David Utrera Germán

• Entrenador BM La Roca⚫⚪
𝙎𝙞 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙞𝙧 𝙧á𝙥𝙞𝙙𝙤, 𝙫𝙚 𝙨𝙤𝙡𝙤.
𝙎𝙞 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖𝙧 𝙡𝙚𝙟𝙤𝙨, 𝙫𝙚 𝙖𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖ñ𝙖𝙙𝙤✨

[Manchester City @ManCityES]

Por qué el equipo no se entrenará hoy 🤔

[La Sotana @LaSotana_]

Spotify ens ha dit que hi ha molta gent que para l'orella a veure què expliquem. Ara us volem donar les gràcies per ser així d'escoltaors!

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

@jordibaste @rac1 Entrevista a David Broncano ja 🥷🏻⚡ @LaRevuelta_TVE

[SitoCinema @SitoCinema]

Will Smith cantando la canción de 'El Príncipe De Bel-Air' delante de 85.000 personas en España.
El resto es historia #LaVeladaDelAnoIV

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

• 🏆 1 jugador ha debutat amb el Nacional
• ❤️ Staff, com sempre, fidel e inmmillorable. Malaltes de l'esport.
• 🤾🏽‍♂️ Jugadors: Constants als Gym, es piquen per donar dinamisme als entrenaments, fam de millora i, sobretot, EQUIP.

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

Resum temp 23-24

• 🏋🏽‍♂️ Introducció d'exercicis de mobilitat❗ + Reforç gluti = "poques" lesions.
2-3 mesos de baixa 👉🏽 2 (1 és acció fortuïta)
1-2 mesos de baixa 👉🏽 3 (2 son accions fortuïtes)
~ 2 setmanes de baixa 👉🏽 4

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

• 📚 Ha sigut l'any de + aprenentatge personal amb el coordinador del club ajudant i apretant-me. Resultats: Mitja d' ~27 gols encaixats, molts CTT 💪🏽, altíssim % a la porteria i un joc d'atac on hem insistit molt en els petits detalls per poder evolucionar la temp que ve.

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

Avui és un gran dia 🌟
Avui és el dia que es premia l'esforç, la humiltat i la capacitat de revertir una situació negativa.
Avui es premia el fer bona cara sempre.

Avui l'Alejandro Ramos debuta amb el Nacional🔥

L'"arma secreta" ho ha aconseguit.

18:30h Pav Nou 🖤🤍

[Alex @alexmasdeu_]

Aprendre la llengua de la terra que t’acull no costa res i t’ajuda a crèixer com a persona. Giraldez, un dels nostres❤️

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

"𝐿𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟𝑎 𝑜𝑝𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑒𝑠 𝑖𝑟 𝑠𝑖𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑑𝑒 𝑎𝑡𝑎𝑐𝑎𝑟"💥

[BMLAROCA @bmlaroca]

🤍 Des del @bmlaroca us volem desitjar un molt bon Nadal i un 2024 ple d’èxits!! 🎄✨

#somBMLaRoca 🤍🖤

[Lluís Crespo Casado @UpdateNotesX]

¿Es justo tratar a todos por igual?

[Luis Miguel López @Luismilopez5]

Asier Antonio será el nuevo entrenador del Chambery Savoie. Firma por dos temporadas desde la 24/25 y sustituirá a Erick Mathé que dirigirá al Montpellier. El técnico español da un paso importante en su carrera tras sus buenas experiencias en Nice y Frontignan de la ProLigue

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

@paucampos11 😲🙌🏽

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

Ayer di mi primera charla a los místers del mini balonmano en relación a la intensidad en el entrenamiento gracias a la oferta de @Rotllant14 🙌🏽

Cuando salí y llegué al entrenamiento, no me pude resistir y le di un abrazo ENORME al primer jugador que pillé 😁 ¡Sigue vivo!

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

"A los demás no les importa lo mucho que sabes hasta que se enteran de lo mucho que te preocupas por ellos. Para conseguir que los demás trabajen duro para ti, has de demostrarles que quieres que triunfen profesionalmente en su beneficio."

Pat Summitt

[Lluís Crespo Casado @UpdateNotesX]

Lo que más me interesa de un jugador es su historial como suplente, saber como se comporta en la dificultad. Si en esos malos momentos que le ha tocado vivir se ha comportado mal, probablemente no lo fiche.

Pep Guardiola

[Lluís Crespo Casado @UpdateNotesX]

Antes de Morir, Pau Donés nos dejó escritos sus 20 mandamientos para poder ser feliz.

📚 Su libro titulado: "50 palos... y sigo soñando".

[Club Handbol Bordils @handbolbordils]

El Juvenil Verd també ha començat la pretemporada a la pista de La Roca. Gràcies per la invitació!

[David Utrera Germán @DavidUtrera94]

@handbolbordils A vosaltres! Sempre és un plaer🙌🏽