เลิฟ_Def. 🌴🍊

Fan acc @jaybnow_hr @MarkTuan รักและเอ็นดูกัซทุกคน 🌴🐰🐢🍑🌙🐍🐜 #IGOT7FOREVER { รีวิว #Review_LoveDef }

[hourly jayb @_hourlyjaebeom]

#JAYB #제이비 #GOT7 #갓세븐 @defjaybkr

[라파¨ ²⁰¹⁸·¹²·²⁵ @whodeff]

black cat visual… 🐈‍⬛🖤
@jaybnow_hr #JAYB #제이비

[ไดโนเสาร์เกาหลี @stitch_pololo]

เจ้าของเพลงมาเต้นแล้ว"พี่มาร์คกับตะหนูแบมแบม"เต้นเพลง A ด้วยกันนน

[녕요 ⁿʸᵒᵘⁿᵍʸᵒ @nyoungyo0922]

260401
이건 너무 가까워😮 너무 당황스러워
겸이 오늘 공연도 너무 멋지게 잘해서 엄청 뿌듯함🫡

#김유겸 #YUGYEOM #GOT7 #갓세븐
@yugyeom

[포리 Porri ミ★☘︎︎ @porri_486]

20260401

[Anatomy_ԋσɱҽƚσɯɳ 🇹🇭🧠🫁🫀🩻 @DaedayzN]

อยู่ไม่ได้แล้วว้อยยย (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾♡
#MarkTuanTheShapeOfYou_Macau
#BamBam

[lawa ᢉ𐭩 @lawamarkk]

อหหกหกกกกกฃกกกห !!

#MarkTuan #BamBam #MTBB
#MarkTuanTheShapeOfYou_Macau

[#段宜恩老婆 @aum_boontiya]

260328 - น้องเต้นคนเดียว มาเยือนมาเก๊า

#MarkTuanTheShapeOfYou_Macau

[gz❥мтвв @gifzyMT93]

ฟังนะ มาร์คต้วนชอบน้องแบม

#MarkTuanTheShapeOfYou_Macau

[AUIAYY.YG🐜🌼 Interlunar 🌑🌕 @auiayy]

2 วินาทีที่ทำให้ฟูสุดๆ 😍💚🫶🏻 ปล. ขอบคุณวีดีโอจากพี่สาวที่น่ารักด้วยนะคะ @yugyeom #yugyeom

[Mark Tuan @marktuan]

Such a fun show last night in BKK! 🩷Day 2 let’s go🔥

[Mark Tuan @marktuan]

Fancon Day 2 in BKK was lit! I hope you guys enjoyed the show! Till next time💚

[ชมพู่ไม่ชอบกินผัก @chomp_pp]

พี่ไม่หล่อลวงม้าคแบมวะ😭😭😭

#TheShapeofYou_BKK
#MarkTuanFanconBKK2026
#MarkTuanTheShapeOfYou_BKKD2

[gz❥мтвв @gifzyMT93]

แฟนคอนที่แปลว่าแฟนมาหาที่คอนเลยค่ะ มาร์คแบมแรงทำไม 😭😭😭😭😭😭

#MarkTuanTheShapeOfYou_BKKD2

[mooty @mootyBB]

แล้วน้องบินมาปุ๊บมาร่วมคอนพี่เลย เอ็นดูอะ🥹

#MarkTuanTheShapeOfYou_BKKD2

[mie @mtmie93]

ทุกคนนนน ไอเหี้ยยยยยยยยย

#MarkTuan #BamBam
#MarkTuanFanconBKK2026
#MarkTuanTheShapeOfYou_BKKD2

[BamBam @BamBam1A]

Good Vibes🍾
#LVMonogram130 #LouisVuitton

[นักล่าของถูก @tellyoubuyit]

อันนี้เห็นด้วยนะ เรามีเพื่อนคนนึง ก่อนหน้านี้นางทำงานกรุงเทพ ใช้ชีวิตปกติ

- ทำงาน กลับบ้าน
- Hangout
- เดินห้าง / ดูหนัง / Shoping
- เข้าฟิตเนส
- และกิจกรรมอื่นๆที่มีให้ทำ

นางดูเป็นคนที่โลกสดใสมาก พอวันนึงตัดสินใจลาออกกลับไปเปิดร้านที่ต่างจังหวัด ชีวิตนางก็เปลี่ยนไป จากต้องตื่น 06.00 น. ทุกวัน ก็ตื่นกี่โมงก็ได้ นอนตี 5 ตื่นบ่าย 3 ก็มี เพื่อรอมาเปิดร้าน ไปหาเพื่อนไม่ได้ เพราะต้องดูร้านทุกวัน บวกกับเพื่อนอยู่กรุงเทพฯ ทำได้แค่รอเพื่อนมาหา

สโลไลฟ์จนพื่อนงง จากคนที่ไม่ค่อยแอคทีฟอยู่แล้วก็เริ่มเฉื่อยชา นางทนอยู่ได้ 6 เดือน เพื่อนทิ้งร้านย้ายกลับมาอยู่กรุงเทพเหมือนเดิม ให้คนที่บ้านดูแลต่อ เพราะสุขภาพจิตรับไม่ไหวแล้ว ไม่มีแพชชั่น

ท้ายที่สุดสุขภาพจิตตัวเองสำคัญสุด ถ้าอยู่ตรงไหนแล้วรู้สึกไม่มีไฟ ไม่มีพลัง ต้องหาจุดฮีลใจตัวเองให้เจอจริงๆ

[ซิสยุค90🐰 @ppppukpui]

พ่อส่งสิ่งนี้มา อยากให้ทุกคนอ่าน
— — —
วันนี้อยู่ดีๆก็นึกถึงคำพูดของอาจารย์ท่านนึงจาก ม.ปักกิ่ง

"คนเรา ต้องออกจากบ้าน ต้องพบปะผู้คนต้องลองไปสัมผัสสิ่งใหม่ๆ ต้องเห็นผู้คนหลากหลายแบบ

สมองถึงจะเริ่มคิด
หัวใจถึงจะรู้สึกว่า “เรายังมีชีวิตอยู่จริงๆ”

ไม่ว่าคุณจะออกไปทำอะไร ต่อให้แค่เดินไปนั่งในคาเฟ่เฉยๆ มันก็คือการเปิดประตูให้ชีวิตเคลื่อนไหว

แต่ถ้าอยู่บ้านนานๆผลลัพธ์คือ “ความมีชีวิตชีวาจะค่อยๆ หายไป”
กลายเป็นคนมึนๆอืดๆไม่มีประกายเหมือนทุกอย่างในตัวเราค่อยๆ ดับสนิท

มีแค่เวลาเรา “ออกไปข้างนอก” วิญญาณดีๆในตัวเราถึงจะได้เจออากาศใหม่ได้สูดความสดชื่นของโลกจริงๆ

มีแค่เวลาที่เรา “ได้เจอผู้คน” ร่างกายและเสน่ห์ธรรมชาติของเราถึงจะถูกปลดปล่อยออกมา

ให้มันทำงาน… ให้มันมีพลัง… ให้มันน่าดึงดูดแบบที่ควรจะเป็น

ดวงไม่ดี ก็ต้องออกไปเดินให้ดวงมันเจอเรา

เวลาเราบ่นว่าดวงไม่ดี
จริงๆ ก็มีคำง่ายๆ ว่า…

“ไม่ออกไป แล้วจะไปเจอดวงที่ไหน?”

คำว่า “走运走运”(แปลว่า โชคดี) ในภาษาจีน
ตรงตัวคือ “เดิน แล้วจะเจอความโชคดี” มันคือคอนเซปต์แบบนี้เลย

โชคดีในมุมมองของคนจีน คือ “เหตุการณ์บังเอิญที่ดี” ซึ่งมันเกิดได้ก็ต่อเมื่อเราอยู่ในโลกจริง ไม่ได้ขังตัวเองอยู่ในมุมเดิมๆ

จีนมีสุภาษิตว่า
树挪死，人挪活
“ต้นไม้ย้ายที่ตาย แต่คนย้ายที่… กลับมีชีวิตมากขึ้น”

ชีวิตจะดีขึ้นได้คุณต้องขยับตัวก่อนเสมอ"

ออกไปเดิน
ออกไปหายใจ
ออกไปให้โชคดีมันหาเราเจอ

Cr. Weibo - 正能量录

[m i l k 🍒 @milknonthiya]

จังหวะมองหน้าน้องละหันกลับมามองน้องในกล้อง กุขำเกือบตาย 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555