José Ruiz, entrenador personal: “Estos son los 6 ejercicios con mancuernas que haría en casa para trabajar la fuerza de todo el cuerpo” https://t.co/K7gRMGFto0
José Manuel Ávila, director de la Fundación Española de Nutrición, sobre la importancia de merendar: “Un bocadillo de atún o de caballa es una idea perfectamente saludable” https://t.co/MrORDc2YMl
Los expertos en longevidad coinciden: no podemos evitar envejecer, pero sí cambiar cómo lo hacemos (y nunca es tarde para empezar) https://t.co/8Q4dAp1fCW
Los expertos coinciden: en cáncer de mama ser sedentario no debería ser una opción porque los beneficios de hacer ejercicio siempre son mayores que los riesgos https://t.co/U5IGuKEfgy
Álvaro del Busto, de Hyrox Iberia: “ No me sorprendería que próximamente viéramos un atleta acercándose a los 51 minutos o incluso rompiendo esa barrera” https://t.co/5JDRb9ip83
José Ruiz, entrenador personal: “Estos son los 6 ejercicios con mancuernas que haría en casa para trabajar la fuerza de todo el cuerpo” https://t.co/HnoKGLYDSp