe lata, jako jedyne kształciły mgr dietetyki. Potem doszły U-medy.
Tak więc ignoranci...do szkoły.

[Piotr Szlachtowicz @PioSzlachtowicz]

W Danii krowy umierają, lub zapadają na ciężką chorobę, gdyż rolnikom kazano dodawać do jedzenia Boaver - co miało zmniejszać wydzielanie metanu ....czyli krowich bąków. Ale to nie dobra jest mówić...
Dzięki @agnieszkawolsk9

[Drogowskazy zdrowia @CryptoOmiej]

Ważne na temat soli https://t.co/JY68ADjRw1