Me desinflamo tan fácil cuando estoy en un ayuno largo.. Y estoy tan cansada que siempre que como no puedo evitar quedarme dormida. Otra razón por la que no digiero bien, mi metabolismo es un asco pero lo único que puedo pensar es en ayunar, omad, 35kg
No tengo tiempo de hacer ejercicio todos los días y esa es la única manera en que siento que hago la digestión bien, duermo muy poco y no tomo más de 1.5L al día. Sé perfectamente qué cosas cambiar pero es difícil manejar los estudios y mi trastorno 💔
Cómo es posible que llegué a pesar 38/37kg comiendo dos veces o más al día hace apenas dos años, ni siquiera sentía que era muy delgada y ahora sufro con la cárcel de los 40, estoy entre 42-40kg dependiendo si ayuno o no y estoy comiendo una sola vez al día😭