DC CrossFit

Box de #CrossFit Distrito Chamberi

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Si quieres empezar #CrossFit con nosotros no te pierdas nuestra oferta!

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Horario de Verano!! Atención!

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Nuestro gran atleta y amigo Carlos realizando un over head squat.

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@CAznarP @Iordanov9 Ole tu Carlos grandisimo esfuerzo.

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@CAznarP Con el WOD de los Domingos. 4 tercios de cerveza mas una siesta. Una ronda por tiempo.

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WOD de hoy Bulgarian Monday. Solo para balcanicos y valientes.

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Resultados del WOD de ayer.

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Hoy en DC-CrossFit trabajaremos fuerza para los pull ups.

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Amigos crossfiter hemos ampliado los horarios de las clases. Podeis verlos en nuestra web. http://t.co/5C04bS7mF4

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Hoy por fin abrimos nuestras pásate hecha un vistazo a las instalaciones.

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A ver que cremita me soluciona esto. http://t.co/1Y5j1qr895

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Próximamente nueva área de Pilates en DC Crossfit. Muy pronto os informaremos con los detalles.

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Vídeo de como el CrossFit cambio el método de entrenamiento de Knoshown Moreno, running back de los Denver Broncos
http://t.co/P9rcW0ot01

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@iordanova26 Efectivamente Susana. De momento si. Proximamente pediremos mas kilajes para los powerlifters.

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No te metas con el "rosa". El hermano mayor te puede destruir.

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Clean and Jerk con 100 kg. Muuuucho trabajo por delante.
https://t.co/Mk9HLu828g

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Bajar los "rulos" del suelo, 200 kg cada uno a la sala fue un verdadero WOD. Menos mal que estamos muy fuertes.

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Preparando las vigas para las barras. MEN AT WORK!!!!

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Estamos trabajando muy duro para poder abrir nuestras instalaciones lo antes posible.