@koukanoyonahime@imthatmuse Tu peux faire un étirement actif avant
Genre t’étires 4-5 secondes et t’active avec un mouvement qui sollicite l’endroit étiré
Si tu fais un étirement à la fin faut qu’il soit léger (comme j’ai dis surtout après une séance lourde) mais pas les 20-30 secondes qu’on fait souvent
@ZORO__667 Faudrait m’expliquer pourquoi Yamal est dans la discussion du BO sans mentir il y’a une hype depuis 3 mois incroyable je comprend pas , j’veux dire ok il a 17 ans c’est dingue mais de là à parler de ballon d’or 😪 prend le golden boy et ensuite on verra
@HomairTheGoat@SJORGGG@ActuFoot_ Prcq Marseille gagne la LDC de nos jours et tu penses que y’aura pas de débordement 🤔
Vous avez fêté la victoire du Bayern en 2020 dans vos rues mdr
Se marier avec une personne pieuse pour accomplir la Hijra, avancer ensemble dans le Dîne, éduquée ses enfants dans le Dine, c'est le but du mariage Qu' الله nous le permette à tous….
امين
@Antho9926@CatchNewz L’idée du triple threat je la capte pas , prcq en quoi Reigns et Punk peuvent vouloir se battre encore je vois pour Punk / Rollins ou Rollins / Reigns mais les 3 je capterais pas
@CoachSA_@WWE Just in case you didn’t understand Cena’s farewell tour is all 2025 and not only until Mania 🤷🏿♂️
So what Cena wins his 17 at Mania and then everybody knows that he will lose it before January 🤔
Triple H is smart he doesn’t want to kill the suspense already
@mazzypopstar Just because the result it’s not the one expected the show is the WORST of the story sfup ! For sure you were screaming like a little girl when they made the face off Cena and Reigns and then Punk came out.
This show will create thousands of roads to WM ! Don’t think like a kid