Deasy

[ㅈ🎼 @twentyjunie]

นี่เคยขอชิมโกโก้หน้าโรงเรียนกับหลานอะ อร่อยจนตกใจกับราคา 5 บาท หลานก็เลยบอกว่าที่ร้านมีทั้งชาเขียว ชาไทย ชั้นเลยบอกว่าอยากกินชาเขียว ผ่านไปหลายเดือนด้วยความนี่ที่ไม่ค่อยได้กลับบ้าน วันนั้นกลับบ้าน หลานเลิกเรียนพอดี เลยรีบวิ่งเอาชาเขียวมาให้ บอกเห็นบ่นว่าอยากกินเลยซื้อมาฝาก🥹

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

หลานชั้นไป 7-11 ทุ้กกกกวัน ที่บ้านเลยมีกฎว่าให้ตัดสินใจเลือกขนมได้แค่อย่างเดียว เรื่องนี้แม่มาเล่าให้ฟังแล้วรู้สึกว่าชีน่ารักมากกกก

หลาน : คุณยายๆวันนี้ขอซื้อเพิ่มอีก 1 ชิ้นได้มั้ย
แม่ : ทำไมล่ะ
หลาน : อันนี้ๆ(ชี้หมึกกรุบซองส้ม) น้าชอบมาก ของโปรดน้าเลย ขอซื้อไปให้ได้มั้ย

555555555555 ชั้นเคยกินให้เห็นครั้งเดียว แล้วบอกว่าอันนี้อร่อยม้ากกก ชีก็เลยจำว่าชั้นชอบกินหมึกกรุบแล้วต้องซองส้มด้วย ตล่กกกกก😆

[Whimsy 🍵🐰 @Whimchy]

มีพี่คนนึง ทำงานมา 10 ปี ไม่เคยลางานเลย แม้แต่วันเดียวก็ไม่เคย พอกรุมานั่งข้าง ๆ เค้าเท่านั้นล่ะ เค้าลาเลย 3 อาทิตย์

[กรมอุตุนิยมวิทยา @tmdthai2]

วิธีอ่าน 'เฉดสีเรดาร์ฝน' แบบง่ายๆ

เหมือนได้ไปเรียนพยากรณ์อากาศกับนามิที่เวเธอเรีย ฉันนี่แหละต้นหนเรือของราชาโจรสลัด 🍊🏴‍☠️👒

เช็คเรดาร์ได้ที่เว็บกรมอุตุ และ แอปพลิเคชัน TMDพยากรณ์

#กรมอุตุนิยมวิทยา
#พยากรณ์อากาศ
#ดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม

[S @ppaeezz]

@nongjaireal ท่อตัน = มีที่ให้ระบาย แต่น้ำไม่ไหลไป
คลองเต็ม = ใข้พื้นที่ระบาย 100% แล้ว แต่น้ำมาเยอะเกิน ต้องสร้างคลองใหม่ หรือเปลี่ยงผังเมือง

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @heyydong]

สังเกตป้ะว่าคนที่พูดว่า "ตรงนี้ปี 54 ไม่เห็นท่วมเลย ทำไมรอบนี้ท่วม" คือเขายังไม่เข้าใจว่า #น้ำท่วม สองรอบนี้มันคนละสาเหตุกัน เวลานั้นปี 54 มันคือน้ำท่วมหลากมาจากภาคเหนือ มวลน้ำมันมหึมากระแทกกลืนมาเรื่อยๆ แล้วเขาก็พยายามกั้นไข่แดงกทม.ไว้ มันเลยไปจมหนักๆ อยู่ตรงปริมณฑลกับรอบนอกแทน แต่รอบนี้มันคือน้ำฝนตกหนักใส่หัวเราตรงๆ แบบตกตรงไหนก็ขังตรงนั้นเลย มันไม่ได้มีมวลน้ำเหนือไหลมาจากไหนทั้งนั้น แต่มันคือน้ำฝนปริมาณมหาศาลที่ลงมารวดเดียวแล้วท่อมันระบายออกไม่ทัน เพราะงั้นตรงไหนที่ไม่เคยท่วมปี 54 แต่รอบนี้ดันเป็นจุดต่ำ เป็นแอ่ง หรือท่อระบายไม่ทัน มันก็จมได้หมดแหละ ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลย เลิกเอาไปเทียบกันได้แล้วว่าปี 54 ไม่ท่วมแปลว่าปลอดภัย เพราะมันคือน้ำคนละประเภทและคนละสาเหตุอย่างสิ้นเชิง

[ทุกคนมีสิทธิที่จะร้องไห้ @Calloutmynamess]

เอ้อๆ เริ่ดๆ ไปเรียกชุมชน/สถานที่ที่เขาอยู่ว่า สลัมลอยฟ้า
คือคนที่เพิ่งสร้างเนื้อสร้างตัว อยากอยู่คอนโดราคาจับต้องได้ มีความปลอดภัยขึ้นมาหน่อย ไม่ว่าจะตะเกียกตะกายยังไงก็ยังถูกคนเรียกว่าอยู่สลัมเนอะ

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[🐸ชอบกินส้มตำ @Supkdaob]

เพจสาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ เค้าเขียนเรื่อง
“โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ” ได้ดีเข้าใจง่ายมาก
เค้าบอกว่าส่วนใหญ่คนไข้จะมาด้วยอาการปวดหัว เป็นๆหายๆ แต่ไม่มีอาการเจ็บหน้าอกเลย ปวดหัวที่หาสาเหตุไม่ได้ ออกกำลังกายจะปวดมากขึ้น นอกนั้นไม่มีอาการอื่นๆ
หมอโรคปวดหัวจะเรียกภาวะนี้ว่า “Cardiac Cephalalgia" หรือ ปวดศีรษะจากโรคหัวใจ
น่าสนใจและอันตรายมากเพราะ ตำแหน่งที่เรารู้สึกเจ็บ ไม่จำเป็นต้องเป็นตำแหน่งที่โรคกำลังเกิดขึ้นเสมอไป มันทำให้เราไม่รู้เลยว่า…หัวใจเรากำลังขาดเลือด มันกำลังส่งสัญญาณมาในรูปแบบการปวดหัว ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดตุบ ปวดบีบ หรือปวดรุนแรง และตำแหน่งของความปวดก็แตกต่างกันได้

🚩Red Flags: เมื่อไรอาการปวดศีรษะควรทำให้นึกถึง Cardiac Cephalalgia?

1. ปวดศีรษะแบบใหม่ โดยเฉพาะในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุ
2. ปวดสัมพันธ์กับการออกแรง เช่น เดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือขึ้นบันได
3. อาการลดลงเมื่อหยุดพัก
4. มีคลื่นไส้ เหงื่อออกมาก หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย
5. มีปัจจัยเสี่ยงของ coronary artery disease หลายข้อ (ภาวะที่หลอดเลือดแดงซึ่งนำเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดตีบแคบหรืออุดตัน จากการสะสมของคราบไขมัน)

🚨ระวัง ที่คิดว่าเป็นไมเกรน อาจไม่ใช่ไมเกรน
ซึ่งมันมีอาการคล้ายไมเกรนมาก อาการปวดรุนแรง คลื่นไส้ และการถูกกระตุ้นด้วยการออกแรง
🆘ต้องสงสัย และสังเกต ดีๆโดยเฉพาะคนที่มีปัจจัยเสี่ยง และรู้สึกว่าปวดมีเหงื่อออกใจสั่นผิดปกติ หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย

ผศ นพ สุรัตน์ ตันประเวช

[คุณสป.แฟนก้าม 🦀✨ @sorpor_simple]

การทำ meal prep แช่ฟรีซล่วงหน้าไว้ ทำให้คุมอาหารง่ายขึ้น ประหยัด และเสียเวลาทำอาหารแค่ไม่กี่ครั้งเอง

ข้อดี : คุมอาหารได้ดี ดูแลหุ่นได้ดี
ข้อเสีย : ไม่อยากกินของที่ตัวเองทำ

[กรีนดอลฟิน ★ @greendolphinx]

ระวังกันด้วยนะคะ

[นายเป็ด @9ped_mood]

กูแค้นนนน

[LEO's mom 💖 @Maioawpizzacom]

นี่เป็นยอดมนุษย์เลยนะ โดดจาก30ชั้นกระแทกน้ำที่น้องๆกระโดดตึกเลยนะ ถ้าเอาหน้าหรือเอาตัวลง คือกระดูกหักแน่ แต่นี่รอดแถมยังว่ายน้ำด้วยกระแสน้ำแม่น้ำเจ้าพระยาอีก จ้างให้ชีเข้าหน่วยเอ็กเมนได้เลย

[supawichable @supawichable]

นี่คือสาเหตุที่บันทึกรายรับรายจ่ายได้ละเอียดมาก สิ้นเดือน-สิ้นปีมี stats ให้ดูละเอียดๆ ว่าใช้จ่ายหนักไปกับอะไร

หลักการแอปไม่ซับซ้อนใครจะไป vibe code มาเองก็ได้ ใครขี้เกียจเชิญ Budget app - spending tracker บนแอปสโตร์ จ่าย Lifetime ทีเดียวไม่มีเก็บรายเดือน

[กัปตันคนเนิร์ด @captainnerd23]

อัพเดทวันนี้ ผมว่าเค้าเริ่มสนุก 55555

[🏟 ꜱɪɴɴᴇʀ @view_rnraj]

ไอ้เรามันก็เป็นคนชอบพิสูจน์ซะด้วย ขนาดตีตารางขนาดนี้แล้ว ตายังมองว่ามันขยับอยู่เลย 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[🥣 *myfavmay ˚◞ @iibxzx]

คนจัด composition เป็น ocd ปะ 55555555555

[เด็กวิด @Phakchira_e]

จังหวะที่ฝูเป่าหันมาเจอคุณตาคัง 😭

ฝูเป่าเกิดที่เกาหลี มีคุณตาคังดูแลตั้งแต่อยู่ในท้อง ฝูเป่าดื้อกับทุกคนยกเว้นคุณตา เป็นเจ้าหญิงของคุณตา เมื่อฝูเป่าอายุ 4ขวบ ต้องกลับจีนตามกฎ สิ่งที่คุณตากลัวที่สุดคือ กลัวฝูเป่าจำจะคุณตาไม่ได้ ... แต่ถึงจะผ่านไปนานแค่ไหน ฝูเป่าก็ไม่ลืม

[𝓂𝓎³⁹🌸 @Minebaejuu]

อยากซื้อมาเล่นกับเพื่อนอะ กุลองหลับตาฟังครูดูละ พบว่าเออกุก็สมาธิสั้นเหมือนกันนะ แค่ประโยคเดียวแต่มีแอบลืม ฟังไม่ได้ศัพท์ของจริง ถ้าไม่ตั้งใจก็คือหูฟังแต่สมองไม่จับอะไรไว้เลย 55555555555555555555555555555