ชามุก 👀

‧₊˚ ☁️⋅♡𓂃 ࣪ ִ ૮ • ﻌ - ა

[( * 王 ) vrs ’ @vrsmaiimaii]

วันนี้ญี่ปุ่นเอา 3 ตัวหลักออก เก็บพี่มายูแบบไม่ลงเลย เอายชชี่กับวาดะออกเซ็ตสุดท้าย แล้วใช้ลิบแค่มานะจัง เลือกหัวเสาสูงไปบล็อก แต่โดมินิกันสูงกว่า เซ็ตสุดท้ายก็ใช้ตัวเซ็ตแค่ 159 ป้าว่ามันแปลกไปหมดล่ะ

#วอลเลย์บอลหญิง

[⋆ ࣪ พีพี 🌷 @ppthyg]

ยัยออมสินของแสลงลุยกุยเว่อร์ ตอนคุมตุรกีก็ปิดชีไม่ได้ มาแคนก็ยังโดนชีออมทุบ เอ็นดูลุงมาก ลองมาอยู่ไทยด้วยกันไหมล่ะลุง5555555

#วอลเลย์บอลหญิง

[ชิวลี่ชิว 씰르 | Slowly 🐢 @bbeenalone1]

พี่ขอไปก่อนนะน้อง 3 แต้มหวานๆ ขอแซงไปอันดับที่12 2 วิน 9 แต้ม ขอโทษสาวเมืองเบียร์ สาวเบล สาวยูเครน แม่ย่า สาวเมืองน้ำหอม สาวบัล เพราะพี่คทอตัวจริง ขอลาจากท้ายตารางชั่วคราว ((ลาขาดเลยก็ได้))
#วอลเลย์บอลหญิง

[แชงมังค์ 💖(แฟนหมวดวาโย) @Chaeng_munk30]

สตาฟดีอะไรก็ดีหมดเลย นกฬ.เก่งสตาฟก็เก่งแม่อรบ่าวชินคอยซัพพอร์ตคอยบอกจุดที่ต้องแก้ไขมันดีแบบนี้นี่เอง ตาลูกกบก็ดีตรงที่รับฟังสตาฟมากขึ้นนะอันนี้ชมแต่ก็ยังยืนยันคำเดิมว่าอยากได้โค้ชที่ดีกว่านี้ เชื่อเถอะโอลิมปิกมันไม่ไกลเกินเอื้อมหรอก #วอลเลย์บอลหญิง

[7824 @scardogter]

ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในสนาม2 สเก๊าได้เริ่ด เก็บยัยแอ็บบี้ลูกรักของฉัน วานไรด์ เกย์ เข้ากระเป๋าหมด สนาม3 พาทุบอุสา นิปปอนได้ ดิฉันกราบไหว้ทุกวันแน่นอนค่ะ #วอลเลย์บอลหญิง

[Sweet is our name🧁🍑 @candy1999s]

คุณชินมา week2 ทำให้ทีมไทยเรามีคะแนนทุกนัดใครบอกว่าไม่สำคัญผู้มารื้อระบบหลังบ้านทีมหญิงไทย โซนรับที่โล่งๆข้างหลัง บอลเสิร์ฟที่เหมือนฟรีบอลหรือหน้าบล็อคโบ๋ๆไม่มีแล้ว โซนรับก็ดีขึ้นมากๆขนาดคุณชินมาคนเดียวยังทำได้ขนาดนี้ถ้าได้โค้ชใหม่จะดีขนาดไหน😭😭😭

#วอลเลย์บอลหญิง

[เด็กชายวิคเตอร์⚡️ @poletvik17]

ไม่มีใครฟินเท่าคนไทยแล้วแหละนาทีนี้
ทีมชายชนะเกาหลี3-2
ทีมหญิงชนะแคนาดา3-1
ขอบคุณนกฬทีมงานทุกท่านสำหรับวันหยุดฟินๆวันนี้😌

#วอลเลย์บอลชาย #วอลเลย์บอลหญิง

[Proyy @SOFEEEE8]

เคยมีคนบอกว่า “ ถ้าประเทศนี้ไม่มีคอรัปชั่น ถนนทุกสายปูด้วยทองคำยังได้เลย”
ถึงแม้ในซีรีส์ #ทนายปีศาจ จะรับบทคนไม่ดี แต่ในฐานะประชาชนพี่กบก็ไม่อยากให้ประเทศนี้มีการคอรัปชั่นนะ

[broyylino24 @itsoiboy]

อยากเชียร์ให้ทุกคนมาออกกำลังกายแบบ weight training มาก โดยเฉพาะคนทำงานหรือพนักงานออฟฟิศ

มันช่วยลดภาวะ office syndrome ได้นะ จาก ปสก ส่วนตัวไม่ค่อยปวดคอบ่าไหล่เหมือนแต่ก่อน

แบบไม่ต้องเล่นหนักเหมือนสายกล้ามก็ได้ นน 2 kg++ แต่เน้นเล่นปนะจำ ให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

[san @keepwatashi]

ไม่ชอบความรักที่ต้องมีชั้นเชิงเป็นเกมส์ ห้ามรีบตอบ ห้ามดูสนใจเขามากเกิน ต้องเล่นตัว กูจะบ้า แค่ใช้ชีวิตก็เหนื่อยแล้วอะ คิดถึงก็บอก รักก็บอก อยากคุยก็บอก ชีวิตมันง่ายกว่าที่คิดมาก รักวันนี้ก็บอกไปดิ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้ปะวะ ทำไรทำไปเหอะ ส่วนใครที่จะเล่นเกมส์รักก็ไปให้ไกลกู

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

แม่ชม : สายก็จะกินเหรอ แต่แม่มาก่อนนะ
เจ้เกล : (ยื่นสาหร่าย ให้พี่สายฟ้า)
แม่ชม : เอ้าเกลให้สายอ่า ต่อไปตาแม่ได้มั้ยคะ

เอ็นดูเจ้ให้พี่ชายก่อนแม่ เกิดมาเพื่อฆ่าอารยาจริงๆ 🤣🤣

[˙𐃷˙ @napqin1]

“เป็นผู้ชายในแบบที่อยากให้ลูกสาวเจอ”

ชั้นมีพ่อที่เจ้าชู้มาก เคยบอกพ่อไปว่า พ่อทำแบบนี้แล้วไม่สงสารหนูบ้างหรอ ถ้าหนูเจอผชแบบพ่อบ้าง พ่อจะทำยังไง (ฮีพูดไม่ออก) หนูไม่อยากเจอผู้ชายแบบพ่อเลย ...

[พพ @jaerimiess]

มีใครสามารถอธิบายได้มั้ยว่าทำไมพวกวัยรุ่นถึงท้องง่าย แต่คนที่อยากมีจริง ๆ กลับมียาก แบบไม่นับคนช่วงอายุ35+นะ อันนี้เก้ทว่ายากจิง เอาแค่ช่วงอายุ25-30เนี่ย ขอสาระ55555555

[chuuje @purrtopluto]

สำหรับกุ การทำงานคือสิ่งที่ทำให้สูญเสียตัวตน 1000%+++อะ55555555 เจอแต่คนเหี้ยๆจนเบิร์นเอาท์ไปหมด ทุกวันนี้ทำงานแลกเงินไปวันๆ โดนพรากไปหมดละแพชชั่นหีแตรด เหนื่อยร่าง อ่อมแก่

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

ฝันสูงๆไปเลย เพ้อเท่าไหนยิ่งดีค่ะ นี่เชื่อมาตลอดว่ายิ่งเป้าหมายเราสูง เราจะพัฒนาไวมาก เพราะเรารู้ว่าสิ่งที่เราอยากได้ไม่ได้ได้มาง่ายๆ และเอาแบบ Worst Case ในกรณีที่ฝันไม่เป็นจริง แต่เราจะค้นพบเลยว่าตัวเรามาไกลมากๆ และสิ่งที่เราลงทุนลงแรงไปไม่มีวันเสียเปล่า อย่างน้อยก็เก่งกว่าวันแรกที่ลงสนามแน่นอน

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

มาเก็บเงินกันเถอะ 💸
เก็บเงินรายเดือน = ปีหนึ่งได้เท่าไหร่

เดือนละ 500 → ปีละ 6,000
เดือนละ 1,000 → ปีละ 12,000
เดือนละ 2,000 → ปีละ 24,000
เดือนละ 3,000 → ปีละ 36,000
เดือนละ 5,000 → ปีละ 60,000
เดือนละ 7,000 → ปีละ 84,000
เดือนละ 10,000 → ปีละ 120,000
เดือนละ 15,000 → ปีละ 180,000

[☻ ⋆ 𝚗 𝚄 𝙺 ⋆ ☻ @nUKiOz]

❤️ #ชินมินอา เจาะลึกมุมมองความรักหลังแต่งงาน #คิมอูบิน ย้ำ “คนที่ไม่ใช่ จริงๆ ลึกๆ เราก็รู้อยู่แล้ว”

นักแสดงสาว ชินมินอา เผยว่าสิ่งสำคัญยิ่งกว่าการแต่งงาน คือ "การมองคนให้ออก" พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับความรักตามความเป็นจริงว่า "คนที่ไม่ใช่ จริงๆ แล้วตัวเราเองรู้อยู่แก่ใจอยู่แล้ว"

เมื่อวันที่ 19 มิถุนายนที่ผ่านมา ในวิดีโอที่เผยแพร่ทางช่องยูทูบ ‘My Alcohol Diary’ (차린 건 쥐뿔도 없지만) พิธีกร #อียองจี ได้ตั้งคำถามว่า "อยากรู้ว่าตอนไหนถึงจะเกิดความมั่นใจว่าต้องแต่งงานกับคนๆ นี้" ซึ่ง ชินมินอา ได้ตอบว่า "ส่วนตัวคิดว่าการแต่งงานยิ่งช้าก็ยิ่งดี"

เธอกล่าวขยายความว่า ไม่ได้หมายความว่าให้คบคนเยอะๆ แต่หมายถึงในระหว่างที่เดตกัน เราจำเป็นต้องมีเวลาหันกลับมามองและสำรวจตัวเองให้มากพอ "กระบวนการเรียนรู้ว่าตัวเราเองเป็นคนแบบไหน และเรามีปฏิกิริยาอย่างไรในความสัมพันธ์แต่ละรูปแบบนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก"

นอกจากนี้ ชินมินอา ยังได้เปิดเผยถึงเกณฑ์ในการพิจารณาคู่เดทในมุมมองของเธอว่า "หลายครั้งที่เราแกล้งมองข้ามมันไปเพียงเพราะความรู้สึกชอบ แต่ความจริงแล้วตัวเราเองรู้ดีอยู่แล้ว สัญญาณที่บอกว่าคนๆ นี้ไม่ใช่ มักจะเป็นสิ่งที่เราสัมผัสได้อยู่แล้ว"

เธอยังเน้นย้ำอีกว่า "ความสัมพันธ์แบบเพื่อนก็เหมือนกัน มีบางความสัมพันธ์ที่อยู่ด้วยกันแล้วสนุกแต่กลับไม่รู้สึกสบายใจ อย่าสับสนระหว่าง 'ความสนุกสนาน' กับ 'ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ"

พร้อมเสริมว่าสัญญาณที่ร่างกายส่งออกมาหลังจากไปเจอใครสักคนก็สำคัญเช่นกัน "ถ้าหลังจากไปเจอใครมาแล้วรู้สึกป่วยหรือเหนื่อยล้าจนเกินไป นั่นแปลว่าเรากำลังพยายามประคับประคองความสัมพันธ์นั้นมากเกินไป สุดท้ายแล้วคนที่ให้ความรู้สึกสบายใจและมั่นคงปลอดภัยต่างหาก คือคนในความสัมพันธ์ที่สำคัญกว่า"

คำแนะนำเหล่านี้กลั่นกรองมาจากประสบการณ์ตรงของเธอ แม้ว่าเธอจะเพิ่งเปลี่ยนสถานะเป็นคู่แต่งงานข้าวใหม่ปลามันได้ไม่นาน แต่ก็เป็นคู่ที่คบหากันอย่างเปิดเผยมาอย่างยาวนาน โดย ชินมินอา และ คิมอูบิน เริ่มเปิดตัวคบหากันตั้งแต่ปี 2015 โดยเฉพาะในปี 2017 ที่ คิมอูบิน ต้องต่อสู้กับโรคมะเร็งหลังโพรงจมูก ชินมินอา ก็ยังคงอยู่เคียงข้างและดูแลความรักของทั้งคู่เรื่อยมา จนกระทั่งจูงมือเข้าสู่ประตูวิวาห์เมื่อปีที่แล้ว

เมื่อ อียองจี พูดติดตลกซะว่า "อยากให้คนที่จะมาเป็นคู่ชีวิตมีคำว่า 'ฉันคือสามีของเธอ' เขียนแปะไว้ที่หน้าผากจังเลย" ชินมินอา ก็หัวเราะและพูดย้ำอีกครั้งว่า "แต่คนที่ไม่ใช่ ลึกๆ แล้วเราก็รู้อยู่แล้วไม่ใช่เหรอ" ซึ่งคำพูดนี้ของเธอที่ผ่านความรักมานานกว่า 10 ปี กำลังได้รับความสนใจและสร้างความอินให้กับผู้คนจำนวนมาก

© Sports Seoul

[อาร์มแทขอแอร์ไทม์ 🍀 @ArmTaen9]

ถ้าพรุ่งนี้ชนะเนเธอร์แลนด์ได้ การันตีTOP10 VNL และอันดับโลกจะขยับขึ้นอีก
ไม่คาดหวังแต่อะไรก็เกิดขึ้นได้
#วอลเลย์บอลหญิง

[Friday1001 @Fridaynight1001]

-ออกกำลังกายเสมอ หลังอายุ 30 จะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง หลัง 35 ถ้าไม่ออกกำลังกาย เหมือนแต้มบุญในชีวิตหมด ตะเกียงดับ
-ทากันแดดที่หน้า คอ เสมอ กันแดดที่ดีและเพียงพอ จะเซฟค่าหัตถการในชีวิตได้เยอะ
-มีสินทรัพย์เป็นของตัวเอง กันส่วนที่เป็นความลับเอาไว้ด้วย เอาไว้ฟุ่มเฟือยให้ตัวเอง 🤣
-กรณีเป็นสาวโสด หางานอดิเรกของตัวเองให้เจอ มันจำเป็นมาก เพราะเพื่อนวัยเดียวกันแต่งงานแล้ว การมีงานอดิเรกและมีเงิน ชีวิตไม่เหงาแบบ 300% ยิ่งถ้าสุขภาพดีด้วย โลกนี้กว้างใหญ่ รอเราไปค้นพบ 🫶🏼

[we’re all of the stars we’re fading away @matchapeaccy]

ละนุกนิกกู้สถานการณ์มาก เอาตรงๆ โค้ชควรเห็นอะ ถ้าพี่พู่แกเริ่มเหนื่อยแบ้วเซตต่ำก็ส่งนน.ลงมา ถ้านน.เริ่มสติหลุดก็ส่งพี่พู่ แค่นี้เลย!! #วอลเลย์บอลหญิง