O adulto premium é aquele que percebeu que não adianta ficar na coitadolândia. Ou você reage: trabalha, treina, estuda, faz terapia, se organiza e cuida das suas coisinhas, ou a vida te atropela.
Dirigir o mesmo carro por anos é normal. Levar marmita é normal. Usar o celular até ele não aguentar mais é normal. Repetir roupa é normal. Dizer "não tenho dinheiro pra isso" é normal.
Anormal é se endividar para impressionar gente que não paga suas contas.
Dieta serve pra negar fast food corriqueiro, doces industrializados, álcool sem motivo e por aí vai, mas NUNCA pra vc deixar de comer a comida da sua avó, deixar de provar um doce que alguém fez só pra te agradar, deixar de brindar uma ocasião especial, comida não é só caloria!