Olivia
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DILIA DUARTE
@DILIADUARTE
ESPECIALISTA EN GERENCIA TRIBUTARIA, LCDA. CONTADURIA PUBLICA, 100% ARJONEANA, SAN CRISTOBAL, TACHIRA, VENEZUELA
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Perfect Moon shot
A veces olvidamos que la naturaleza fue nuestra primera farmacia.
Antes de que existieran las pastillas, ya había plantas que curaban cuerpo y alma.
La manzanilla calma el estómago y también los pensamientos que no dejan dormir.
El aloe vera regenera la piel, pero también enseña a sanar con paciencia.
La menta despeja la mente y el aire, como si te dijera “respira, todo pasa”.
El jengibre despierta la energía que el estrés te roba.
El romero fortalece la memoria y el ánimo (y huele a hogar).
La lavanda es una caricia para el sistema nervioso: te baja el pulso, te baja el ruido.
El diente de león limpia el hígado, esa parte de ti que guarda la rabia y el cansancio.
El eucalipto abre los pulmones y el corazón.
Y la caléndula… cicatriza heridas, incluso las que no se ven. 🌼
Cada planta tiene un lenguaje.
Escúchalas, y sabrás qué necesita tu cuerpo.
Porque sanar no siempre es tomar algo.
A veces es volver a lo natural,
a lo simple,
a lo que huele a tierra y te recuerda que aún estás vivo. 🍃
ESTO NO ES NORMAL, PERO LO NORMALIZAMOS:
1. Vivir inflamado: exceso de ultraprocesados.
2. Dormir y no descansar: luz artificial nocturna.
3. Ansiedad constante: falta de rutina.
4. Estreñimiento diario: poca agua + poco movimiento.
5. Acidez frecuente: comer rápido.
6. Gases constantes: mala masticación.
7. Bajones emocionales: glucosa inestable.
8. Antojos nocturnos: comidas incompletas.
9. Falta de foco: multitarea continua.
10. Cansancio social: dopamina agotada.
Tu cuerpo no se queja sin motivo.
Victoria trabajó diez años en una morgue. Empezó a los 23 y se fue a los 33. Nada la sorprendía ya. Había visto de todo.
Choques, sobredosis, suicidios, homicidios. Cientos, miles de cuerpos. Un día le pregunté qué era lo que nunca se olvidaba. Se quedó callada.
Después habló.
“No son las escenas fuertes. No son las heridas ni los rostros irreconocibles. Eso, con el tiempo, deja de impactar.”
Lo que se queda contigo es lo cotidiano.
Una mujer joven, 25 años. Bonita, bien arreglada. Sin marcas. Parece dormida. Junto a ella, una nota: “Mamá, perdóname”.
Un hombre de unos 40. Traje caro, cuerpo fuerte.
En su bolsillo, la foto de su hija. Atrás decía: “Al mejor papá del mundo”… Murió de un infarto mientras entrenaba.
Una abuela, manos llenas de arrugas. Las uñas perfectas, con dibujos. Su nieta se las había pintado el día anterior.
¿Sabes qué tenían en común? Todos tenían planes.
Boletos guardados. Citas agendadas. Mensajes sin enviar.
Una mujer estaba cocinando.
Las verduras seguían sobre la mesa.
En su lista de compras: pan, leche, flores para el cumpleaños de su mamá.
Un chico de 20 años.
En la mochila, libros y un regalo. Un anillo.
Iba a pedir matrimonio.
Victoria decía que los cuerpos destrozados no son lo que más asusta. Te acostumbras.
Lo que eriza la piel es ver personas normales, con vidas normales, planes normales.
Ahí entiendes que entre vivir y morir solo hay un instante.
Desde entonces, cada mañana me hago la misma pregunta:
¿Y si hoy fuera el último día?
¿Qué palabras sigo guardando?
¿A quién no he abrazado todavía?
La muerte no avisa.
No pide permiso.
Llega en medio de un día cualquiera,
rompe planes cualquiera,
y se lleva una vida cualquiera…
Amante de la luna
No entiendo como la gente no ve los atardeceres como un regalo.
#4Ene A todos los “analistas” que jamás han pisado Venezuela:
Quien no haya vivido lo que yo,
que no me de consejos.
Atentamente,
Los venezolanos
Para muchas personas, la Navidad no es “la época más bonita del año”. Es la más difícil. La más dura. La más solitaria. Mientras todo el mundo decora casas, comparte cenas y finge felicidad en redes, hay quien cuenta los días para que todo pase y pueda volver a respirar.
No creen en lo que dicen Hugo Carvajal y Clíver Alcalá Cordones, quienes estuvieron, como pocos, dentro del sistema chavista durante años. No creen en las denuncias (con pruebas) de la DEA, la CIA, la OFAC, ni de las inteligencias de Colombia, Brasil, Chile o España. No creen en las investigaciones de decenas de organismos internacionales y medios de comunicación. No creen en las víctimas de la barbarie chavista. Pero sí creen, fielmente, en lo que dice Diosdado Cabello o el psiquiatra malvado. Ser propagandista o lobista de una narcotiranía te revienta por completo la capacidad neuronal.
Esto es exactamente lo que haría si tuviera hígado graso.
No me metería pastillas.
No haría una dieta de moda.
No esperaría a “ver si mejora solo”.
Aquí los 8 pasos que aplicaría sin excusas (y por experiencia médica real): 🧵
#9Dic Hay un tema más hermoso?
Así suena“Venezuela” en el Candelight para conmemorar el Premio Nobel de la Paz.
Eres más falso que la cena navideña de Freddy Bernal 🤦🏻♂️
Una vez que empieces a comer:
- Ajo
- Jengibre
- Espinacas
- Piña
- Manzana
- Limón
- Cúrcuma
- Apio
- Repollo
- Mango
- Huevos
- Coco
- Zanahoria
Y al pasar tiempo al sol, hacer ejercicio y eliminar toxinas, casi todos tus problemas de salud desaparecerán.
Un niño de 8 años llegaba cada tarde a una librería y pedía permiso para sentarse en el piso.
"¿Vas a comprar algo?" preguntaba el dueño.
"No, señor. Solo quiero estar cerca de los libros."
El dueño lo dejaba quedarse 2 horas.
Pero el niño hacía algo extraño.
Recogía papel tirado. Volantes arrugados. Recibos. Papel del basurero.
Los alisaba con cuidado. Luego los doblaba en origami.
Grullas. Flores. Dragones. Mariposas.
Los dejaba en los estantes entre los libros.
Esto pasó durante 85 días seguidos.
El dueño al principio los tiraba. "Son basura decorada."
Pero los clientes empezaron a notarlos.
"¿Quién hace estos origamis? Son hermosos."
El dueño finalmente prestó atención.
Las figuras eran perfectas. Complejas. Cada una diferente.
Un día siguió al niño cuando se fue.
Lo vio caminar 6 cuadras hasta un basurero público. Buscar papel. Guardarlo en su mochila rota.
El dueño se acercó. "¿Por qué recoges papel de la basura?"
El niño se asustó. "Perdón, señor. No sabía que era malo."
"No es malo. ¿Por qué no compras papel nuevo?"
"No tengo dinero. Vivo con mi hermana. Ella tiene 16 años. Trabaja todo el día. Apenas nos alcanza para comer."
"¿Y tus papás?"
"Murieron hace dos años. Mi hermana dejó la escuela para cuidarme. Hago origami con lo que encuentro para no gastar."
"¿Por qué los dejas en mi librería?"
El niño bajó la mirada. "Porque no puedo comprar libros. Entonces hago figuras y las dejo ahí. Como si yo también perteneciera a ese lugar. Como si mis cosas también merecieran estar entre cosas bonitas."
El dueño sintió que se le partía el corazón.
"¿Cuántos has hecho?"
"No sé. Muchos. Hago 3 o 4 cada tarde."
El dueño hizo cálculos. 85 días. Más de 300 origamis.
"Ya no los voy a tirar. Prométeme que seguirás trayéndolos."
Al día siguiente, creó una vitrina especial en la entrada.
Puso todos los origamis que había salvado. 47 figuras.
Un letrero: "Arte de papel rescatado. Creado por un artista de 8 años."
En 3 días, clientes empezaron a preguntar si podían comprarlos.
El dueño habló con el niño. "La gente quiere comprar tus figuras."
El niño no lo podía creer. "¿Alguien pagaría por algo que hice con basura?"
"No es basura. Es arte."
Puso precio: $15 por figura.
En una semana, vendió las 47. $705 dólares.
Le dio todo al niño.
El niño lloró. "Esto es más de lo que mi hermana gana en un mes."
"Sigue haciéndolos. Pero ahora usa esto."
Le dio 1,000 hojas de papel origami profesional.
"No, señor. Es muy caro."
"Es una inversión. En ti."
El niño siguió yendo cada tarde. Ahora con papel nuevo. Creaba figuras más elaboradas.
La vitrina se llenaba cada semana. Se vaciaba en días.
En 6 meses, había ganado $8,400 dólares.
Su hermana pudo reducir horas. El niño volvió a la escuela.
Pero algo más pasó.
Otros niños del barrio empezaron a llegar con sus creaciones.
Dibujos. Pulseras tejidas. Pequeñas esculturas.
El dueño creó "Galería de los Invisibles."
Arte hecho por niños que nadie veía. 100% de ganancias para ellos.
En 3 años, 89 niños han vendido su arte ahí.
Más de $140,000 en total.
28 ahora están en universidad estudiando arte o diseño.
El niño del origami, ahora de 14, sigue yendo a la librería.
Ya no usa papel de basura. Pero cada mes hace una figura especial con papel reciclado.
"Para recordar de dónde vengo."
Esas no están a la venta.
Las regala a niños nuevos que llegan tímidamente.
"Yo también empecé con basura. Mira dónde estoy ahora."
En la vitrina principal hay una figura que nunca se ha movido.
La primera grulla. Papel arrugado de un volante viejo.
Imperfecta. Manchada. Bella.
Una placa:
"El arte no necesita recursos perfectos. Solo necesita ser visto por la persona correcta."
¿A quién estás ignorando porque asumes que lo que tiene no es suficientemente valioso?
A los niños hay que enseñarles desde pequeños cosas que no dependen de batería ni de cobertura:
Que el Sol y la Luna salen por el Este y se ponen por el Oeste.
En el hemisferio norte:
al amanecer, con el Sol a tu derecha, miras al Norte (y tienes el Sur a la espalda).
La mayoría de los ríos fluyen hacia el mar.
En el hemisferio norte, la Estrella Polar marca el Norte y su altura sobre el horizonte es aproximadamente igual a tu latitud (cuanto más cerca del ecuador, más baja; en el ecuador está justo en el horizonte).
En el hemisferio sur, la Cruz del Sur te ayuda a encontrar el Sur (el eje mayor de la cruz apunta aproximadamente hacia el polo sur celeste).
Las aves marinas que vuelan en formación al atardecer suelen dirigirse hacia tierra firme (aunque no es una regla infalible).
Enséñales todo eso antes de ponerle un móvil en la mano.
El móvil se queda sin batería, la cobertura falla.
El GPS se pierde.
La sabiduría de la naturaleza nunca.
Vas a pasar más tiempo contigo que con nadie más.
Dentro de tu cabeza se libran batallas, nacen sueños, habita tu voz más constante. Haz que ese lugar sea un refugio, no una prisión. Háblate con amor, ordena el caos, siembra calma. Porque si tu mente es hogar, ningún lugar del mundo podrá robarte la paz.
Los hijos no pueden y no vienen a salvar a sus padres.
En los Órdenes el Amor, el orden natural y sagrado nos dice que los padres son los grandes y dadores, y los hijos son los que reciben, para luego darlo a su nueva familia y a la vida.
En nuestra práctica sistémica es normal ver como los hijos asumen la responsabilidad de querer salvar o rescatar a sus padres del sufrimiento o de las heridas que guardan en su interior. También terminar lo que ellos no pudieron concluir o cerrar.
Cuando el orden no se respeta o se invierte, emerge el sufrimiento y la confusión en los hijos, que terminan atrapados en relaciones de dependencia en lugar de vínculos de crecimiento y expansión, transitando una vida sin un real camino o propósito.
Por eso es esencial comprender que los hijos no pueden salvar a sus padres, no les toca, por más amor que tengan y aunque se crea que es lo correcto. No se puede.
Cuando hay orden en familia, el hijo puede tomar su correcto lugar y su fuerza, así puede honrar su historia, honrar a su padres y elegir vivir su propia vida.
Este es el amor adulto, el amor que reconoce su lugar en la familia y en el mundo, el amor que elige la vida, su propia vida, y con alegría, confianza y agradecimiento, se abre libre en el horizonte de las nuevas posibilidades, donde florece la Vida.
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