抜かねばライブ

ボドゲ会の主催者 金曜だけ浮かれやすい人間

[抜かねばライブ @Dacapi]

あなたが見ている現実は、あなたの解釈でしかない。同じ出来事でも、どう捉えるかで意味は変わる。どうせなら前向きに捉えた方が楽になる。幸せか不幸かは、事実ではなく解釈で決まります。

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人は暇になると余計なことばかり考えてしまいます。心を病む原因はストレスよりも、実は過剰な暇であることが多い。適度な休息は必要ですが、何もすることがない状態は心を弱らせます。

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他人にどう思われるかは、他人の課題です。誤解されたとしても、それを無理に解こうとする必要はありません。それはあなたの問題ではなく、相手の理解の限界です。誤解されたままにしておくことも、相手への尊重のひとつです。

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他人の行動や噂ばかり気にしていると、自分の中身はどんどん空っぽになります。他人が何をしているかより、自分がどう生きるかに集中することが大切です。

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嫌われているくらいが、本来のあなたらしさです。全員に好かれることなんてありえませんし、自分を隠して無難に生きるほど疲れるものはない。嫌われないように怯えるより、嫌われる勇気を持って自分を出した方が楽に生きられます。

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人にしたことは、形を変えて必ず自分に返ってきます。誰かを不幸にすれば、その分だけ自分も不幸になるし、誰かを大切にすれば、その分だけ自分に返ってくる。すべては巡っているのです。

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正しいかどうかよりも、自分が納得できるかどうかで決めてください。他人に流されて決めたことは後悔が残りますが、自分で選んだ道なら納得できます。判断基準は常に自分に置くべきです。

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遅くとも35歳までには「ルッキズム」を卒業できないと、人生が"詰む"んだよな。35歳以上でルッキズムだと自身の容姿の劣化に耐えられない。SNS見てるとルッキズムが加速するが、視野を広げると「容姿」はひとつの特性に過ぎないことに気づく。「人柄」や「知性」も容姿と同じくらい大事だよ

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他人はあなたが思っているほど、あなたのことを見ていませんし興味もありません。嫌われたくないという気持ちは、自意識過剰なだけです。もっと気楽に生きていいのです。

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日本人は「みんなと同じ」であることに価値を置きすぎています。でも、自分の価値基準を持たずに世間に従っているだけでは、満足も幸せも得られません。自分がどうしたいのかを基準に生きるべきです。

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あなたの悪口を言う人は、あなたを嫌っているのではなく、自分自身を嫌っています。自己嫌悪に耐えられず、八つ当たりしているだけ。満たされている人は、わざわざ誰かを攻撃しません。だから、相手にする価値はありません。

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過度な承認欲求は、自分の人生を他人のものに変えてしまいます。誰かに認められることを優先している限り、自分の本当の望みは後回しになる。自分の幸せを基準に生きるべきです。

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職場は仲良くする場所ではなく、仕事をする場所です。必要以上にベタベタした関���を求める人は、仕事で評価される自信がないだけ。最低限の配慮があれば十分であって、友達のような関係はかえって害になることもあります。

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過去に何があったかよりも、これからどう生きるかの方が大切です。変えられない過去に囚われ続けても、現実は何も良くならない。これからをどうしたいのかに目を向けて行動することが必要です。

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あなたを傷つけた人は、いずれ同じかそれ以上の苦しみを味わうことになります。だからこそ、復讐に時間を使って自分まで落ちる必要はありません。人を傷つけ続ける人は信頼を失い、最終的には自滅するしかないのです。

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誰にどう思われているかなんて、気にする必要はありません。他人があなたをどう評価するかは他人の課題であって、あなたがどうにかできるものではないからです。変えられないことに執着しても��しくなるだけ。自分の課題に集中して生きる方が、ずっと楽に生きられます。

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外食で食べ過ぎやすい人は「腹八分目で止めよう」と考えるより、最初に注文量を決めた方がいいんだよな。満腹になってから判断すると追加注文した分まで食べてしまう。食欲が強い時ほど、食べる前に上限を決める方が簡単。

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仕事はいつでも辞められるという事実を忘れてはいけません。行きたくないなら行かなくていいし、心や体に異変があるなら休むべきです。お金や生活よりも、健康の方が優先されるべきものです。あなたの人生は会社のためにあるわけではありません。

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後悔する必要はありません。その時の自分は、その時点での最善を尽くしていたのです。他に選択肢があったとしても、その時の自分にはそれしか選べなかった。��れでいいのです。

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結局のところ、人生で最も大切な能力は「自己��定感」だよな。貧乏非モテだけどなんかめっちゃ人生楽しそうな人もいれば、金持ちイケメンなのに常に不幸そうな人もいる「客観的なステータス」は、実は人生の幸福度にさほど影響を及ぼさない人生は「自分のことをどれだけ愛せるか」が全てなのである