@fredymendozaaa ayuno intermitente, última comida 20:30pm primera comida al mediodía 14pm o así, come mucha proteína y poco carbohidrato, alimentos que no sean procesados, cocina tu. max 500-700kcal diarias, agua con limón en ayunas, te verde con limón después de cada comida
@cannibaldol@BellaSeaa creo que la única trastornada de aquí eres tú amor que publicas este tweet para buscar validación de los demás, quiérete y relájate, te irán mejor las cosas cuando dejes de pensar y actuar con rabia