Jupiter

[Muscle Mode @MuscleModeHQ]

Full DB only chest workout

1.

[Aesthetic WorkOut @aesthetics_way]

Chest Workout Variation

[WinOP @Winop658]

ลูกนี้โคตรชอบ!!
ผู้บรรยายถึงกับต้องใช้คำว่า "world class"
ชมพู่เซ็ทบอลให้ทัดดาวลูกนี้ สุดจริง🏅🏆
#วอลเลย์บอลหญิง

[Jupiter @CupidJupiter]

@thunnnderrr มีว้าปมั้ย

[Jupiter @CupidJupiter]

@Kerymai_ แม่นมากครับ

[Jupiter @CupidJupiter]

@Kerymai_ แล้วใช่ด้วย

[Nothing is worth if you are not happy. @Likeeeeeebb]

ทีมไทยสร้างประวัติศาสตร์ คว้าตั๋วไปโอลิมปิก
LA2028!!โอลิมปิกครั้งแรกของเรา ไปในฐานะแชมป์เอเชีย2026 พวกชีทุบเอาชนะจีน3-2เซตคาบ้าน ในที่สุดวันนี้เราก็ทำได้แล้วโว้ย พวกชีสานฝันให้รุ่นพี่เจ็ดเซียนและคนไทยทุกคนได้แล้ว เราไม่ใช่ทีมไก่กา แต่เราคือทีมที่ได้ไปโอลิมปิก!!
#วอลเลย์บอลหญิง

[Jupiter @CupidJupiter]

@Gossipvolley แล้วจริงด้วยอะดิ พีคมาก

[Jupiter @CupidJupiter]

@MrVop น้ำป่ามากับโคลน นานๆเข้าเขื่อนจะตื้นมั้ยครัย หรือปรกติเขามีการขุดลอกตะกอน โคลนตม ในเขื่อนปะครับ

[Your Best Self @YourBestSelfX]

5 Exercises To Build Superhero Shoulders:

THREAD 🧵

[พี่ลิ้งซ์เป็นแมว 🐾 @Erislynx]

ใครที่รู้สึกว่าชีวิตมันหาทางออกไม่เจอมันมืดไปหมดไม่รู้จะไปทางไหนต่อ ทำอะไรแล้วมันรู้สึกติดขัดเหมือนหาทางไปไม่เจอ ลองไปกราบ “พระแจ้ง” องค์นี้ที่วัดอรุณ ฯ หลวงพ่อพระแจ้ง หรือ พระอรุณ เป็นพระพุทธรูปโบราณปางมารวิชัย ศิลปะล้านช้าง เดิมประดิษฐานอยู่ที่นครเวียงจันทน์ ประเทศลาว มีชื่อเรียกในภาษาลาวว่า (ພຣະແຈ້ງ) ภายหลังเมื่อปี พ.ศ. 2401 ในรัชสมัยในหลวง ร. 4 โปรดเกล้าฯ ให้อัญเชิญเข้ามายังกรุงเทพมหานคร เดิมจะให้ประดิษฐานในพระบรมมหาราชวัง ต่อมาทรงเปลี่ยนพระราชดำริให้นำมาประดิษฐานที่ วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร บนฐานชุกชีหน้าพระประธานในพระวิหาร เพราะนามของพระพุทธรูปตรงกับชื่อเดิมของวัด คือ “วัดแจ้ง” ชื่อนี้เป็นมงคลหมายถึงการเริ่มต้นสิ่งใหม่ หมายถึงอรุณรุ่งคือพลังแห่งความสว่าง คนที่มาขอพรตรงนี้จะให้ดีจะไปลอดพระแท่นสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ที่ตั้งอยู่ที่โบสถ์น้อย เชื่อว่าจะเป็นการขจัดปัดเป่าสิ่งไม่ดีให้พ้นไปได้ ให้บอกชื่อ นามสกุลจริง พร้อมกล่าวคำอธิษฐานขอพรหรือขอให้สิ่งไม่ดีออกไปจากชีวิต เมื่อจะลอดใต้พระแท่นก็ให้นำหน้าผากแตะเบาๆ ที่ฐานพระแท่น แล้วทำการลอดใต้ฐานพระแท่นจนพ้นตัว

[⊹ ࣪ ˖ น้องอุ่นหัวใจพี่แผนที่ ツ .ᐟ @_itsnamaoon]

‼️ ต้องการเลือดจำนวนมาก ‼️
ช่วยกระจายข่าวต่อหน่อยนะคะ 🙏🏻

ช่วยกันบริจาคเลือด ใครว่างอย่าลืมไปบริจาคเลือก ช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ด้วยกันนะ 😭🥹🙏🏻

#เทพศิรินทร์นนทบุรี #กราดยิง #กราดยิงบางกรวย

[Jupiter @CupidJupiter]

@Pass14123 ใช่เลย เมื่อวานผมเรียกใน bolt กลับบ้านขึ้น 120 แต่รอนาน บังเอิญ taxi มาพอดีเลยขึ้นจ่ายไป 95 บาท

[Skyboyz @Skyboyz15]

นาทีประวัติศาสตร์! 🇹🇭 องค์การยูเนสโก (UNESCO) ประกาศขึ้นทะเบียน "วัดพระมหาธาตุ วรมหาวิหาร" เป็นมรดกโลกทางวัฒนธรรมอย่างเป็นทางการ 🙏🏻
🌐 เป็นมรดกโลก แห่งที่ 9 ของประเทศไทย
🌐 เป็นมรดกโลก แห่งแรก ของภาคใต้
และเป็นความภาคภูมิใจของคนไทยทั้งประเทศ🇹🇭 ❤️🎊🎉
#วัดมหาธาตุ #มรดกโลก #ยูเนสโก
#UNESCO #นครศรีธรรมราช

[Jupiter @CupidJupiter]

@jpybara เก้าอี้ตาสว่างกับ เครื่องดูแความชื่น มีแนะนำมั้ยครับ

[Zenestra🃏 @Zenestraseven]

Fitbit air ในมือสั่นเลยครับ เพราะ Garmin ออก CIRQA Smart Band ใช้งานได้ 10 วัน หลังชาร์จเต็ม 🤩

เปิดขายวันที่ 13 Aug ราคา 6999 THB ไม่มีเสียรายปี (แพงกว่า Fitbit ประมาณ 3300) โดยจะมีให้เลือก 4 สี คือ Black, Captain Blue, French Gre และ Mauve

ฟีเจอร์ที่ทำได้
- Heart rate
- HRV
- Body Battery
- Pulse Ox
- Skin temp
- Smart alarm
- Sleep score
- Sleep coach (อันนี้ Fitbit ไม่มี)
- ความเครียด (อันนี้ Fitbit ไม่มี)
- สุขภาพผู้หญิง รอบเดือน (Fitbit ไม่มี)
- การบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ (Fitbit ไม่มี)
- Jet Lag Advisor (Fitbit ไม่มี)

ส่วนเรื่องการออกกำลังกายก็มีฟีเจอร์หลักๆครบ แถมรองรับกิจกรรมมากกว่า 80 กิจกรรม + มีระบบตรวจจับกิจกรรมอัตโนมัติ (เชื่อมต่อ GPS จาก smart phone)

ฟีเจอร์หลักๆ
- Training Readiness
- VO2 Max
- Recovery Time (Fitbit ไม่มี)
- Health Age (Fitbit ไม่มี)

ส่วนตัวคิดว่าทำได้ครอบคลุมกว่า Fitbit air แต้ต้องมาดูกันว่าจะจับแม่นมั้ย โดยเฉพาะการนอน แต่ชอบตรงจับ stress ได้นี่แหละ + มี recovery time และ health age ให้ ...ใครเล็งๆอยู่ผมว่าน่าสนใจเลยครับ ทำได้คล้าย Whoop เลย + ไม่ต้องเสียรายปี 👀

#Garmin #GarminCIRQA #CIRQASmartBand #CIRQA

[Worawut_ @shiro_sh]

พวกเทอออ ช่วยเลือกหน่อย สีไหนสวย

[Shahid Chaudhary @Fani2536]

اشرف مخلوق تو انسان ہیں نا؟؟
پھر یہ مخلوق اعلی معیار پہ کیسے پہنچ گئ؟؟؟

[Jupiter @CupidJupiter]

@RonallChersan ความกว้างลำตัวเครื่องระหว่าง neo321 กับ boring 787 ที่ใข้บินในประเทศของ thailion air รุ่นไหน กว้างกว่าครับ , เครื่องลำตัวแคบ เครื่องจะสั่นมสกกว่าลำตัวกว้าง มั่ยครับ