thomas

junkfood lover

[thomas @DAR6DEVIL]

esses dias vi um menino na minha outra conta criando um acc do ed E CONTINUA SEGUINDO TODO MUNDO DE FORA e ontem vi uma mutual daqui fazendo o contrário

[thomas @DAR6DEVIL]

bom dia com meu cafezinho da manha!! bastante fibra pra saciar…. nao contei as kcals das frutas pq nem sei quantas gramas tem! porem é melao e mamao :)

[thomas @DAR6DEVIL]

bom dia! to trabalhando e vou fazer meu cafe agora!! com iogurte fruta e aveia + cafe com adoçante

[thomas @DAR6DEVIL]

@n0kcalkiki eu usava mto o fatsecret, vou tentar esse

[thomas @DAR6DEVIL]

tem algum app para contar kcal? ainda nao comprei minha balança e quero voltar a ter esse controle

[thomas @DAR6DEVIL]

vendo o que eu postava de refeição aqui e meu deus como eu pude me perder tanto? ate na epoca sem controle era melhor do hj… mas realmente do q adiantar reclamar ne? é mudar ou nada eu preciso disso

[thomas @DAR6DEVIL]

q isso

[thomas @DAR6DEVIL]

fui bem ate

[thomas @DAR6DEVIL]

@ribbonisung jesus q mico é esse

[thomas @DAR6DEVIL]

@lightestdoll ai o natural eu amo… acho gostosinho o azedo dele

[thomas @DAR6DEVIL]

inclusive essa 3 colheres me deixaram no odio tive q experimentar antes do necessário pra saber quais sabores eram…. ja q somente vendo nao deu pra entender

[thomas @DAR6DEVIL]

na verdade nao acabou!!! meu irmao jantou o tinha feito para o jantar e nao sobrou nada… entao minha única refeição foi 3 colheres de cha de sorvete

[thomas @DAR6DEVIL]

na verdade nao acabou!!! meu irmao jantou o tinha feito para o jantar e nao sobrou nada… entao minha única refeição foi 3 colheres de cha de sorvete

[thomas @DAR6DEVIL]

nada nao mas vou fazer minha primeira refeição agora sabe… nao fiz exercício POREM estou em um ensaio de festa junina pelo menos fiz um cardio leve!! vou ver o que tem pra comer

[thomas @DAR6DEVIL]

queria comentar algo com uma amiga minha q tinha aqui em 2023 mas ela parece taoooo bem e feliz não quero lembrar q isso aq existe

[thomas @DAR6DEVIL]

depois vou tentar fazer nf de 2 dias… um dia ta ficando tranquilo realmente quanto mais gordo mais facil fica

[thomas @DAR6DEVIL]

vou trabalhar de casa e planejei as únicas refeições que importam, cafe da manha e cafe da tarde

[thomas @DAR6DEVIL]

vou trabalhar de casa e planejei as únicas refeições que importam, cafe da manha e cafe da tarde

[thomas @DAR6DEVIL]

nada nao mas vou fazer minha primeira refeição agora sabe… nao fiz exercício POREM estou em um ensaio de festa junina pelo menos fiz um cardio leve!! vou ver o que tem pra comer

[thomas @DAR6DEVIL]

tomando um iogurte no trabalho fml meu cafe da tarde 30kcal

[thomas @DAR6DEVIL]

meu deus

[`` ᥣᥱᥣᥱ ᥲᥣ𝚏ᥲᥴᥱ @axxolotle]

o que

[thomas @DAR6DEVIL]

a bacio so tem 3 tipos de sorvetes com menos kcal e sem açúcar gente cade a diversidade

[thomas @DAR6DEVIL]

bom diaaaaa amanha trabalho de casa e vou poder quebrar o nf eba

[thomas @DAR6DEVIL]

jamais me desfaço do babycut infelizmente esse corte é muito lindo