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做每一笔交易前都制定交易计划，目前最大的感受就是，如果这笔交易止损了，那么对情绪不会有什么打击，但如果止盈了，似乎也再也体会不到那种获利的喜悦了；仔细思考了一下这个问题，这是我最近学习的一点点感悟： 1. 做了交易计划并严格执行后，对于这笔交易潜在的亏损和盈利其实在情绪层面上就已经Price in了； 2. 不做计划，凭感觉交易，更多的是在赌，结果的好坏，以及有多好或者有多坏，都是随机的，因此止损会很不服，同样大额止盈会感到极度喜悦！ 3. 能够长期坚持执行交易计划的交易员，会越来越丧失对交易的兴奋感，更多的会转为机械化的执行，也就是我们常说的“没有感情的交易机器”；总结：大部分人对交易上瘾的原因其实源自纯粹的情绪化交易，每开一笔单子后，就像对坐在赌桌前重开了一局，因为结果是完全不可控的，所以才会充满期待，尤其是运气好赚钱后，会更加受到随机奖励的刺激，进而一发不可收拾；而带有杠杆的期货合约交易，则将上面这个流程中情绪的波动再次放大，亏损时人会极度的怨恨市场，甚至报复市场，而盈利时则会感受到远超性爱，类似吸食毒品的快感；这种极端的喜悦感，促成了交易上瘾的底层机制，但也埋下了“赌狗终将一无所有”的种子；如何避免？我的思路很简单，那就是降��每一笔交易中的潜在情绪波动范围，具体到交易计划的制定上： 1. 能做现货就做现货，但即使做现货也要制定交易计划，有严格的止损止盈； 2. 对杠杆保持敬畏，决定一笔交易能开多少额外杠杆仓位的不是基于你的盈利目标，而是基于你能接受的止损金额；这里详细说一下，假如你只有1万美元本金，同时你计划一笔交易亏损不超过500美元，那么当你选择现货交易时，你的止损空间就是5%，而当你选择5倍杠杆时，你的可用止损空间就只有1%； 3. 根据盈亏比设定止盈目标，如果你做2：1的盈亏比交易，那么当止损为5%时，止盈尽可能寻找10%左右的关键支撑压力位，盈亏比过低可以提升胜率，但往往长期收益不佳，而盈亏比过高则胜率很低，会严重打击信心； 4. 制定好交易计划后，如果没有出现计划中提到的特殊条件，那么就不能轻易修改交易计划，而是��到下一次交易前制定新的交易计划，频繁的修改计划等��没有计划； 5. 找到长期盈利的交易系统后，坚持长期执行，即使出现回撤期也不要轻易放弃，任何系统都有适合或不适合的市场节奏，很多时候连续止损多次后，一笔盈利就可以覆盖先前的亏损； 6. 重复那些为你带来盈利的交易习惯；最后，如果你保持制定并坚决执行交易计划的习惯，那么这种自我约束会反过来帮你过滤掉很多不该动手的交易，因为盈亏比太低不值得做，或者止损空间太大没有安全感等等，大部分情况下，做的少，反而亏得少；一笔你想做但交易系统不满足的交易，如果最终结果是止损，那么这笔不存在的交易其实等于赚了，你为自己的账户避免了一次损失也是被动的盈利；这样的循环越久，你越有可能脱离情绪化交易的深渊；好了~以上就是我最近2个月的学习感悟，专门写下来记录一下！感谢阅读！本文由 #Pionex 派网3.0 | @pionex_zh 独家赞助