Vücudunuzla Duygularınızı Kontrol Etmenin Yolları
1. Stres = Koşu
2. Üzüntü = Şınav
3. Aşırı Düşünme = Yazma
4. Tembellik = Telefonu Kapatma
5. Panik = Meditasyon
6. Yorgunluk = Soğuk Duş
7. Tükenmişlik = Yürüyüşe Çıkma
8. Öfke = Ağırlık Kaldırma
9. Baskı = Yeşil Alanlara Gitme
10. Kafada Çok Şey = Resim Yapma
11. Huzursuzluk = İbadet
12. Odaklanamama = Dinlenme