تعجبني المرأة أمثال #جنيفر_أنستون التي لا تهتم برقم عمرها وتهتم بصحة وسلامتها الجسدية والنفسية…لاحظوا جسدها المشدود والكتلة العضلية مع ان عمرها ٥٧ وحتى وهي تقضي جو ممتع ف إجازتها تسوي رياضة ال
#blank أقوى التمارين لتقوية ال #core
هذا هو الصح ان تصنع لنفسك نمط حياة صحي غير مرتبط بعمر معين ولا وقت او زمن معين!
الاستثمار ف الصحة أهم من أي استثمار آخر.
#life_style