Punch line Pandit 👶🧘

Here for humour, not for hammer

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@DeepAnjum @YouTube बहुत मधुर भजन हर हर महादेव 🙏

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शिव का मधुर भजन, एक बार सुना तो बार बार सुनोगे..... "सृष्टि का आधार शिव है " #DeepAnjum #DABhaktiMusic #kavadyatra2026 https://t.co/7wapdWkGxC via @YouTube

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पालतू कुत्ता vs फालतू कुत्ता 😄

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@DeepAnjum 😀

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@DeepAnjum 😀🤣

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📍📍🧵📍📍
अब नदियों को गंदा करना गंभीर अपराध की श्रेणी में नहीं रहेगा। आप शौक से #नदियों को और गंदा कर सकते हैं, ऐसी छूट सरकार द्वारा नई #विधेयक में दी जा रही है। गंदा करने पर अब जेल नहीं होगी, जुर्माना वसूला जाएगा।

#जल (#प्रदूषण_निवारण एवं नियंत्रण) संशोधन विधेयक, 2024 – के मुख्य बिंदु इस थ्रेड में दी जा रही है।

यह विधेयक 1974 के जल (प्रदूषण निवारण एवं नियंत्रण) अधिनियम में संशोधन करने के लिए लाया गया है। इसका मुख्य उद्देश्य छोटे और तकनीकी उल्लंघनों को अपराध की श्रेणी से हटाकर (Decriminalisation) जुर्माने की व्यवस्था लागू करना तथा व्यापार और नागरिकों के लिए नियमों को अधिक सरल बनाना है।

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🩸 Vitamin B12 की कमी के संकेत

📌 Vitamin B12 क्या करता है?

🔹 लाल रक्त कोशिकाओं (RBC) के निर्माण में मदद करता है
🔹 तंत्रिका तंत्र (Nervous System) को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
🔹 ऊर्जा उत्पादन में सहायक होता है
🔹 मस्तिष्क के सामान्य कार्यों के लिए आवश्यक है

⚠️ Vitamin B12 की कमी के सामान्य संकेत

🔸 हमेशा थकान और कमजोरी रहना
🔸 हाथ-पैर में झुनझुनी या सुन्नपन
🔸 चक्कर आना
🔸 सांस जल्दी फूलना
🔸 ध्यान और याददाश्त कमजोर होना
🔸 जीभ में जलन या लालपन
🔸 चलने में असंतुलन
🔸 चेहरा पीला पड़ना

🥣 B12 की कमी पूरी करने के लिए दही के 3 आसान तरीके
1️⃣ सादा ताजा दही
✅ दोपहर के भोजन के साथ 1 कटोरी ताजा दही
✅ आंतों के लिए लाभकारी
✅ नियमित सेवन से पोषण समर्थन

2️⃣ दही + भुना जीरा + काला नमक
✅ 1 कटोरी दही
✅ भुना जीरा
✅ चुटकी भर काला नमक
✅ पाचन को सहयोग देने वाला सरल तरीका

3️⃣ दही + अंकुरित मूंग
✅ 1 कटोरी दही
✅ अंकुरित मूंग या भिगोया चना
✅ प्रोटीन और पोषण दोनों का बेहतर संयोजन

🍽️ अन्य उपयोगी स्रोत
✅ दूध
✅ पनीर
✅ फोर्टिफाइड अनाज
✅ चिकित्सक की सलाह अनुसार B12 सप्लीमेंट
✅ आवश्यकता अनुसार B12 इंजेक्शन

🌿 आयुर्वेदिक दृष्टि
यदि पाचन शक्ति कमजोर हो तो भोजन से मिलने वाले पोषक तत्वों का अवशोषण भी प्रभावित हो सकता है।
इसलिए केवल B12 लेना ही नहीं, बल्कि पाचन स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी आवश्यक है।
💡 जरूरी बात
Vitamin B12 की कमी का सही पता Blood Test से ही चलता है।
यदि हाथ-पैर में झुनझुनी, अत्यधिक कमजोरी या एनीमिया जैसे लक्षण हों तो चिकित्सकीय सलाह अवश्य लें

#HealthTips
#NutritionTips
#Ayurveda
#HealthyDiet
#Wellness

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Comment if you agree ...
#SaveTree #SaveEarth #SaveSoil

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📍🧵
क्या आपको शरीर में ये समस्याएं बनी रहती हैं?

– अपने दोष पहचानें और सही उपायों से उसे ठीक करें –

वात दोष👇

संभावित लक्षण 👉
पतला शरीर
सूखी त्वचा
सूखे बाल
तेज दिमाग
हड्डियों में दर्द
ठंडे हाथ-पैर
निर्णय लेने में दिक्कत
अस्थिर मन
थकान
ठंड सहन न कर पाना
नींद की समस्याएं
मूड स्विंग्स
बहुत ज्यादा बोलचाल
चिंतित स्वभाव
तनाव और हड़बड़ाह,

उपाय👉
गर्म और पौष्टिक भोजन करें
तिल का तेल मालिश करें
नियमित दिनचर्या अपनाएं
योग, ध्यान और प्राणायाम करें
गर्म पानी पिएं और अच्छी नींद लें
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[Deep Anjum @DeepAnjum]

न पुण्यं न पापं न सौख्यं न दुखं,
न मंत्रो न तीर्थं न वेदाः न यज्ञः
अहं भोजनान नैव भोज्यां न भोक्ता,
चिदानंद रूपः शिवोहम् शिवोहम्।

मुझमें न तो पुण्य है, न पाप। मैं न तो पाप करता हूँ, न पुण्य, न सुख, न दुःख, न सुख। मुझे मंत्रों, पवित्र स्थानों, शास्त्रों, अनुष्ठानों या यज्ञों की आवश्यकता नहीं है। मैं न तो प्रेक्षक हूँ, न अनुभवकर्ता, न देखने या अनुभव करने की प्रक्रिया, न ही कोई वस्तु जिसे देखा या अनुभव किया जा रहा हो। मैं वास्तव में वह शाश्वत ज्ञान और आनंद, शिव, प्रेम और शुद्ध चेतना हूँ।
Write ॐ नमः शिवाय in the comment 🙏

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@DeepAnjum जय महाकाल 🙏

[Deep Anjum @DeepAnjum]

न मे मृत्यु शंका न मे जातिभेद:
पिता नैव मे नैव माता न जन्म:

न बन्धुर्न मित्रं गुरुर्नैव शिष्य:
चिदानन्द रूप: शिवोऽहम् शिवोऽहम्

– मुझे न तो मृत्यु का भय है, न ही किसी जाती से भेदभाव है
मेरा न तो कोई पिता है और न ही माता, न ही मैं कभी जन्मा
मेरा न तो कोई भाई है, न मित्र, न शिष्य और न ही गुरु
मैं तो शुद्ध चेतना हूँ, अनादि, अनंत शिव हूँ

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A stunt that took weeks to master—and seconds to amaze everyone! 🤯🔥

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नसों की ऐंठन से लेकर हार्ट ब्लॉकेज तक सिर्फ 1 चम्मच रस में छिपा है पूरा इलाज!

लहसुन का ताजा रस और देसी गाय का घी — यह कोई सामान्य संयोजन नहीं, बल्कि आयुर्वेदिक ग्रंथों में वर्णित वह योग है जिसे “हृदयबल्य रसायन” और “नाड़ीबल वर्धक” कहा गया है।
सुश्रुत संहिता में लहसुन को बल्य, वातनाशक और दीपक बताया गया है, जबकि गाय का घी ओजवर्धक, स्मृतिवर्धक और नसों का प्राकृतिक स्नेहक माना गया है।
जब 1 चम्मच ताजा लहसुन का रस 1 चम्मच गाय के घी में मिलाकर रोज सुबह खाली पेट सेवन किया जाए, तो यह पूरे तंत्रिका तंत्र पर अद्भुत प्रभाव डालता है। यह नसों की ऐंठन, मांसपेशियों की जकड़न, चक्कर आना, ब्लड सर्कुलेशन की रुकावट और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी जैसी समस्याओं को गहराई से शांत करता है।
यह प्रयोग विशेष रूप से वृद्धावस्था, कमजोरी, स्ट्रेस या उच्च रक्तचाप के कारण हो रही झुनझुनाहट और थकान में भी अत्यंत लाभकारी पाया गया है। इसे लगातार 21 दिन तक लेने से शरीर की नाड़ियों में लचीलापन, हृदय में ऊर्जा और मस्तिष्क में स्पष्टता का अनुभव होता है।
यह प्रयोग धीमा, लेकिन गहराई से कार्य करता है — और यही इसकी शक्ति है।

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@DeepAnjum हर हर महादेव 🙏

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न पुण्यं न पापं न सौख्यं न दुखं,
न मंत्रो न तीर्थं न वेदाः न यज्ञः
अहं भोजनान नैव भोज्यां न भोक्ता,
चिदानंद रूपः शिवोहम् शिवोहम्।

मुझमें न तो पुण्य है, न पाप। मैं न तो पाप करता हूँ, न पुण्य, न सुख, न दुःख, न सुख। मुझे मंत्रों, पवित्र स्थानों, शास्त्रों, अनुष्ठानों या यज्ञों की आवश्यकता नहीं है। मैं न तो प्रेक्षक हूँ, न अनुभवकर्ता, न देखने या अनुभव करने की प्रक्रिया, न ही कोई वस्तु जिसे देखा या अनुभव किया जा रहा हो। मैं वास्तव में वह शाश्वत ज्ञान और आनंद, शिव, प्रेम और शुद्ध चेतना हूँ।
Write ॐ नमः शिवाय in the comment 🙏

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सदियों के अत्याचार से त्रस्त बंगाल की जनता रुकने का नाम नहीं ले रही; बस फर्क ये है वो डंडे से नहीं अंडे से जवाब दे रही है। मोइत्रा ने कहा है कि इसके साथ ऐसा हांथो वो केस करेगी, कोई बतायेगा कि अंडे फेंकने में क्या सजा का प्रावधान है? 🤔😄

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This post is For #Photography lovers only, Others Stay away from this 👇

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पित्त बढ़ाने और शांत करने वाली 7 चीजें

🔥 पित्त बढ़ाने वाली 7 चीजें, जो शरीर में गर्मी, जलन, एसिडिटी और मुंह के छालों का कारण बन सकती हैं।
दही
सरसों तेल
अदरक-लहसुन
मेथी
उड़द दाल
काली मिर्च (+ लौंगिनी)
कुल्थी दाल

👉 पित्त शांत करने वाले विकल्प
आंवला
गुलकंद
सब्जा सीड
गोंद कतीरा
काली किशमिश
मुलेठी
बेल जूस

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सिर मुंडाते ही ओले पड़ रहें हैं, अच्छा खासा सोशल मीडिया पर माहौल बना हुआ था, करोड़ो फालोवर की सबसे बड़ी पार्टी की हवा बन गई थी। सभी विपक्षी दलों को काकरोच सत्ता की सीढ़ी लग रहे थे कि लो हो गया बीजेपी से मुकाबले का मंच तैयार। मगर जैसे ही जमीन पर काकरोच आए, सारी हवाबाजी गायब हो गई। लो अब किसी ने इनके सरदार अभिजीत सहित दूसरे कक्रोचों को हिट कर दिया। हर कोई गंदगी से बचना चाहता है। बहरहाल कढ़ी चावल निंदा 🤭😉
#काकरोच #CockrochJantaParty