"Pasaré una sola vez por este camino; de modo que cualquier bien que pueda hacer o cualquier cortesía que pueda tener para con cualquier ser humano, que sea ahora. No la dejaré para mañana, ni la olvidaré, porque nunca más volveré a pasar por aquí" Dale Canergie
“Tu vista es mala y solo va a empeorar”.
Esto es mentira.
Puedes mejorarlo con:
• Ejercicios para los ojos
• Terapia de luz
• Suplementos
• Dieta
Un hilo sobre cómo utilizar estos métodos para lograr una visión nítida, igual a la de un halcón. 🧵
Dice una antigua plegaria hebrea:
"Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme. Y que jamas se transformen en rutinarios los rayos del sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer. Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruza en tu camino.
Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque solo sea pan y agua. Y de encontrar algún momento en el día, aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo alto y agradecer por el milagro de la salud, ese misterioso y fantástico equilibrio interno. Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos.
Y que tus abrazos, abracen. Y que tus besos, besen.
Y que los atardeceres no dejen de sorprenderte, y que nunca dejes de maravillarte.
Y que llegues cansada/o y satisfecho/a al anochecer por la tarea realizada durante el día. Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.
Y que no confundas tu trabajo con la vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio. Y que no te creas más que nadie porque no somos más que el aliento.
Y que no te olvides, ni por un instante que cada segundo de la vida es un regalo, un obsequio, y que si fuéramos realmente valientes, bailaríamos y cantaríamos de alegria al tomar conciencia de ello.
Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos abraza y nos bendice."
El domingo no compro pan y disfrutamos con panecillos hechos en casa. Guarda esta receta si eres fan del pan casero.
Por; annarecetasfaciles (inst)
Receta de PANECILLOS DE DOMINGO:
INGREDIENTES para 8 panecillos:
550 g de harina
200 ml de agua a temperatura ambiente
100 ml de leche a temperatura ambiente
20 g de levadura
8 g de sal
1 cucharada de azúcar (15 g)
20 g de mantequilla
ELABORACIÓN:
1. Mezcla la leche, el agua y la levadura desmenuzada, remueve hasta disolver. Incorpora el azúcar, la mantequilla, la sal y la harina. Amasa 5 minutos o hasta que esté lisa. Colócala en un bol con un poquito de aceite, tapa y deja reposar hasta que doble su volumen (de 1 a 2 horas, dependerá de la temperatura ambiente).
2. Divide la masa en 8 porciones y forma una bolita con cada una. Estira cada bolita, enrolla, sella bien el borde y hazlo rodar para darle forma de barrita. Coloca sobre una bandeja de horno dejando el cierre por debajo, sobre papel de hornear sin que se toquen. Tapa de nuevo y deja reposar 30 minutos o hasta que vuelva a doblar el volumen.
3. Hazles unos cortes y salpica con un poco de agua (esto es para que genere humedad dentro del horno). Hornea de 15 a 20 minutos en horno precalentado a 220º C - 428º F con calor arriba y abajo y sin aire. El tiempo es orientativo, deben quedar doraditos.
NOTA: Puedes suprimir el azúcar, pero su función es obtener un bonito color dorado al hornear. Puedes usar harina integral, pero variarán los tiempos de levado. Si quieres hacer la receta vegana, sustituye la leche por leche vegeta o agua y la mantequilla por margarina u aceite de oliva.