لاحظت أن من يبدأ في تعديل جسمه بالرياضة
مايكتفي فيها ابد
تلقاه فجأه يبدأ في تعديل حياته كلها كأن الجسد يستعيد توازنه و يرسل إشارة للعقل بأن التغيير ممكن فيبدأ وقتها الإنسان بالاهتمام بنومه وأكله ووقته وابسط تصرفاته في الالتزام والانضباط
الرياضه حرفيا إعادة بناء نمط حياة جديد
جالسة أقرأ في Substack عن موضوع: “لماذا يأمرنا الله بالتحرك والسعي، وهو قادر على أن يستجيب لنا في طرفة عين؟”
وسقطت دموعي سهوًا :(
سبحان الله اللي سخّرني أقرأ عن هالموضوع فالوقت اللي كنت فعلًا محتاجة أسمعه فيه.
القراءة في الأدب من ملذات الحياة، مستراح النفس، وبهجة الخاطر؛ وتزداد حاجتنا له في ظل نضوب الخيال، وبرود المشاعر، وهيمنة التفكير المادي على حياتنا اليومية.
الشيء اللى مش قادر على تغييره ف منظومة انت جواها ، متستهلكش من نفسك و من طاقتك وتشحنها بغضب هيبقى نار تاكلك وأنت اللى هتبقى خسران،
و فر المجهود لنفسك انك تبقى أحسن لحد ما ربنا يمكنك من التغيير تكون مستعد ليه وانك تخفف عن الناس