Jesús Da Rin | Agradecido, un día más.

Emprendedor, soñador con los pies en la tierra. Te ayudo en @jesusdarin

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

Hay muchísimas maneras de ser un estúpido. Ahora resulta que la nacionalidad no la dá el hecho de nacer en un país, o las leyes de ese país. Si no los rasgos físicos. ⚽

[#PalabrasSueltas 🪶 @Atardecer_90]

"Hay aire y sol, hay nubes. Allá arriba un cielo azul y detrás de él tal vez haya canciones; tal vez mejores voces... Hay esperanza, en suma. Hay esperanza para nosotros, contra nuestro pesar".

- Juan Rulfo.

[Eugenio G. Martínez @puzkas]

Plataforma Unitaria publica el Manifiesto de Panamá para el Gran Acuerdo Nacional

La Plataforma Unitaria Democrática y otros movimientos democráticos publicaron el Manifiesto de Panamá para el Gran Acuerdo Nacional, documento en el que afirman que, convocados por María Corina Machado, asumen “ante la Nación el compromiso de traducir la soberanía popular en una ruta concreta, ordenada y efectiva hacia la libertad”.

En el texto, las fuerzas democráticas sostienen que Venezuela atraviesa un “contexto excepcional” y señalan que las Américas enfrentan “una oportunidad histórica para construir un bloque de naciones libres, prósperas y soberanas”. En ese marco, reconocen el Plan de Tres Fases propuesto por el Gobierno de Estados Unidos y anunciado por el secretario de Estado Marco Rubio como “un marco estratégico esencial para la recuperación de la democracia en Venezuela”.

El manifiesto expresa la determinación de impulsar “una negociación política seria, firme y responsable con el régimen interino” para restaurar la democracia, con acompañamiento del Gobierno de EE. UU. Según el documento, esas negociaciones serán lideradas por María Corina Machado “en su rol de conductora del proceso democrático del país”, en articulación con la Plataforma Unitaria Democrática y en consulta con organizaciones de la sociedad venezolana.

El texto también plantea la necesidad de gestos que contribuyan a crear un ambiente político favorable, entre ellos la liberación plena de presos políticos civiles y militares, el retorno seguro de exiliados por razones políticas, la normalización del espacio cívico y político, y el desmantelamiento del aparato represivo y de grupos armados ilegales o terroristas.

La Plataforma Unitaria señala que el propósito central de la negociación es lograr una elección presidencial “libre, transparente y soberana”, con garantías constitucionales, legales y observación internacional. Para ello, considera necesaria la designación previa de un nuevo Consejo Nacional Electoral, integrado por personalidades independientes y respetables, además del diseño y publicación urgente de un cronograma electoral viable y verificable.

De forma paralela, el manifiesto convoca a la construcción de un Gran Acuerdo Nacional para la Recuperación de la República, dirigido a ciudadanos, partidos, movimientos democráticos, gremios, sindicatos, iglesias, universidades, sectores productivos, organizaciones sociales, jóvenes, mujeres y venezolanos dentro y fuera del país.

Con la coordinación de María Corina Machado, el Gran Acuerdo busca proporcionar la base política y social para la gobernabilidad democrática, el crecimiento económico sostenido, la prosperidad compartida y el reencuentro nacional.

Fuente original: https://t.co/St1SgMarTF

[Héctor Manrique @manriquehector]

LA PURA VERDAD

El juez miró al hombre que había disparado contra el presidente egipcio Anwar Sadat y le preguntó con calma:

— ¿Por qué lo mataste?

— Porque era seglar —respondió el asesino.

El juez frunció el ceño.

— ¿Qué significa “seglar”?

El hombre dudó un segundo.

— No lo sé.

En otro juicio, el acusado había intentado asesinar al escritor Naguib Mahfouz.

— ¿Por qué lo apuñalaste? —preguntó el juez.

— Porque escribió una novela contra la religión.

— ¿La leíste?

— No.

En una tercera sala, otro hombre enfrentaba cargos por asesinar al intelectual Farag Fouda.

— ¿Por qué lo mataste?

— Porque no tenía fe.

— ¿Cómo lo sabes?

— Está en sus libros.

— ¿En cuál?

Silencio.

— No lo sé. No los he leído.

— ¿Por qué no los leíste?

El hombre bajó la cabeza.

— No sé leer ni escribir.

En los tres casos, el patrón era el mismo.

Se mataba por ideas que no se entendían.
Se condenaba por palabras que no se habían leído.
Se odiaba por conceptos que no se sabían definir.

No era convicción.
Era repetición.

No era fe.
Era eco.

No era certeza.
Era obediencia ciega.

La violencia no nació del pensamiento. Nació de la ausencia de él.

El odio no se propaga a través del conocimiento.
Se propaga donde el conocimiento no llega.

Y cada vez que una sociedad renuncia a educar, no crea ignorantes.

Crea armas humanas que no saben por qué disparan, pero están dispuestas a hacerlo.

Ese es el precio invisible de la ignorancia.

Y siempre lo paga alguien que no hizo nada para merecerlo

[Carlos Julio Rojas @CarlosJRojas13]

Video / @CarlosJRojas13: “Denunciamos como el preso político uruguayo-vzlano Jose Breijo (73 años) luego de estar preso más de dos años en #Tocuyito acusado de terrorismo por tomar una simple foto hoy le otorgan arresto domiciliario pero al llegar a su apartamento en #BelloMonte #Ccs lo encuentra invadido por un efectivo del #GOES-@MijpVzla quien era uno de los policías que lo secuestró. Exigimos a @LarryDevoe-@egleegolobato hacer respetar el derecho a la propiedad y los #DDHH de un abuelo el cual está en grave estado de salud” vía @Frente_NorteCcs #InvadirEsDelito

[Marcos Gómez @GomezMarcos]

La seguridad jurídica en Venezuela no existe. LA ONG @accesoalajusticia ha hecho un estudio que evidencia que existen leyes que se desconocen por la no publicación de al menos 93 gacetas oficiales desde 2021. Del mismo modo, desde el 2017 no se publica la ley de presupuesto, @alijdaniels director de @accesoalajusticia

Vuelve a ver los desafíos y conclusiones que se abordaron en el Panel “Seguridad Jurídica en Venezuela”: https://t.co/KtFAeOxgqM

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

¿Algún político saboteador o enchufado le importa esto?

[Cristian Crespo F. 🇨🇺 @cristiancrespoj]

‼️Irma es una mujer de avanzada edad que vivía en #Maracaibo, Venezuela. Debido a la difícil situación de su país, tuvo que emprender un largo y peligroso viaje buscando un futuro mejor.

Al llegar a la frontera entre México y Estados Unidos, se encontraron con el caudaloso río Bravo. Un valiente joven venezolano decidió cargarla en sus propios brazos para cruzar juntos.

Soportando el peso y la fuerte corriente del agua, el muchacho caminó con firmeza cuidando a la anciana. Otras personas y oficiales de migración también se acercaron para brindarles ayuda inmediata.

Un corresponsal capturó este conmovedor momento en una fotografía que rápidamente dio la vuelta al mundo.

A veces, las pruebas más difíciles demuestran hasta dónde somos capaces de llegar por quienes amamos.

Vía: “_culturauniversal” (IG)

#Venezuela #Migrantes

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

Hay muchas personas que después de metástasis se han curado ¿inesplicablemente? Lo cierto es que gracias a esto cualquier persona con cáncer debe tener esperanzas.

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

Un simulacro inesperado: 1.- Se llevan a presos protegidos como testigos. 2.- Traen a MC. 3.- Solo es para avergonzar y seguir dividiendo a los del regimen.
¿ Qué creen?

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

@latablablog Premio nacional de periodismo 🤣🤣🤣

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

La política, al igual que la vida, es lo que ocurre, no lo que simplemente aspiramos. El futuro no está escrito; se construye desde el presente y los resultados muestran quién está más cerca de la razón. Nadie había llegado tan lejos hasta ahora, aunque, tristemente, tuvo que ser una fuerza externa la que abriera esta oportunidad.

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

Domingo a pasarla bien. #ElOficioDeVivir

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

El cuerpo no envejece de forma gradual. Un estudio de la Universidad de Stanford revela que el cuerpo humano no envejece a un ritmo constante todos los años. En lugar de eso, experimentamos dos cambios biológicos profundos y repentinos a edades específicas: a los 44 y a los 60 años.
El primer salto: a los 44 años. A esta edad, tanto hombres como mujeres experimentan una reorganización interna que afecta principalmente a tres áreas:
1.- Metabolismo de sustancias: El cuerpo pierde eficiencia para procesar el alcohol y la cafeína. Esto explica por qué a esta edad las resacas duran más o el café afecta más el sueño.
2.- Gestión de grasas: Se producen alteraciones en cómo el organismo maneja los lípidos (grasas), lo que dificulta la pérdida de peso.
3.-Tejidos físicos: Comienzan cambios importantes en la estructura de la piel y en la masa muscular.
El segundo salto: a los 60 años. Al llegar a los sesenta, el cuerpo entra en una etapa de mayor fragilidad debido a nuevos cambios en el perfil biológico:
1.-Sistema de defensa: El sistema inmunitario sufre un declive, lo que nos hace más vulnerables a enfermedades.
2.-Salud del corazón y riñones: Se registran cambios críticos en la función cardiovascular y en la capacidad de filtración de los riñones.
3.-Procesamiento de azúcares: El metabolismo de los carbohidratos se altera, aumentando el riesgo de desarrollar diabetes.
Por qué ocurre y qué hacer.
Los investigadores señalan que estos "saltos" son el resultado de la acumulación de factores como el estrés, la alimentación y el entorno. El cuerpo resiste estos factores hasta que alcanza un límite biológico y debe ajustarse de golpe.
La clave:
Este descubrimiento permite dejar de ver la vejez como algo inevitable y empezar a verla como una serie de etapas que requieren ajustes de hábitos específicos antes de llegar a esos periodos críticos. Por ejemplo, reducir el consumo de sal y azúcar antes de los 60 para proteger el corazón y los riñones.

[Infobae América @infobaeamerica]

El envejecimiento humano da saltos bruscos a los 44 y 60 años | Por Mirko Racovsky https://t.co/NkjSOSecp8

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

@RobertoSmithP Pero, aquí se ha manejado el mayor ingreso de toda la historia, y ya sabemos donde estamos. Usted habla de que ahora estas mismas personas con mucho menos recursos van ha lograr eso. Déjeme decirle que viniendo de alguien ilustrado como usted, es lo menos, sospechoso.

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

@yasmincnunez2 Ya eso se ha ensayado y ha sido un desastre, sino, pregúntele a Elon Musk. ¿Quiere alguien más exitoso como empresario, y más fracasado para gerencia lo público?

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

Beneficios biológicos de desayunar aguacate y huevos
​Aporte de nutrientes completos: Los huevos proporcionan proteínas de alta calidad que el cuerpo absorbe fácilmente. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas y fibra.
​Energía estable: Esta combinación evita que los niveles de azúcar en la sangre suban de forma repentina después de comer. Esto permite tener energía constante durante varias horas sin sentir cansancio a mitad de la mañana.
​Sensación de saciedad: La mezcla de grasas saludables y proteínas reduce el hambre por más tiempo. Esto ayuda a evitar el consumo de alimentos procesados entre comidas.
​Mejor absorción de vitaminas: Las grasas del aguacate facilitan que el organismo absorba las vitaminas presentes en el huevo (como la vitamina A, D, E y K), las cuales necesitan grasa para ser procesadas por el cuerpo.
​Salud del corazón: Las grasas del aguacate ayudan a mantener niveles saludables de colesterol, protegiendo la salud de las arterias.

[Infobae América @infobaeamerica]

Palta y huevos en el desayuno: cómo impacta esta combinación en el organismo y cuáles son sus beneficios | Por
Martina Cortés Moschetti https://t.co/5Dq9InxB1y

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

@endocrinorosero La agenda siempre está diseñada para las farmacéuticas y la industria de alimentos. Tener a las personas atadas a hábitos que la enferman es la garantía del negocio.

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

Si estas en Venezuela yo gasto 120$ bcv por persona mes. Muchos vegetales, pescados blancos y azules, huevos, lácteos fermentados, cereales enteros, leguminosas, aceite de oliva, muy poco pollo, rara vez carnes rojas. Cero frituras. Mucha agua y infusiones: cúrcuma, jengibre, flor de Jamaica, manzanilla, te verde y otro.

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

@petitcatlady Bendiciones, espero pueda superar su situación.

[Jesús Da Rin | Agradecido, un día más. @Darinemprende]

Composición de la grasa de cerdo
​La grasa de cerdo es una mezcla de diferentes tipos de ácidos grasos. Si bien contiene una cantidad significativa de ácido oleico (la misma grasa monoinsaturada saludable que se encuentra en el aceite de oliva), también tiene un alto contenido de grasas saturadas.
​Grasas saturadas: Aproximadamente el 40% de la manteca de cerdo es grasa saturada.
​Grasas monoinsaturadas: Cerca del 45%.
​Grasas poliinsaturadas: Alrededor del 11%.
​2. La postura de la AHA
​La directriz principal de la AHA sugiere que, para cuidar la salud cardiovascular, las grasas saturadas no deben exceder el 5% o 6% de las calorías diarias totales. Debido a que la grasa de cerdo tiene una concentración considerable de estas, la AHA recomienda priorizar aceites vegetales líquidos (como el de oliva, girasol o maíz) sobre las grasas sólidas de origen animal.