Dedebird

偏爱大胸肌肉男🥹

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已经定了七月底去清迈的行程，超超超超级期待😚，接下来一个多月我将给所有人好脸色看！就是普吉岛的酒店好难选啊，感觉到处评价都不好，有没有友友们住过还可以的，只要干净卫��，离吃喝玩乐近就好🥹

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因为最近减脂的进度停滞，在🫘上找了线上指导减脂和训练的美女教练，给自己上点强度，感觉自己饮食还可以严格一些，真的想让线条更明显清晰，俺不要当纸包鸡了

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Ber 看到id我瞪大了眼睛

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镜中女人

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减脂真的是修炼心性

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@ZBIEWy8uYeGZuSx 嗯确实是这样，毕竟商家的目的是为了吸引顾客实现盈利，那一定就是有这样的市场需求的存在，这些现象反映出来的核心点还是人们对于平权这件事的理解有误差，所以我看到这种标语会感觉到不适…希望能少一些这种

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凡是健身房里设立有“女性专区”“女生臀腿专区”“女生专属健身房男士莫入”此类的我看到就觉得非常不适……好像先给一方贴上了弱者标签，我只认可健身房为女性月卡因生理期多延长5-7天，其余看似“保护”的方式实则在本质上就不公正对待，没有什么女生专属男生专属，不要赋予没有任何意义的“特权”

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@DrinkMeMilkytea 可以的宝宝！其实减脂餐不好吃是因为要低脂太干噎了，吃点日常的少油炒菜是完全没问题的，尽量自己做饭饭吃，这样三大营养素方便我们进行单一的计算。碳水太重要了，我是没办法吃够碳循环里高碳日的碳水，都是均衡的3倍体重吃。不要怕碳水！

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@8hpEmjb 给我说爽了🤓

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太过肥美

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他妈的因为班里学生打架，家长把���叔叔叫来调查，班主任去做笔录，我被迫留下来看班，计划的练腿日泡汤了，真是害人不浅

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今天第���次去新健身房练背，由于体脂太不好意思穿背心，穿的长袖长裤一个人默默的练，结束拉伸的时候被教练逮住问我训练了几年，夸我的动作标准哈哈哈哈哈！虽然穿的完全是像新手的小胖子，但还被专业的人发现让我虚荣心膨胀起来哈哈哈哈！坚持下班后去健身房的动力+1

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妇女节送给自己的最好礼物就是重返健身房，鼓励自己在工作之余减脂！！！并且这家健身房我很满意！！是铁管，而且有单独的硬拉台，造型室，新开业超级干净，不是那种全菌杠铃哈哈哈哈！最最最重要的一点是，女生的健身月卡是35天！！！一想到几个月后的蜕变就非常之激动，耶！！

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拼到我的盐津🦐

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拼豆好上瘾……第一次拼就拼了6个小时（拼到人家下班），明天还想去🥹

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咱们儒家文化圈是这样的

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过年回家就是要当我妈我奶的精神老公，各说各的理然后要扯我来当判官，全都把垃圾情绪塞给一个从来没有参与过的人，过年过的让人觉得无比���熬，恶心，越来越生理性的厌恶过年，那不是属于我的家，我宁愿一个人待着