د.خـالـد الــغـامـديـّـ

مستشار أسري بجمعية مودة بجدة ..

مستشار نفسي بمركز السريرة بمكة المكرمة ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

تعرف على مجالات الاستشارة ، وجدول المواعيد بسهولة على تطبيق منترني..
لطلب الاستشارات النفسية :
https://t.co/jlIZbWH3IK
أو الإتصال على :966583409000

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نستذكر في اليوم الوطني، ما قامت عليه هذه الدولة المباركة بفضل من الله ثم بعزم وقيادة الملك المؤسس عبدالعزيز بن عبدالرحمن - طيب الله ثراه - وسواعد أبناء الوطن المخلصين من أُسس راسخة لحفظ العقيدة وإقامة العدل، ونسأل الله أن يديم على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها.

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نستذكر في هذا اليوم المجيد تأسيس دولتنا المباركة، التي أقامها الأجداد على كلمة التوحيد، وتحقيق العدل، وجمع الشتات تحت راية واحدة؛ بما حقق بفضل الله تعالى الأمن والازدهار.

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

كثيرا من الاضطرابات النفسية لم تبدأ من الداخل ، بل بدأت من جملة قيلت في لحظة خوف ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

الأجمل والأسهل لك أن تبقى كما أنت وتجد من يفهمك على أن تتغير حتى تجد من يفهمك ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

إن كنت أب أو أخ أو زوج لمريض نفسي :
المريض سيتعامل معك بمنطقه لا منطقك فلا تذهب نفسك حسرات ولا تشدها ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

عقدة لم تُعالج في الصغر تكون منها جبل من العقد في الكبر ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

أسهل طريقة لخسارة كل من حولك :
التدقيق والترصد لكل خطأ ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

بهذا الكم الهائل في عدد حالات الطلاق سيكون هناك في المستقبل جيل مشوه لم يعش في ظل عائلة مطمئنة ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

الكلمات والعبارات والجمل هي هي نفسها من آلاف السنوات ..
الفرق أن هناك شخص يعرف يستخدمها بشكل صحيح لتلطيف حياته وحيات الآخرين ..
وهناك من يستخدمها لتعكير حياته وحيات الآخرين ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

بعضهم متخصص في تحويل الآلام إلى آمال ..
والبعض لو رآك تستمع برائحة وردة لذكرك بشوكها ..
#تخصص_نكد

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

في ذكرى يومنا الوطني، نحمد الله على ما تحقق من إنجازات في بلادنا الغالية، ووحدة وطنية قامت على الشريعة الإسلامية والعدل.

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

تأتيه بهموم الخطوب ..
ويأتيك بطمأنينة القلوب ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

إذا وجدت من يجمل حياتك بالكلمات فعض عليه بالنواجذ ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

لا أظن هناك أجمل تعريف للقلق من أنه :
الإستخدام الخاطئ للخيال ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

عندما توقف المسلمون عن التفكير والإبداع سبقهم الآخرون ..
ليس فقط سبقوهم بل وأذلوهم واستخدموهم وأهانوهم ..
#التفكير_فريضة

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

من تدليس وتلبيس ابليس أنه أوهم الناس بأن اختلال هرمون السيروتونين والدوبامين هو التلبس والمس والجني العاشق وغيره ..
أزاح الناس عن العلاج وشككهم في دينهم وأطال المرض والمعاناة ..
#نجاح_ابليس

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

صغر عقلك عن التفاصيل المرهقة وكبر قلبك عن الزلات تعش أهدأ ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

نفسياً :
لا ترهق نفسك بالبحث المستمر عن الكمال أو عن كل شيء في وقته ، أحيانا يكفي أن تبدأ بخطوة صغيرة وتدع الباقي يتضح مع الطريق ..

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

الدواء من العقل ..
بنفس القوة العقل يقدر يكون العلاج إذا دربناه على التفكير الواقعي، المرونة، الامتنان، وإعادة التفسير الإيجابي للأحداث ..

كأن العقل هو الطبيب وهو المرض في نفس الوقت ، والذي يحدد أي دور يلعبه هو " أنت "

[د.خـالـد الــغـامـديـّـ @D_Khaaled]

الداء من العقل ..
أحيانا عقولنا هي اللي تصنع لنا الألم من خلال الأفكار السلبية، القلق، تضخيم المواقف، واستدعاء الماضي المؤلم
العقل وقتها يتحول من نعمة إلى عبء.