Daniele Vecchioni

Esperto di corsa/movimento Dott. Scienze Motorie , MBA, Fondatore @correrenaturale, Autore, Speaker, Formatore

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Qual è la prima cosa che faresti se il tuo corpo funzionasse al massimo?

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Vuoi sentirti meglio? Colpevolizza gli altri.
Vuoi migliorare davvero? Assumiti la responsabilità.

La crescita inizia quando smetti di cercare colpevoli e ti chiedi: “Cosa posso fare io per cambiare?”

Scuse o responsabilità? La scelta è tua.

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“Quando appare al mondo un vero genio lo puoi riconoscere da un segno: tutti i somari si alleano contro di lui.”
Jonathan Swift

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Uno dei più grandi miracoli al mondo lo osserviamo accadere ogni giorno, per tutto il giorno.
Il corpo umano, il nostro tempio, è un vero e proprio miracolo.
Non darlo per scontato e trattalo come tale!

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Ci sono persone che dicono di non aver tempo per fare movimento e prendersi cura di sé.
Poi passano ore a scrollare e a commentare sui social.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Verrai frainteso.

Ti giudicheranno senza nemmeno sapere chi sei.

Proveranno a scoraggiarti.

Parleranno alle tue spalle.

Ma più ti importa di ciò che pensano, meno godrai della tua vita.

Il mio consiglio per te: vivi la tua vita come meglio credi e lascia perdere ciò che pensano gli altri.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Boccone amaro da mandare giù:

Sei stressato perché non stai facendo ciò che sai di dover fare.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Se semplicemente:

- ti presenti in orario
- fai ciò che dici che farai
- ci metti impegno

Sei già avanti rispetto al 99% delle persone.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Oggi sono stato colpito da una dirompente emozione di gratitudine mentre correvo.
Gratitudine per quelle cose che diamo per scontate, che riteniamo di routine, che crediamo essere semplici, "piccole"...
Ma che invece valgono più di moltissime altre che ogni giorno rincorriamo, affannandoci, con il pilota automatico inserito.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Non è l’abito che fa il monaco, è il corpo che fa il monaco.

Da come tratti il tuo corpo si riflette moltissimo di chi sei veramente.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Il tuo corpo è il riflesso diretto del livello del rispetto e amore che nutri per te stesso.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Devi sviluppare la capacità di non essere “gradito per liberarti dalla prigione delle opinioni altrui.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Sta diventando sempre più di moda il "non prendersi cura di sé".

Prendersi cura di sé richiede impegno, disciplina, volontà e consapevolezza.
Tutte virtù che, nel mondo moderno, sono in via di estinzione.

Vivere in modo meccanico, inconsapevole, con il pilota automatico e fare semplicemente "quello che fanno tutti" è più semplice, non richiede energia, né tantomeno sforzo.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

@biondox Magari fosse solo correre!
Tuttavia essere in grado di usare la corsa come strumento di riscoperta di se stessi, di consapevolezza, di recupero di salute benessere ed energia, di disciplina …. e potrei continuare, sono convinto possa essere rivoluzionario!

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Stanchi, deboli, depressi e troppo dipendenti: è la ricetta perfetta per una popolazione facilmente manipolabile e incapace di resistere!

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Ciò che trovo veramente folle nel mondo moderno è che più diventi sano e felice, più segui il tuo percorso di crescita e miglioramento, più le persone penseranno che sei pazzo... e più ti criticheranno e cercheranno di tirarti giù, per farti essere esattamente come loro.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Se hai bisogno che la gente tifi per te affinché tu vinca, hai già perso.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Le persone sottovalutano il potere di essere disposti a non piacere.

Non perché vuoi essere sgradevole, ma perché vuoi essere coerente con i tuoi valori.

[Daniele Vecchioni @DanielVecchioni]

Se non sei disposto a pagare il prezzo per ottenere qualcosa, non lamentarti di non poterla ottenere!