Pratik yaparsan (herhangi bir spor, pilates, yoga vs.), nefesini düzgün çalıştırırsan, bir de zihin sağlığın için meditasyon yapar, kitap okur, EL SANATLARI ya da ruhuna güzel gelen şeylerle uğraşırsan tadından yenmez bir insana dönüşürsün.
Kitap : Eve Dönüş
Yazar : @TanTasci
Az önce podcastte çok güzel bir söze denk geldim. Diyordu ki: Aslında seni arasa ömrü yetmez bulmaya; ama tesadüfen bulduğu için sıradan sanıyor. Anlam yüklediğimiz onlarca şeyin özetidir.
Canınız sıkılıyorsa şükredin. En azından bir telaşınız, peşinden koşmak zorunda olduğunuz bir derdiniz yok demektir.
Can sıkıntısı bir yerde harika bir şey.
haluk levent kumar oynuyor diye mevzunun oğuzhan uğur'a sıçraması onun da paket oluşuyla serdar ortaç'ın konserinin iptal oluşu.... dünya üzerindeki en bahtsız adam abim ya
“Bir gün tamamen özgür olsanız ne yapardınız?” Cevap :”bütün günümü torunumla geçirirdim”
Yazık! Özgürlüğüne bir an önce kavuşup yan yalıdaki torununu daha sık görmesini diliyorum bütün kalbimle🤲
56 yaşında Serdar Ortaç!
Fırtınalı bir hayat
Onca badire
Hastalıklar falan derken....
Müziğe olan tutkusu hiç bitmedi
Tanju Okan ın anısına
Öyle Sarhoş Olsam ki yi okumuş
Bayıldım😍
Valla ne varsa yine eskilerde var👊
56 yaşında Serdar Ortaç!
Fırtınalı bir hayat
Onca badire
Hastalıklar falan derken....
Müziğe olan tutkusu hiç bitmedi
Tanju Okan ın anısına
Öyle Sarhoş Olsam ki yi okumuş
Bayıldım😍
Valla ne varsa yine eskilerde var👊
Yalnız kalmayı hep sevmişimdir. Bu, insanları sevmemekten ya da onlarla anlaşamamaktan değil.
Keyif aldığım şeylere vakit ayırma isteğimden.
Kitap okumak, fayda sağlayacak bir şeyler izlemek, düşünmek, işim hakkında fikir üretmek…
Bunların hepsi sessizlik ve sakinlik ister.
@TanTasci Geçenlerde bir doktor, diğer doktorun öne sürdüğü bilgiyi aşağıladı, şahsına hakaret etti.
Daha kendi aralarında birlik olamıyorlar ve birbirlerine sarıyorlarken seni, beni çiğ çiğ yerler.
Senin dediğin gibi, kalabalığın dışından bakıp kendi seçimlerimizi yapmalıyız. 🌱💚🌞
Günümüzde hayvansal gıdanın insan sağlığına katkısı yoktur. Organik beslenmeyen hayvanın etinde, sütünde, yumurtasında size fayda sağlayacak ne olabilir?
Geçmiş, geçmişte kaldı. Bugün her şey farklı.
Bunu dile getirenlere olan tavrınızdan anlaşılıyor ki tek katkısı saldırganlık.
Bir torba dolusu ilaç yazıp hastayı eve gönderen doktorlar, yumurtanın faydalarını anlatırken hakaret etmiş. Üslup? Gel de dikkate al.
Yıllardır vegan beslenip ilaç kullanmayı dahi bıraktığını söyleyenler var.
Haklısın ama geç anlaşılacaksın. Olsun, bazıları geç uyanır @TanTasci
Hayvansal gıda tüketen bazı insanların saldırgan yorumlarına bakıyorum. Bir de vegan beslenen Tan Taşçı'nın sakinliğine.
Beslenme şekli davranışlarımızı da etkiliyor olabilir mi?
Tan Taşçı: "Balık yiyen insan zehirlenir.
Balıkçıda helva yersin, zehirlenme geçsin gözün açılsın diye. Balık yemek bizi balıklaştırır. Biraz aklımız, hafızamız gider.
Yumurta, teknik olarak tavuğun reglidir. Bilimsel açıdan çok tehlikeli yumurta yemek."
Sosyal medyada içerik üretenler başta kendileriyle barışık oluyorlar. Kaşına, gözüne, burnuna eleştiri geldikçe estetiğe başvuruyorlar. Derken sağlıklarını hatta hayatlarını kaybediyorlar yazık.
....
Göz önünde bir iş yapıyorsanız ruh hastalarını dikkate almayınız.