Dais Athletic Center

Dais is perfect 4 people who love 2 combine gym, pool, indoor & outdoor sports!

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Η άσκηση μας προσφέρει πολλά περισσότερα από το να είμαστε αδύνατοι και όμορφοι. Μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα μας, να ωφελήσει την καρδιά μας, τη διάθεσή μας, ακόμα και την καριέρα μας!... https://t.co/1XDrWnljc2

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Το Πάσχα τελείωσε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και η επιστροφή στους ρυθμούς της καθημερινότητας μας θυμίζει ότι πρέπει να διώξουμε από επάνω μας τα «κιλά των εορτών».
*ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ* και *ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ* έρχονται και πάλι... https://t.co/nRoqZ4MqMU

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Τον γυμναστή μας, Alexandros Paraschis μπορείτε να τον συναντήσετε καθημερινά στο Δαΐς και να τον συμβουλευτείτε για τα προγράμματα εκγύμνασης που σας ταιριάζουν.
"Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής" λέει και ξανα... https://t.co/DP2uSBs1cx

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

*Your X Factor in Fitness* Στο Αθλητικό Κέντρο Δαΐς έχουμε τη λύση για την εξίσωση της πιο αποτελεσματικής εκγύμνασης: #TRX Training με τον απόλυτο Πρωταθλητή| Προπονητή Giannis Kassios! 2 ιμάντες αρκούν:... https://t.co/2GTyHwWDPk

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

•Διπλή δόση•🏋️‍♀️ από Christina Kalopita κάθε Τρίτη στο Δαΐς.
Στις 19.00 ξεκινάμε με διαλλειματική προπόνηση υψηλής έντασης |Tabatas Workout| και
Στις 20.00 «χτίζουμε» το σώμα μας πάνω στη δύναμη και την... https://t.co/mzMNMGWUve

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Τα λαχανικά μας δίνουν υδατάνθρακες για άμεση ενέργεια, τροφοδοτώντας το σώμα μας με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού μας. Μετά την άσκηση, μπορείτε να φάτε μια... https://t.co/BykQ0F8SVH

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Η άσκηση έχει γίνει πλέον *Τρόπος Ζωής* για όλους μας όμως πολλές φορές αρκούν κάποια μικρά "λαθάκια" για να αναιρέσουν την προσπάθεια που κάνουμε στο γυμναστήριο...
*Be Careful and Stay Fit
.
.
#Dais #DaisSports #DaisCenter #AllPeopleAllSports... https://t.co/CHZtvwXIri

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Ο Physical Therapy Antonios Xagoraris
και οι συνεργάτες του έχουν αναλάβει την αποκατάσταση του τραυματισμού του αθλητή χάντμπολ του Δούκα, Marios Moraitis που έχει υποστεί κάκωση πλάγιου συνδέσμου. Οι... https://t.co/536XFRx1sD

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Στο Δαΐς παίζουμε (με) το νερό στα δαχτυλά μας & από μικρά βουτάμε... στα βαθιά! Με τα ειδικά σχεδιασμένα Προγράμματα Εκμάθησης κι Ανάπτυξης Κολυμβητικών Δεξιοτήτων| Baby & Young Swimming|:
* Με μαθήματα που... https://t.co/mePyVW96zu

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Ξηροί καρποί:
~Μύθοι και αλήθειες~
Διατροφική αξία, θερμίδες και αδυνάτισμα...
.
.
#Dais #Daiscenter #DaisSports #AllPeopleAllSports #WeFitYou #healthylife #loveyourbody #loveyourself #healthyfood #healthyliving #eatsmart https://t.co/MmjWikeoev

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Όταν ένας κύκλος κλείνει, ΠΑΝΤΑ ένας καινούριος ανοίγει...
Ευχαριστούμε πολύ τον για την άριστη συνεργασία που είχαμε όλα αυτα τα χρόνια και καλωσορίζουμε στο team του Δαΐς τον @aris resilience
Ο Άρης σας... https://t.co/KCCs5fZfdU

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Στο Δαις κάνουμε τη γυμναστική... διασκέδαση!!! Ο ανοιξιάτικος καιρός μας προδιαθέτει να γυμναστούμε στην παιδική χαρά του Αθλητικού κέντρου με την @irini να επιλέγει τις κατάλληλες ασκήσεις που σμιλεύουν το... https://t.co/FnR3WFQz5i

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Τα μήλα αποδεικνύονται θαυματουργά για την υγεία μας αλλά και για το σώμα μας!!
Για αυτό μην ξεχνάτε... Ένα μηλό την ημέρα οπωσδήποτε στο διατροφικό μας πρόγραμμα!!!
.
.
#Dais #DaisSports #AllPeopleAllSports #WeFitYou
#fitnesslife #apple https://t.co/DGQRbLfluh

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Η άσκηση μόνο τα Σαββατοκύριακα, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την τακτική εβδομαδιαία. Αποδράστε στο Δαΐς, προπονηθείτε, εκτονωθείτε και δώστε διαφορετικό νόημα στα Σαββατοκύριακά σας!!!
.
.
. https://t.co/BuDr342C3K

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Εσείς γνωρίζατε ότι το άθλημα του τένις είναι σύμμαχος της μακροζωϊας;
Στο Δαΐς σας δίνουμε τη δυνατότητα να το αγαπήσετε και να γίνει τρόπος ζωής για εσάς...
Τα ιδιαίτερα μαθήματα τένις έχουν ήδη... https://t.co/LJ2J2HYi0G

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Κολυμβητές από κούνια; Γιατί όχι....
*Το μωρό αποκτά αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό του, γίνεται πιο κοινωνικό και το διασκεδάζει*.
Για αυτό... στην πισίνα ολοταχώς!!! https://t.co/l9EcUxKJ8L

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

• Oι γλουτοί είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα του σώματος μας και η Irini Golikidu μας προτείνει τρεις ασκήσεις που θα βάλουν *φωτιά🔥* στους συγκεκριμένους μύες ενώ παράλληλα τονώνουν τoυς γοφούς και τους μηρούς... https://t.co/Zgv2NEpr1O

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

When you woke up in the morning, do a sun salutation, to energise your body...
.
.
#Dais #Daiscenter #DaisSports #AllPeopleAllSports #WeFitYou #loveyourself #workout #fitnessmotivation
#yoga #sun_salutation #gymtrainer #wellnesstrainer #yoga_instructor https://t.co/4tN0Yo4NKr

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε και δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος...
.
#Dais #Daiscenter #DaisSports #AllPeopleAllSports #WeFitYou #healthylife #loveyourbody #loveyourself #keepgoing💪 #workout #strong #fitnessmotivation https://t.co/zcPe4loX4g

[Dais Athletic Center @DaisAthletic]

Απλά... ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΗ!!!
Πάντα έχει τον τρόπο να μας εντυπωσιάζει η Anastasia Zafeiraki
Ο σύγχρονος χορός είναι πηγή έμπνευσης για την ίδια και μας το αποδεικνύει για ακόμα μία φορά!!
Συναντήστε την στο Δαΐς κάθε... https://t.co/iQm2zc8uUV