moha.....daghish

[VAN MUTOKA @vanmutoka1]

En 1927, une jeune chercheuse russe entra dans un café berlinois pour déjeuner et remarqua quelque chose d'étrange dans le comportement du serveur, ignorant que cette simple observation allait changer la psychologie à jamais.

Je me suis approché du serveur et je lui ai demandé quelque chose de très simple…
Quelques semaines plus tard, cette observation fortuite s'est transformée en l'une des découvertes les plus célèbres de la psychologie au cours du XXe siècle.
Aujourd'hui, cette coïncidence permet d'expliquer pourquoi de nombreux adultes ressentent une fatigue légère et persistante, même lorsqu'ils ne pratiquent aucune activité physique particulièrement intense.

La chercheuse s'appelait Bluma Zegarnik. Elle avait 26 ans. Elle était arrivée à Berlin pour étudier dans le laboratoire de Kurt Lewin, l'un des psychologues les plus influents de l'époque.
Lewin étudiait le fonctionnement de l'esprit dans la vie réelle, au quotidien, et non pas seulement dans des conditions artificielles de laboratoire.

C’est cette approche qui a conduit Zegarnik à une observation qui a radicalement changé notre compréhension de la mémoire et de l’attention.

Ce soir-là, Zigarnik est allée dans un café avec un groupe de collègues. Ils ont commandé beaucoup de plats. Le serveur s'est souvenu de toutes les commandes sans rien noter et les a servies correctement, sans aucune erreur.

Après avoir réglé l'addition, tout le monde s'apprêtait à partir. Arrivée à la porte, Zegarnik se souvint qu'elle avait oublié quelque chose sur la table et fit demi-tour.
Je me suis approché du même serveur et je lui ai simplement demandé :

Pourriez-vous nous retourner ce que nous avons commandé aujourd'hui, s'il vous plaît ?

Le serveur la regarda avec surprise. Il ne se souvenait d'aucun détail concernant la commande.
Quelques minutes auparavant, il avait parfaitement mémorisé toutes les informations. Mais maintenant, le compte clôturé et l'argent encaissé, toutes ces informations avaient disparu comme si elles n'avaient jamais existé.

Pour Zegarnik, cet incident a été le point de départ d'une importante question de recherche : pourquoi le cerveau se souvient-il des choses inachevées et oublie-t-il celles qui sont terminées ?
De retour au laboratoire, elle mit au point une expérience simple.
Les participants ont reçu une vingtaine de tâches différentes. La moitié d'entre eux ont pu les mener à bien, tandis que l'autre moitié a été interrompue à mi-chemin et invitée à passer à une autre activité.

Je leur ai ensuite demandé : Quelles tâches avez-vous accomplies aujourd'hui ? Veuillez les énumérer.
Les résultats ont été cohérents et clairs dans toutes les itérations de l'expérience.
Les participants se souvenaient des tâches interrompues (incomplètes) presque deux fois plus souvent que des tâches terminées.

Les tâches en suspens ne s'évanouissaient pas facilement. Elles continuaient d'occuper une partie de la mémoire et de l'attention, comme si elles exigeaient d'être reprises et achevées.
Zeigarnik a publié ses résultats dans une revue de psychologie allemande en 1927. Aujourd'hui, ce phénomène est connu sous le nom d'« effet Ziegarnik ».

Près d'un siècle s'est écoulé. L'adulte d'aujourd'hui vit dans des conditions que Zygarnik n'aurait jamais pu imaginer.
Il a des dizaines de choses inachevées en même temps : une lettre sans réponse, une conversation importante reportée, un projet inachevé, un problème familial non résolu.
Tout ce qui reste inachevé occupe une partie de l'esprit en arrière-plan, comme une commande oubliée par un serveur. Et plus les choses inachevées s'accumulent, moins il reste d'énergie pour vivre normalement.

[Massimo @Rainmaker1973]

Moon perfectly suspended in the rainbow.Captured during a rare clear morning over Scotland.

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”ストレスや感情はここに溜まりやすいものです”

「頭が回らない」
「集中できない」
「言葉が出てこない」

「ブレインフォグ」と呼ぶストレスや睡眠不足、あるいは栄養不足といった要因が脳の問題と言われる。

その中で”骨格構造の問題”が変化を起こすケースもありました。

・優しく押し上げながら鼻から息を吸う
・息を吐きながら親指を優しく前へ引く
・2分間繰り返す

ブレインフォグの”人体のテンセグリティの崩壊”という視点。

[Beyond Tomorrow @OrgPhysics]

How a simple paper glider stays aloft using steady airflow and basic aerodynamics

[Physics-astronomy @Physicsastronmy]

Fewer than 300 people in human history have ever seen this with their own eyes.

Earth spinning beneath them. Nothing between their face and the infinite void except a helmet visor. 🌍🚀

It’s called an extravehicular activity (EVA)—a spacewalk.

You leave the station, secure yourself to the spacecraft, and spend hours working in the vacuum of space.

And the strangest part? Silence. Sound cannot travel through the vacuum.

But the incredible images never show what happens before the hatch opens.

1️⃣ Hours of preparation with pure oxygen
Astronauts follow procedures designed to reduce the risk of decompression sickness as suit pressure changes.

2️⃣ Hundreds of hours of underwater training
Wearing a spacesuit in a giant pool, astronauts rehearse every movement until it becomes second nature.

3️⃣ Every movement is planned and timed
Nothing is improvised. From opening the hatch to securing tools and completing each task, the sequence is meticulously rehearsed.

What looks effortless, spontaneous, and almost magical is actually the result of years of training and obsessive preparation.

The conversation.
The perfect demonstration.
The spacewalk.

What you see is only the final few minutes of an enormous human effort. 🌌

[とむい @tomuisan]

日本中のライブカメラを地図から選んで覗けるようにしてみた！
ハマる人はハマりそう。今は1,383ヵ所が生配信中。
https://t.co/Ds1THqrq61

[Bones @robertd772]

@RealJamesWoods

[Massimo @Rainmaker1973]

The eclipse in Tarragona, Spain

[Wonder of Science @wonderofscience]

Earth's thin atmosphere against the blackness of space and the distant crescent Moon.

📸: NASA

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

발이 너무 아파서 재활센터 갔다가
재활 선생님이 알려준 스트레칭인데 진짜 대박임

처음엔 봉 위에 올라가서 지압하는 게
‘이게 뭐라고 효과가 있겠어?’ 싶었거든?

근데 딱 3일 했나?
발 디딜 때마다 찌릿하던 게 싹 사라짐

오래서서 일하시는 분들 이거 꼭 해보세요

효과없으면 내가 직접가서 해드림.

[Loran @0xLoran]

An MIT professor explained the one idea funds pay $500K for, and he does it in the first hour of freshman calculus.

MIT put the whole lecture online. it has been free for twenty years. almost nobody finishes it.

his point: calculus is not a hundred formulas to memorize. it is one idea. take two points on a curve, slide them together until the gap vanishes, and the slope you are left with is the derivative. everything else is just consequences.

he is David Jerison, and his 18.01 lectures have taught more people calculus than any room on earth.

skip to the board, where the power rule, the product rule, the chain rule, the fifty things you were forced to memorize, all fall out of that one limit.

no formula sheet. no tricks. one definition, reused.

that same slope is velocity. it is marginal cost. it is the gradient that trains a neural network. one operation, hiding everywhere something moves.

the math is free. what nobody can sell you is the patience to understand the one limit instead of cramming the fifty formulas that fall out of it. that hour is the foundation, and it is the only part that ever pays.

[Jules Horn @juleshorn01]

Try it for 10 days
Come back and tell me how you feel 🙌🏼

[Knowledge Nest @learnings01]

6 super strong, multipurpose knots everyone should master! 🪢💪

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Cuando estés triste, recuerda que hay una diminuta proteína llamada kinesina esforzándose al máximo para mantenerte con vida.

Recorre el interior de tus células llevando de un lugar a otro los materiales que necesitan para seguir funcionando.

Mientras tú lees esto, millones de estas pequeñas proteínas trabajan sin descanso para que tu cuerpo siga funcionando. ❤️

[Fight Club @FightClub753]

Boxing Footwork Training

[punitkumar @Punit_Ai_World]

Simple Tai Chi hand exercises for relaxation...

[RingKai @RingPhantomx]

Michael Jai White breaking down the mechanics of a real punch 👊

Most people throw from the shoulder, but the real power comes from locking the elbow into the body structure

It’s the difference between hitting with just an arm and driving your entire body weight through the target. 🥋🔥

[Cardio Arena @CadioArena]

🔓 Unlock Your Flexibility.

Most people think you need flexible hamstrings before you can do this stretch.

[Merlow @exeMerlow]

Richard Feynman stood at a Cornell blackboard in 1964 and explained the problem every AI lab is fighting in 2026. The BBC filmed it. Almost nobody watches it.

The lecture is about why nature only answers in mathematics. Every team forcing language models to reason is hitting the wall he mapped 62 years ago.

He was 46. The Nobel Prize came 11 months later. The footage survived on film reels and now sits free on YouTube with fewer views than a keyboard unboxing.

Watch the blackboard section near the middle. He takes 1 of Kepler's laws and rebuilds it from nothing, with notation a 12-year-old can follow.

No slides. No jargon. 1 piece of chalk.

An ML engineer I know paused it 4 times and made his whole team watch it before standup.

You're 62 years late. The lecture is still free.

[Massimo @Rainmaker1973]

In 2016, 18-year-old Andrej Ciesielski secretly climbed the Great Pyramid of Giza with a GoPro, filming the whole thing.

Halfway up the 146-meter pyramid, police noticed him but he kept going, risking three years in jail. At the top, he enjoyed an amazing view before climbing down in 20 minutes.

When he got caught, officials made him delete his footage, but he later recovered it at home. Though illegal, he said the incredible experience and video were worth it.