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Ilustración de lo que la mayoría de los zapatos modernos le hacen a nuestros pies en comparación con un zapato de estilo natural descalzo.
La diferencia más notable está en la posición de los dedos. La posición en ángulo de los dedos de los pies en el zapato superior se llama "resorte de los dedos".
¿Por qué es esto un problema? El pie fue diseñado para tener todos los dedos completamente planos sobre el suelo cuando soporta peso. Esto permite que los dedos se agarren al suelo y proporcionen estabilidad a todo el pie y, por lo tanto, al resto del cuerpo.
Por lo tanto, si actualmente usas un par de zapatos que tienen puntera flexible para ir al gimnasio, te recomendaría que te pongas un par de zapatos que permitan que tus dedos de los pies se extiendan planos contra el suelo o simplemente andes descalzo.
Se habla en un contexto al realizar ejercicios de fuerza en pierna aplicados en gimnasio (ej. Sentadilla, peso muerto, Hip, empuje de cadera, etc)
Fuente: Squat University
La seguridad
de los Panamericanos #santiago2023 hizo retirar una bandera con la frase: ¡Queremos libertad!
que llevamos Cubanos Libres en Chile.
Pero no pudieron callarnos, durante todo el partido se escucharon gritos de:
¡Patria y vida!
¡Abajo La dictadura!
#Cuba