Deborah Melo

Nutricionista e amante da gastronomia funcional.
Atendimentos online🥦🍇🥑🥩

[Deborah Melo @Debamelo1]

Lanche da tarde: crepe de banana com caldinha de whey com cacau + café preto (sem açúcar e adoçantes).

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Lanche de hoje: brownie de banana + coalhada.
Combinação que amo!!!

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[Deborah Melo @Debamelo1]

Almoço de hoje: Escaldado de bacalhau com abóbora, quiabo e banana da terra + pirão de dendê + molho lambão (pimenta, coentro, tomate e limão).

Hoje viajei para a infância, minha mãe fazia tanto essa comida.♥️♥️♥️
Essa é uma comida que me aquece, que lembrança gostosa.

[Deborah Melo @Debamelo1]

Jantarzinho que amo de montão.
Completo nutricionalmente, delicioso, barato e rápido.

#amo #arainhadoabacate #delicia #nutricaoporamor #nutrindoocorpo #saudequefala #ovo #bananadaterra #pratico #Saude

[Deborah Melo @Debamelo1]

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[Deborah Melo @Debamelo1]

Salvador + verão = sorvete 🍨
Esse é de amora + banana da prata
Modo de fazer: amora congelada e banana da prata congelada pulsa no processador de alimentos até a consistência desejada.

Prático, delicioso e muito saudável. Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais.

[Deborah Melo @Debamelo1]

@alvxaro Kkkķkkkkkkkkkkkk

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@neymarjr Bote foda nisso🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[Deborah Melo @Debamelo1]

Almocinho de domingo: Salada de grão de bico com tomate, cenoura, cebola, pepino, couve, ovo de codorna + batata doce assada em tiras + alface com molho de creme de leite + peru assado.

Deli, deli, deli!!!

#naoenatalmascomoperu #amo #nutricao #Gastronomia

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@thaisvnn Pois é....

[Deborah Melo @Debamelo1]

#SQN 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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[Deborah Melo @Debamelo1]

O idoso merece nosso carinho, atenção e respeito!!!👴🏼👵🏾👵🏻👴🏻👵🏾👵🏻

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[Deborah Melo @Debamelo1]

Lanche de hoje: Creme de manga com banana da prata + coco seco fresco + castanha de caju. 🥭🍌🥥

Lanche delicioso, saudável, cheio de vitaminas, minerais para o nosso corpitcho!!

#castanha #cremedemangaebanana #saudequefala #nutricao #vamosnutrirocorpo #vivamais #coreslinda

[Deborah Melo @Debamelo1]

Bora refletir!!!! 🙇‍♀️
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