"No permitas que las preocupaciones te roben la paz del alma. Todo pasa, pero Dios permanece. Cuando sientas debilidad, mira a Cristo y encontrarás fortaleza. Cuando aparezcan las dudas, vuelve a la oración y descubrirás que quien tiene a Dios nada le falta" (S. Teresa de Jesús)
Has dejado de insistir donde no hay reciprocidad. Has soltado personas sin rencor, solo con amor propio. Has elegido tu paz por encima de tu apego. Y aunque duela soltar, duele más quedarse donde tu alma se apaga. Estás aprendiendo a elegirte, y eso lo cambia todo. La reciprocidad es la clave en DEX: https://t.co/zo84kONZf7
"Me gustaría que más personas supieran que curar el sistema nervioso consiste en estar quieto. Tumbarse al sol. Estar presente mientras comes. Escuchar los sonidos de la naturaleza. Caminar con pies descalzos. Dejar volar tu imaginación.
Mi papá y mamá nunca me dijeron: “búscate un novio con dinero”. Ellos decían: “estudie, trabaje y así no dependa de nadie” y con el tiempo entendí que esa fue la mejor herencia que pudieron darme: la libertad de valer por mí misma, sin deberle mi dignidad a nadie.
Tengo 47 años
El estrés me atrapó durante años, así que me obsesioné con la neurociencia.
Después de más de 10 000 horas investigando a personas de alto rendimiento, directores ejecutivos y genios, mi mente ahora es invulnerable. He ayudado a más de 493 personas a lograr lo mismo.
Estos son mis 5 trucos neurológicos favoritos que te cambiarán la vida:
Dijo una vez Don Quijote de la Mancha:
"El ser humano se esclaviza por el lujo y las vanidades, persiguiendo riquezas como si en ellas encontrara la dicha.
Mas no advierte que, cuanto más tiene, más teme perderlo, y en esa angustia se le escapa la verdadera felicidad.
Porque la dicha no está en el oro ni en la opulencia, sino en la brisa que acaricia el rostro, en la risa sincera de un amigo, en el pan compartido con gratitud.
¡Necio es aquel que busca en lo externo lo que solo el alma puede hallar!
La vida sencilla es el mayor tesoro, y quien la comprende, es el más afortunado de los hombres."
Aquí puedes aprender a ganarte muy bien la vida con X: https://t.co/eJj70cZHOp
La gente que nació entre 1975 y 1999 pertenece a una generación verdaderamente irrepetible.
No por moda, no por ego… sino por historia vivida.
Nacimos justo entre dos mundos.
Antes de que el internet dominara todo, pero lo suficientemente a tiempo para adaptarnos cuando llegó.
Crecimos sin pantallas táctiles, pero aprendimos a usarlas.
Jugamos en la calle hasta que oscurecía… y luego vimos cómo el mundo se volvía digital.
La generación anterior nos enseñó el valor del esfuerzo, la disciplina, la constancia, el respeto y la palabra.
La siguiente nos mostró el trabajo inteligente, la rapidez, la innovación y la tecnología.
Y nosotros… aprendimos de ambas.
Vimos pasar la historia frente a nuestros ojos:
📻 la radio
📺 la televisión
🎮 Mario Bros
📼 cassettes y VHS
📀 DVD
📱 Nokia
🕹️ Nintendo y PlayStation
🏬 los videoclubs
📲 Netflix, Snapchat
🤖 y ahora la realidad virtual
Somos la generación que recuerda y razona.
Que respeta la tradición, pero no tiene miedo de cuestionarla.
Que piensa antes de creer y analiza antes de seguir.
Los de antes no preguntaban.
Los de después muchas veces no recuerdan de dónde viene todo.
Somos el puente entre la era industrial y la era del internet.
Entendemos ambos lados porque los vivimos, no porque nos los contaron.
Por eso esta generación debería estar moviendo el mundo.
Porque los de antes ya no ven lo que está pasando…
y los que vienen no siempre saben de dónde salió lo que hoy tienen.
Somos la generación que conecta el pasado con el futuro.
Y eso… no se aprende, se vive.
Me encanta Rawayana y admiro el trabajo de Reinaldo Díaz. Ahora unieron sus talentos en “Tonada por Ella", una canción de amor y añoranza por Venezuela que también es un homenaje a nuestro Simón Díaz. No dejen de verla completa para que se emocionen. https://t.co/tBi1Kd5h0T ❤️🥹
Para este nuevo año
Te deseo oportunidades y que te encuentren despierto,
gente que te haga al menos pensar, amor recíproco del que no se mendiga ni se explica.
Te deseo errores útiles, risas inesperadas la lucidez suficiente para mandar al carajo lo que no suma...
Feliz 2026!!
—¿Qué es la Navidad?
—Es cuando el corazón recuerda lo que ama.
—¿Y por qué hay luces?
—Para que no olvidemos que incluso la noche más oscura puede brillar.
—¿Y los regalos?
—Aunque se ha comercializado, son excusas para decir “me importas”.
—¿Entonces la Navidad puede durar todo el año?
—Sí, cuando alguien te cuida sin ruido, cuando te espera sin prisa,
cuando te elige incluso en los días normales.
—Entonces, si estoy contigo,
¿ya es Navidad?
—Siempre. Porque lo esencial,
como tú, nunca necesita calendario. ✨🌠🌹
«Nuestros tiempos son tiempos de mediocridad, de falta de sentimientos, de la pasión por la ignorancia, de pereza, de la incapacidad para empezar a hacer algo y el deseo de tener todo ya hecho».
"El adolescente", Fiódor Dostoievski
📷Herber List
Señor mío y Dios mío,
aquí estoy una vez más delante de Ti,
con el corazón abierto.
Tú conoces mis luchas, mis silencios, mis temores y mis anhelos.
Nada se esconde a Tu mirada, y aun así me amas con amor eterno.
Hoy quiero darte gracias, Señor.
Gracias por lo que haces y por lo que permitirás,
por cada enseñanza,
y por cada gesto de amor con el que sostienes mi vida.
Gracias por no soltarme nunca, incluso cuando yo me canso.
Te entrego todo lo que soy y todo lo que tengo.
Derrama Tu gracia sobre mi mente para que haya claridad,
sobre mi corazón para que haya paz,
y sobre mi espíritu para que haya fortaleza.
Tú sabes lo que necesito,
y en tus manos dejo lo que me pesa y me hiere.
Envía Tu Espíritu Santo:
que me ilumine, que me transforme,
que me defienda y me guíe.
Que cada paso que dé hoy y siempre
esté bajo Tu protección y Tu bendición.
Madre bendita, María Santísima,
cúbreme bajo tu manto,
intercede por mí
y llévame siempre hacia Jesús.
Por Jesucristo, nuestro Señor.
Amén.