Delapratodos

FRASES✨

[Delapratodos @Delapratodos]

O QUE NÃO TE MATA TE FAZ FICAR ASSIM AS 3:00 DA MANHÃ:

[Delapratodos @Delapratodos]

Quando você ajuda todo mundo mas esquece de você:

[Delapratodos @Delapratodos]

parem de romantizar que se curar é pegar sol, caminhar em lugares bonitos e tomar ansiolíticos. se curar é esmagador, é uma montanha russa de emoções constantes. é tentar todos os dias, a todo momento, é não deixar que seus pensamentos te vençam e arruínem seu dia.

[Delapratodos @Delapratodos]

Quando mais eu precisei, poucos esteve ao meu lado❤️‍🩹

[Delapratodos @Delapratodos]

“Pisar na terra ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade”..

Eu:

[Delapratodos @Delapratodos]

A farmácia que eu compro:

[Delapratodos @Delapratodos]

❤️‍🩹

[Delapratodos @Delapratodos]

“Ah mas nem dar pra perceber que você tem ansiedade”

Eu nas minhas crises:

[Delapratodos @Delapratodos]

Minha saúde mental chegando na metade no ANO:

[Delapratodos @Delapratodos]

Eu me recuso a acreditar que a vida foi feita para acordar, passar o dia inteiro sobrevivendo, chegar em casa sem energia para viver de verdade, dormir e repetir exatamente a mesma rotina pelos próximos 40 anos. Tem que existir mais do que isso.

[Delapratodos @Delapratodos]

Eu indo dormir de 4:00 horas da manhã, depois de ter passado a madrugada com crise de ansiedade:

[Delapratodos @Delapratodos]

Chorei sozinha, dormi sozinha, desabafei sozinha, acalmei os ataques de ansiedade sozinha, me senti sozinha, me aconselhei sozinha, comi sozinha, passo tempo sozinha. Ninguém viveu minha vida, nem chorou minhas lágrimas, então ninguém tem direito a julgar minha forma de ser.

[Delapratodos @Delapratodos]

tão bom viver os dias sem barulho na mente, sem crise de ansiedade, sem se culpar por algo que não foi sua culpa, sem esperar a próxima crise, apenas silêncio, paz e tranquilidade

[Delapratodos @Delapratodos]

5 dias sem meu remédio controlado:

[Delapratodos @Delapratodos]

“Umidificador com aroma de camomila ajuda a aliviar a ansiedade”

Eu:

[Delapratodos @Delapratodos]

ALERTA GATILHO ❤️‍🩹

[Delapratodos @Delapratodos]

“Você não pode se isolar sempre que estiver mal”..

Eu: