@barnabus__s@MaxBauerIncel69 Ungelogen es fuckt so hart ab wenn man sich selber die ganze Zeit klein redet. Sie wäre auf ein Date mit dir gegangen dann reiß dich auch zusammen und hör auf die Zeit von anderen zu verschwenden. Ein Mal kann man sowas wirklich aus joke sagen aber nicht durchziehen
Wenn du konsequent:
– 3–6 Mal pro Woche ins Gym gehst
– 7–8 Stunden pro Nacht schläfst
– 10k Schritte pro Tag gehst
– Überwiegend nährstoffreiche Lebensmittel isst
– Nicht rauchst/ trinkst
– Ausreichend Wasser & Elektrolyte zu dir nimmst
bist du fitter als 99 % der Menschen.