D.K

[你们的Green老师 @TherapistGreen_]

#Green教学
新手肛��教程（技巧讲解+真人示范）
感谢 @SpongeRickky 出镜示范

所有内容仅限教学示范，禁止用作其他用途

[WorkSight｜职场阅见 @WorkSightHQ]

精选外刊：人不能做长期有紧张感的工作！

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

为什么成功人士的精力都非常旺盛？👍

因为大部分人的精力不是不够用，是漏光了。

十年前，天涯有个帖子。楼主说，自己四十岁前百病缠身，失眠、脱发、精力枯竭，西医查不出毛病，中医说是“虚”。

后来，他在终南山遇到一位老道士，老道士听完症状，只说了三个字：“你漏了。”

楼主不解，老道士说：“宇宙的能量是无限的，但你的器皿是漏的，漏得比进得快，神仙也救不了。”

后来，楼主按照老道士的方法练了三年，帖子火了，跟帖十几页，有人骂骗子，有人试了说真管用。

再后来，帖子被删了，天涯那时候删帖的规律，懂的都懂。

我今天重提这件事，不是要讲玄学，而是因为我发现，太多人，包括曾经的我，都在用养生的术，去修补已经松动的地基。

早睡早起，那是刷外墙，多运动，那是擦窗帘。

真正要改的，是命。

先问一个问题：你的能量，到底从哪里漏走的？

古人有个说法：精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。

能做到这三条的人，不是因为他获取得多，而是因为他漏得少。

我总结了三个最大的泄漏点，你可以自查一下。

第一漏：纷乱的思绪

身体躺在床上，念头却千军万马。

反复咀嚼昨天的过失，反复担忧明天的风险，反复在脑子里与人辩论，对方可能根本不知道你是谁。

中医叫“思虑伤神”，修行叫“心猿意马”。

你的心神，就像峨眉山上那只没人管的野猴子，上蹿下跳，一刻不停。

这种内在的空转，也就是我们常说的“内耗”，是消耗能量最剧烈的方式。

身体在休息，心神却比跑了一天还累。

你想想是不是这样：有时候什么都没干，就是觉得很累，因为你的脑子一直在后台运行，根本没有关闭过。

第二漏：向外求索

被人误解，急着解释，看到别人成功，内心翻江倒海，急着证明自己更优秀。

你把自身能量的开关，交到了别人���里。

别人一句夸奖，你便春风得意；一个不善的眼神，就让你如坠冰窟。

你成了情绪的附庸，终日等待外界的反馈来定义自己的价值。

问题是，你永远无法填满别人的期待，也永远无法平息世间的众说纷纭。

你的能量，就这样被人际关系的碎纸机一点点绞碎了。

第三漏：与身体失联

饮食无度，把肠胃当成垃圾场。

熬夜不眠，靠外物强行透支。

久坐不动，任由气血在经络里凝成死潭。

这不是随心所欲，而是在用最直接的方式损耗生命的根基。

树根都烂了，枝叶又从哪里获得光泽？

堵住这三个漏洞，能量至少可以提升一倍。

怎么堵？

核心就三个字：往下沉。

把那颗飘在云端、四处攀缘的心，拽回这具沉甸甸的肉身里。

有三条笨办法��但极其管用。

第一招：守心

一、先守口

闭上嘴，少言慎言，停止八卦、抱怨、吹牛和无谓的争辩。

古人讲：“语以泄败。”

每说一句废话，都是在把丹田里好不容易聚集起来的先天之气往外排。

你观察一下身边那些真正能成事的人，哪一个喋喋不休？

话多的人，气散；气散了，精神自然聚不起来。

守住口业，就是守住能量的第一道大关。

二、再节欲

这并非断情绝欲，而是戒掉精神、情绪和生理上的过度放纵，本质上是恢复元气，让身体缓过来。

真正能成大事的人，性欲未必不旺盛，但他们懂得驾驭，并将其升华为创造力和雄心。

把耗散在感官刺激上的心神收回来，用到正事上，你的专注力、记忆力和内在定力，都会得到惊人的提升。

这一点不用过多解释，试过的人自然知道。

三、最后净网

这是现代人的必修课。

主动减少短视频、信息流和负面信息的摄入。

这些内容是在用工业糖精喂养你的心魔，让你习惯被动接收廉价的快感，逐渐丧失主动创造宁静与喜悦的能力。

心被垃圾信息喂得越浮躁，就越难安定。

把这三样减少一半，整个世界都会清静下来，心自然也会往下沉。

第二招：接通天地线

堵住漏洞以后，接下来要让浩然之气源源不断地灌进来。

这里有两个笨办法。

一、站桩

不要一听站桩就想到公园里的老头。

这是中国传统功夫中非常核心的方法，也是修正身体姿态的一条捷径。

现代人为什么容易疲惫？

因为形不正。

脊柱是歪的，肩膀是耸的，骨盆是前倾的。

气血在身体里运行，就像在一条布满陷阱和急转弯的公路上行驶，跑一圈下来，怎么可能不累？

每天雷打不动，站三十分钟。

什么都不想，安静地站着，重心沉到脚后跟，脊柱保持挺直。

这是在校准身体，把错位的骨头、打结的经络，一点点理顺。

站到身体微微发热，脚底仿佛生了根，扎进地里——地气接通了。

气血运行没有阻碍，那种通透感，比十次推拿都管用。

形正了，气顺了；气顺了，意便安宁了。

二、子午觉

睡觉不是简单地躺下闭眼，还要讲究时辰。

子时，也就是晚上11点至凌晨1点；午时，也就是中午11点至下午1点。

这是天地阴阳交替的关键时刻，也是自然界换挡的时候。

这时候不休息，就像高速换挡不踩离合，硬生生地干磨。

这种损耗，后续睡再多懒觉也很难补回来。

中午闭目养神十五分钟，晚上十一点左右躺下。

顺应天时，自然更容易恢复精力。

[伊森不打卡Ethan @Ethannomadlife]

爬出低谷最快的方式：大量模仿曾国藩。

低谷的时候最怕的不是没钱、没资源，而是没有行动方向。

整天躺着刷手机，想东想西，越想越焦虑，越焦虑越动弹不了。

见过太多的人就是这样把自己给困死的。

所以今天要告诉一个自己亲身验证过的方法，就是大量模仿曾国藩的行动系统。

必须负责任的告诉你，曾国藩其实是我们这些普通人最适合模仿，也是离我们最近，最值得大多数寒门子弟模仿学习的对象。

当然不是让你学他写日记那么简单，也不是让你学他曾剃头的那般狠辣手段，而是要把他那套从烂泥里爬出来的底层逻辑完整的复刻到你的生活里。

其实曾国藩这个人，如果只看他的前半生，那就是一个典型的废物���

小时候读书背书，笨的连他家盗窃的小偷都看不下去了。

三十岁还在科考，连续考了七次才中。

身体差，性子急，脾气暴，做事��分钟热度。

但是就是这么一个人，后来愣是把自己活成了晚清第一名臣。

很明显，他靠的不是天赋，而是一套放在今天仍然可以复制的行动系统。

这套系统的核心就四个字：日日不断。

什么意思？就是每天这件事都要做，一日不错。

听起来非常简单，对吧？但恰恰就是这么简单到极致的原则能把你从低谷里面拽出来。

先想一下现在低谷里最大的问题是什么？

我的看法是你的行动系统崩溃了，不知道今天该干什么，明天该干什么，整个人就处于混沌迷茫的状态里。

而曾国藩的方法就是用最简单的日常行动来重建你的秩序感。

我自己在20年那会儿，整个人都废了，因为那年项目黄了，钱也赔了，每天一睁眼就是焦虑。

那段时间连续3个月每天睡到下午，醒了就是刷手机，刷到晚上继续睡，完全不知道自己在干什么。

突然有一天想起了曾国���的日记，就去翻他的书。

发现这个人每天记录的都是极其普通的小事，比如今天读了几页书，今天练了多少字，今天有没有早起，根本没有任何宏大的目标，但就是把这些简单的小事一件件的做好，做完而已。

当时就想，那要不要我也来试一试？于是就给自己也定了三个事。

每天早上七点起床，每天看至少十页的书，每天运动至少一个小时。

就这三件事，别的都不管。

第一个月简直要了命了，你知道那种感觉，明明定好了规矩，闹钟也响了，但还是想再睡一会。

看书的时候脑子一片空白，一个字也看不进去。

去锻炼十分钟不到就想放弃。

但是后来还是咬着牙坚持住了，为什么？

因为曾国藩有句话说的特别好：今天不做，明天必悔。

这句话我特别有感触，所以每天早上醒来都会在心里默念一遍。

就这样坚持了两个月之后，神奇的事情发生了，发现自己不焦虑了，不是说问题解决了，而是重新有了对自己的掌控感。

而这种���控感恰恰是我自己最看重的，它能让我每天早上起来，知道自己想要做什么，做好了想做的事，就觉得今天这一天是有意义的，它就是充实的。

不再去伸长脖子去看那些遥不可及的目标，就这么实实在在的过好当下的这一天，今天活得满满当当的，明天过得踏踏实实的。

三个月之后，状态完全不一样了，那些看过的书变成了有价值的内容和平静的心情，那些运动让身体舒展，精神状态也跟着好起来了。

最关键的是让我重新建立了对自己的信心，知道只要想做什么就能做得到。

这就是曾国藩这套系统的威力，它当然不能让你一下子就变强，而是通过日复一日简单的行动来重建你的行动力和自信心。

但是大多数的人学曾国藩都学偏了，他们一上来就学那些大道理，什么修身齐家治国平天下。

你要知道曾国藩能说出这些话，那是因为人家已经把最基础��行动做到极致了。

而现在身处低谷，需要的不是鸡血，不是打了鸡血之后让你去干大事，需要的是一套简单到不能再简单，但是能让你有效持续执行下去的行动系统。

今天给一个操作方案，从今天开始也来定三件事。

• 第一件事：与作息有关，比如每天固定时间起床，固定时间休息。

• 第二件事：是输入型的，比如今天要如何学习或者怎么样去提升，让自己变得越来越好。

• 第三件事：是输出型的，比如今天要干点什么或者做点什么具体的工作，能让自己踏实起来，能让自己成长起来就做这三件事。

每天完成了就在本子上打个勾，连续打七天的勾就会发现状态回来了，连续打一个月的勾就发现已经走出低谷了，起码在精神层面。

友情提示：这个过程一定不会一帆风顺，肯定会有坚持不下去的时候，会有想要放弃的时候，但请记住曾国藩常说的那六个字：

打脱牙和血吞，再难也要咬牙坚持，因为一旦中断，前面的那些努力就会全废。

��在回头再看当初低谷的那段时间，真的很感谢自己当初没有放弃，如果那个时候继续躺平，继续每天刷手机混日子，不可能有今天的状态。

而真正���变我的就是那三件最简单的事情，日复一日的做下去罢了。

所以人在最艰难的时候不要去想太远的将来，其实低谷期不可怕，可怕的是在低谷里待太久，把自己待傻了，待废了。

曾国藩给我们最大的启示就是行动才是唯一的解药，不要等状态好了再行动，而是通过行动让状态变好。

[不对劲🏆（互浇版） @ke_ba57088]

SEC放行代币化美股政策解读!

1/13

🔴 CLARITY Act受挫后，SEC突然放行代币化美股。

老美的政策川普化
今天跟你握手，明天可能要干你，

这次SEC的放行，是允许华尔街把股票搬上链，同时保留发行人、监管机构和持牌机构的控制权。

一句话就是：入口监管，全球分发。

这可能是本轮“TradFi Onchain”最重要的政策拐点。

👇深度拆解

2/13

📜 SEC到底放开了什么？

这是一项为期5年的“创新豁免”：

• 允许Tokenized Securities Venue交易代币化美股
• 允许使用AMM和流动池
• 部分豁免交易所注册要求
• LP和做市商部分豁免Dealer注册
• 智能合约部署在公开、无需许可的区块链
但交易参与者本身必须经过许可。

3/13

🗜️ 它不是允许任何人随便发行“股票币”。
SEC同时设了几条红线：

• Token必须拥有与真实股票相同的分红、投票和股东权利
• 禁止只有价格敞口的合成股票
• 发行人可以反对第三方代币化
• 底层股票停牌，链上Token必须同步停牌
• 合约必须公开、可审计
• 首批股票数量和成交规模受限

所以这不是无监管DeFi，而是“受监管的链上证券市场”。

4/13

🏛️ 为什么CLARITY Act没通过，SEC却能放行？

因为两者处理的不是同一个问题。
CLARITY Act要解决的是整个加密市场的永久权力划分：
• 什么是证券
• 什么是商品
• SEC和CFTC谁监管
• 交易所、托管、稳定币如何统一管理
利益冲突太大，所以国会难以通过。
而SEC这次只处理自己权限内的“证券如何上链交易”。

5/13

这不是政策矛盾，而是美国正在走“双轨制”：

🔴 国会负责长期、永久、全市场立法，推进缓慢；

🟢 SEC、OCC、FDIC和美联储利用现有权力，先开放代币化证券、银行托管、稳定币储备和链上结算。

本质是：

国会修不了整条高速公路，监管机构先开放一条试验车道。

5年期限也是为了先跑数据，再写永久规则。

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🇺🇸 美国真正想要的并不是“所有Crypto自由发展”，而是四件事：
把海外代币化美股业务拉回美国；

让美元、稳定币和美债继续成为链上金融的底层资产；

保留SEC、发行人和华尔街对资产权属的控制；

让Coinbase、Robinhood、Kraken和传统交易所共同竞争。

美国支持的是“可监管的链上金融”，不是完全匿名、不可控制的金融体系。

7/13

🏗️ 华尔街会不会全部自己开发？

不会。

最可能的结构是：

• 客户、KYC、股东名册、停牌和资产权属：机构自己控制
• 订单簿、风控、市场监控：NYSE/Nasdaq自己控制
• 发行和过户：Securitize等持牌机构
• 公链结算：Ethereum、Base、Solana、Canton、Arc等
• 预言机与跨链：Chainlink等
• 现金结算：USDC＋银行存款代币

一句话：

自建控制层，采购技术层，多链分发。

8/13

⚖️机构阵营已经基本形成：
🔹DTCC：DTC托管资产＋Canton＋私有Besu网络
🔹NYSE：自建交易平台＋Securitize＋Citi/BNY结算

🔹Nasdaq：发行人主导＋DTCC＋Kraken
🔹BlackRock：资产管理＋Securitize＋多链分发

🔹JPMorgan：Kinexys＋存款代币＋Base/Canton
🔹Coinbase：Base＋托管＋股票Token＋DeFi

🔹Robinhood：用户入口＋股票Token＋自有链
🔹Circle：USDC＋Arc＋CCTP＋机构验证者

最后大概率不是一条链通吃，而是多个受监管网络互相连接。

9/13

💰真正控制链上流动性的，已经不是币圈那帮庄家。

而是：

• Citadel Securities
• Virtu
• DRW
• Flow Traders
• 银行做市部门
• Coinbase、Robinhood、Kraken
• DTCC成员机构
清一水的华尔街背景机构

SEC给AMM流动性提供者部分Dealer豁免，实际上是在邀请传统做市商进入链上流动池。

未来“庄家”仍是华尔街做市商，只是订单簿变成了智能合约。

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📊 按“本次政策带来的真实Token价值捕获”排序：
可能排序，我只是说

🥇ETH
公开链、Base等L2结算、安全和Gas的上游资产。捕获路径最稳定，但L2会稀释单笔交易对ETH费用的贡献。

🥈LINK
股票价格、公司行动、净值、储备证明、停牌状态和跨链DvP都需要可信数据。机构合作最强，但什么都在合作价格联动弱。

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UNI
SEC首次明确允许许可型AMM和流动池，Uniswap技术模型直接受益。

但必须注意：

使用Uniswap合约 ≠ UNI持有人自动获得收入。

只有相关池开启协议费，并形成回购、销毁或持有人分配，才算UNI真实捕获。

第4：AERO

若Base成为美国代币化股票主要分发层，股票/USDC池可给veAERO带来手续费。捕获比普通治理币更直接，但主要属于锁仓后的veAERO。
注意AERO创始人是defi资深玩家，价值永远持续大，代币可以常年趴窝，3年支出排放，币价没动，FDV涨了4倍。

12/13

第5：SOL
Solana已有Kraken/xStocks运行经验，SOL可通过Gas、验证和链上交易直接受益。
但SEC没有指定Solana，美国正式TSV也尚未确认采用Solana，所以它是“有产品基础的条件型受益”，不能排到ETH、LINK之前。

第6：CC
Canton直接连接DTCC和机构结算，网络费用以CC支付并销毁。但DTCC采取多链战略，且本次SEC政策不等于所有美股都会进入Canton。

13/13

其余影响排序：
7. AAVE：股票、国债作为抵押品后的借贷需求
8. ONDO：RWA产品和发行受益，但ONDO币捕获较弱

9. MORPHO：信用层受益，Token现金流仍弱
10. PYTH：可能承接部分股票行情，但机构端弱于LINK

11 .ARB：RH技术栈受益，收入不会自动流向ARB
12 .CFG/ZRO/AXL：RWA发行和跨链的间接受益

最大误区是：

好协议不等于好Token，机构合作也不等于Token获得收入。

最终结论：

这次政策不是“全面加密牛市许可证”，而是美国正式启动链上证券市场的试运行。

短期利好Coinbase、Robinhood、Securitize及相关基础设施；
中期利好公链、预言机、AMM和稳定币结算；

长期将推动股票、国债、基金、抵押、借贷和AI交易全部链上化。

Token优先级：
ETH → LINK → UNI → AERO → SOL → CC → AAVE → ONDO → MORPHO → PYTH/ARB/CFG

其实最大的利好在美股那几家，是链上基础设施融入美股为美股服务，不是币圈接纳美股，大小王还是要分清的。

官方政策：
https://t.co/DIJqSlDkuF

DTCC进展：
https://t.co/CZFeLZex1n
#TradFiOnchain #RWA #Tokenization

[桃桃大王(大号） @XPeach_Lord]

https://t.co/DjkHTxlyYq

[Brayo @brayozin_]

o cara que desistiu de programação em 2023

[宋宋 @songsong]

https://t.co/7JkFPr1Zme

[Carlos @abc202402]

日本混浴温泉♨️

王局说要拍混浴，作为温泉达人，我给大家(包括王局)普及一下基础知识。文末说下我的其中一次经历并做推荐😃

国人的想象中混浴温泉是俊男靓女或羞答或欢乐的赤诚相对，其实……

1，凡是有正规前台收银会所休息区的标记混浴的，混浴区域都得强制穿「湯浴衣」的。男女都要。男的是下装，女的上下装。那种材质偏硬不透明的，里面不穿内衣内裤外面什么也看不见。
2.东北青森岩手秋田那些露天野温泉，没这种规定，常年没有人去的，本地老太们倒是全裸偶尔泡，八十左右吧，三四人结队，王局这样的年龄去了他们都保证会笑着开玩笑的喊「お兄ちゃん、おいでね」　用词和西城区飞田文化中心的ママ完全一样。翻译成中文就是「大兄弟，快来啊！」绝看不到年轻的，万一有年轻人要去，他们肯定自带汤浴衣。纵然这样都极少，因为她们也不愿见到男的赤身裸体啊。

所以，要去你们想象中的混浴温泉，一定要去热门观光度假地的露天野温泉。因为，一则离开了自己常住地，男女都没这么害羞；二则野温泉没硬性规定必须��衣泡；三则没有谁会专门带着汤浴衣旅行。只有在这种地方，你才真正有可能和异性赤裸面对「默浴」

我去过的，推荐屋久島的「平内海中温泉」

这个温泉很特别，首先它在海边，每天只有潮水退下的2小时×2回可以入浴。
三个温泉池，都不大，旁边就是礁石，景色和感觉都不错，但好滑。
野温泉，村里在旁边修了简易的脱衣房，脱了把衣服行李放那进去栅栏处投币300円走向海边到浴池要两分钟距离。
我那天是上午九点过去的，一共就待了十几分钟。开始没人，等我拍完照片来了一对日本中年夫妇，女的穿了不是汤浴衣的纱衣，他老公什么也没穿。后来来了一个日本年轻少妇带着孩子，也穿了临时泳衣。再后来又来了一对日本老年夫妇，女的也穿了泳衣。这些人都没有和我一个池子，虽然三个池子是连在一��的。然后，高潮来了，哈哈，来了一对欧美的年轻情侣，女的金发碧眼身材高挑，什么都没穿，径直向我这个池子走来，还给我打招呼。我有点方……恰好这时，一个海浪过来，打到了我放在池子旁边的装有车钥匙钱包手机的防湿袋，千钧一发之际，我蹭的一下站起来去追我的袋子，还滑倒把腿都蹭破皮了。回过头来那对情侣已经占据了我的池子，我也没打招呼直接离开去穿衣服去了😃
地图截给你们了，请转发给你需要的朋友😃

[Hux @huxlab]

1997 年 WWDC，台下有个开发者当着全场人的面给乔布斯难堪：

“你很聪明，也很有影响力。但很遗憾，好几个关键问题上，你根本不知道自己在讲什么。”

全场瞬间死寂。
对方甚至当场补刀：你打算怎么用 Java 承接 OpenDoc？你过去这几年到底都在干什么？

乔布斯没有急着反唇相讥。
他低头沉默了很久，拧开水瓶慢慢喝了一���，才拿起话筒。

那段封神的 5 分钟回应里，有三点非常值得所有人学习：

1. 最难受的现实在于：当众挑战你的这帮人，在具体的局部细节上往往是对的。

2. 必须从用户体验倒推技术实现，绝不能拿着手里现成的锤子到处找钉子。

3. 这种错误他犯得比在座所有人都多，身上全是疤；苹果要活下去，很多哪怕再精巧的技术，也只能沦为断臂求生的代价。

很多人把这段封神现场当成以客户为中心的励志鸡汤，其实看浅了。

乔布斯赢的从来不是辩才，而是认知维度的降维打击：

他先大方承认对方在技术上完全合理，然后不动声色地把整场对话的战场换掉了：从乔布斯懂不懂技术细节，直接切换成苹果到底要砍掉什么才能活下去。

聚焦从来不是做加法，而是冷酷地做减法。敢对无数个局部正确的技术说不，才能收敛出一台能卖几十亿的成熟产品。

在众目睽睽下被当头泼冷水，还能不被情绪带偏、瞬间把议题拉回生死线，这才是顶级掌舵人的抗压底色。

在商业战场上，赢下技术争辩毫无意义。

最惨烈的死法，莫过于公司彻底破产了，而你手里的技术每一行都是对的。

[宋宋 @songsong]

看完感觉codex还是没用好
这样的文章越早看越好
越到后面越懒得学😂
要在开始就要无痛培养高效习惯

[车九 @ZuiJiu61637]

现在开 ChatGPT Plus，普通人自己也能搞定了。

之前一直有人问：

“没有海外卡，想开 ChatGPT Plus 到底怎么办？”

以前基本就两种选择：

1/ 要么找人代充，
2/ 要么自己折腾海外卡，光是注册、绑卡、支付这一套就够劝退很多人了。

今天刚好接触到一个叫 Starryblu 的平台，我自己跑了一遍。

说白了白说了就是：

护照注册 → 申请卡 → 充值 → 自己开 ChatGPT Plus。

我实际操作下来，整个流程没有想象中那么复杂。

而且最关键的是，不是只能找别人代开，自己也可以完成，账号安全系数拉满！

115 元直接把 ChatGPT Plus 开下来了

对于平时只是自己用 GPT、偶尔需要海外订阅的普通用户来说，我觉得这种方式反而更方便。

[何居上 @hejushang8]

用 Bybit eu订阅的菲律宾区Chatgpt Pro 20X

扣了 123.65欧元，返现已经拿到 50 欧

再加上首充送了 25 欧，实际算下来 48 欧拿下

也就是 56 美金左右开一个 20X，相当爽

现在 Bybit eu只要有护照就可以申请下来，赶紧冲

[路西 @Lucifermor15467]

https://t.co/ddBPHDomXV

[Suu @Suu766]

发现很多人翻墙之后，ChatGPT、Claude 都用上了，结果冲会员的时候，还在到处找虚拟卡教程？？？

想订 AI 会员、买海外产品，最后全卡在支付这一步

我之前刚好写过不少开卡和出入金教程

这次直接一次性整理到一起，缺卡的建议直接收藏：

开卡

1. Gate Card
https://t.co/LRXAIHARO4
Gate 虚拟卡完整申请流程，适合海外支付和 AI 订阅

2. Bybit Card
https://t.co/ie9OoHS4TX
Bybit Card 开卡教程，适合本身就在用 Bybit 的用户

3. Starryblu
https://t.co/z1vl2foTyX
Starryblu 开户与用卡流程，偏跨境账户 + 虚拟卡路线

4. Wise
https://t.co/2nNdY5YOic
Wise 开户教程，适合多币种账户、跨境收款和转账场景

5. Plasma One
https://t.co/G5R4la0vpn
Plasma One 开卡流程，给 Web3 用户多一个支付选择

6. PokePay / VCard / Coinepay
https://t.co/qk3tCedHLD
几种常见 U 卡放在一起讲，方便直接对比

出入金

7. 币安 C2C 入金 / 出金 / 转账
https://t.co/j6i3c79tLc
从买 U、卖 U 到站内转账，一篇把最基础的流程讲清楚

8. 币安 SWIFT → 众安出金
https://t.co/SuJeG5D2Xv
另一条出金路线，适合已经有相关账户的人参考

这篇可以大家直接当索引用

以后想开卡、充值、出金，直接回来找对应教程就行

[路西 @Lucifermor15467]

https://t.co/aOIDN9JlDM

[蜘蛛侠 | 1000X GEM @zhizhuxia22]

我最近发现个超级牛逼的网站，简直就是数字游民的福音

它直接把全世界城市的：
房租、物价、医疗、安全、气候、税率、宜居度

全部整理到一起了！

哪个城市适合长期住
哪个地方生活成本更低
哪个城市更适合远程办公
甚至连一个月大概要花多少钱，都给你算得明明白白
以后想换个城市生活、旅居几个月、或者去国外待一阵

真的不用自己到处查资料了
直接拿这个当城市对比���具就行

传送门：https://t.co/XAIp4CJeyZ

[���逆 @donniy520]

bybit 重磅更新
bybit pay 支持扫码微信商家
这以后哪还用出金

首笔消费 可领 5 usdt 抵扣券
使用邀请码：LYX6KGY 开通扫码支付 10$ 可获得 2.5USDT

[路西 @Lucifermor15467]

https://t.co/hcCfNsdBnl

[路西 @Lucifermor15467]

https://t.co/ZCSgez7Vtc