Daily Sports

Te preparamos físicamente en todos los deportes y en alto rendimiento.
Recetas.
Alimentación.
Ejercicios.

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3⃣Corta las verduras y la fruta al gusto.
4⃣Divide el arroz en dos razones y colócalo en un bol.
Distribuye el aguante y las frutas y verduras encima del arroz y a continuación el atún, unas hojas de cilantro y aceite de coco.

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👉Hoy te presentamos Poke bowl de atún, es de origen hawaiano y es una ensalada de pescado crudo que sirven como entrante o como plato principal.

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Modo de preparación:
1⃣Cortar el atún en cubos.⠀
Agregar la salsa de soja el limón las semillas de sésamo y ajo en polvo y reservar en la nevera.
2⃣Cuece el arroz siguiendo las indicaciones del envase.⠀
Escurre y enjuague en agua y reservar escurrido en la nevera.

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📍En Daily Sports te presentamos lo importante que es en nuestra vida la realización de actividades físicas 💪🏼🏃

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¿El ejercicio puede ayudarnos a mejorar la respiración post Covid-19? 🤔
¿Tuviste complicaciones a la hora de volver a la actividad? 🫁 🫀
📍En Daily Sports te traemos la respuesta 👇

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📍En Daily Sports te mostramos 8 beneficios de caminar 🚶y te recordamos, pequeños hábitos, grandes cambios. #DietaBalanceada

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4⃣ Y por último, añadir la salsa a la pasta y poner el resto del queso por encima y 5 tomates cherry. 😋

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📍 En Daily Sports te traemos de receta Tagliatelle al pesto que es un plato tradicional con alto contenido en carbohidratos.
Es una receta para diferentes tipos de deportistas como pre-entrenamiento o incluso como post-entrenamiento.💪🤔

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#Preparación :
1⃣Hervir la pasta.
2⃣Tostar los piñones en una sartén sin aceite.
3⃣Poner el vaso de la batidora los piñones, junto a un diete de ajo pelado, las hojas de albahaca, 15g de queso parmesano, el aceite de oliva y la sal. Triturar hasta obtener una salsa homogénea.

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❗️Los invitamos a ver el contenido de hoy, en esta ocasión con Vitalcer.
Y recorda siempre, pequeños hábitos, grandes cambios 💪🏽😁

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📍En Daily Sports nos preocupamos por el cuidado y los buenos hábitos💪🏽. En esta ocasión fuimos a visitar a Vitalcer una dietética ocupada en la alimentación saludable y le preguntamos ¿Qué alimentos recomendarían a nuestros seguidores incorporar en sus comidas?

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📍En Daily Sports nos preocupamos por el cuidado y los buenos hábitos💪🏽. En esta ocasión fuimos a visitar a Vitalcer una dietética ocupada en la alimentación saludable y le preguntamos ¿Qué alimentos recomendarían a nuestros seguidores incorporar en sus comidas?

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Con lo ocurrido en la #EURO2020 y lo que manifestó @Cristiano, en #DailySports te recordamos la importancia que tiene el agua en nuestra vida y lo fundamental de seguir una #DietaBalanceada 🤩💪

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¿Conoces los pilares de una dieta balanceada?
📍En Daily Sports te mostramos cuáles son, sus funciones y de que manera pueden beneficiar a tu cuerpo.
💪🏽Y recorda siempre, pequeños hábitos grandes beneficios. #DietaBalanceada

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3⃣En una cazuelita, añadir la mezcla y cocinar a fuego medio-bajo, removiendo continuamente.

4⃣ Añadir poquito a poco de leche para que no resulte muy espeso.

5⃣Añadir los espaguetis de calabacín crudos y mezclar bien con la salsa.

6⃣ Añadir jamón serrano cortado en tiritas.

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📍 En los #JuevesDeRecetas de Daily Sports te traemos una nueva opción que te recomendamos ya que es muy sencilla: Espaguetis de calabacín a la carbonara 😋

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#Elaboración

1⃣Hacer espaguetis de calabacín con un cortador de verduras en espiral o con un pelador.

2⃣Mezclar en un bol los dos huevos, los quesos, añadir un chorrito de leche.

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📍 En Daily Sports te mostramos una forma distinta de arrancar tus mañanas. #DietaBalanceada
💪Y recorda siempre, pequeños hábitos, grandes cambios.