En nuestro perfil de Instagram estaremos compartiendo todo el contenido! Te invitamos a seguirnos en @DeportesFCEUSB
Anímate a realizar nuestra primera rutina de abdominales en casa!
Y se parte de la movida #LaSimónEntrena, compartiendo este u otros entrenamientos! @fceusb
¡Atento que próximamente estaremos aperturando el proceso de venta de entradas!
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Te invitamos a visitar su página Web https://t.co/9sGD3Rpx4o para que conozcas más 🏃🏻🏃🏻♀️
#5KPorLaSimonVR#PorqueNadaNosDetiene
Tu apoyo es importante en este proyecto, ya que las ganancias irán destinadas a colaborar con el proceso de adaptabilidad de las clases a distancia en la Universidad Simón Bolívar, a través de la donación de equipos electrónicos👩🏻💻❤️
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¡PORQUE NADA NOS DETIENE! ¡PREPÁRATE PARA DAR TU MEJOR ESFUERZO DONDE QUIERA QUE ESTÉS! 💪🔥
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El próximo 18, 19 y 20 de Diciembre participarás en 5K Virtual Race 🏃🏻♂️🏃🏻♀️🔥💪🏻 donde podrás correr, entretenerte y aprender en cualquier lugar del mundo 🤩
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No te lo puedes perder! Nos contará además acerca de su mayor travesía la cual lo llevo a ganar un Record Mundial Guinness!🥇
Te esperamos en nuestro instagram live el lunes a las 3pm!
Este lunes 22 de junio conoce al esquiador profesional venezolano Cesar Baena!🏆
@esquiadorbaena ⛷
A las 3pm estaremos en vivo para conocer su experiencia en el deporte y sus nuevos proyectos!
@fceusb
En nuestro Instagram podrás ver el video explicativo de la rutina!
3 rondas, sin descanso.
- Sentadilla 15 repeticiones
- Lunge 10 repeticiones cada pierna
- Sentadilla Pistol asistida 10 repeticiones cada pierna
- Donkey Kicks 10 repeticiones cada pierna
🦵🏻💪🏻
#LaSimonEntrena
Rutina de piernas en casa! 🏠
Nuestro Club de Fitness te trae esta excelente rutina de piernas para entrenar en casa!
Anímate a realizarla y comparte tu entrenamiento con nosotros!
Sigue todo nuestro contenido en @DeportesFCEUSB@fceusb
Se parte de la movida! #LaSimonEntrena
Sesión de recuperación de rodilla en casa🏠
De parte de nuestra selección de Fútbol Campo @usbfutbol
Los dolores de rodilla son muy comunes, muchas personas no solo los atletas suelen sufrir estás dolencias.
Estos 6 ejercicios te ayudarán a recuperarte de esos dolores.
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Anímate a realizar nuestra primera rutina de abdominales en casa!
Y se parte de la movida #LaSimónEntrena, compartiendo este u otros entrenamientos! @fceusb
Conocemos la situación que actualmente estamos atravesando, es por ello que desde la Secretaría de Deportes queremos ayudarlos a mantenerse activos y motivados!
Les traeremos rutinas por parte de nuestros equipos y selecciones deportivas!
Nuestras autoridades de @campusb ya están trabajando para dar una respuesta ante el #Covid_19. Un poco de calma en este momento y estemos atentos a los canales institucionales.
Y cuidense mucho, ustedes y a los suyos.
Semana 4 llena de pura vibra oikeana!
Si te perdiste la oportunidad de escalar hoy, el viernes tendrás un nuevo chance de escalar la gran pared de canchas!