"Merhabalar ben % 40 #Göğüs#kanser'i riski taşıyorum...
Bana ne önerirsiniz?"
Bu soruya cevap olarak söyleyebileceğimiz çok çok değerli iki bitki var.
👇🏻👇🏿👇
Birisi #Damar otu diğeri #Karahindiba olacaktır👌🏿👌👌🏿
Her iki bitkiden her gün 4-5 yaprak tüketmeniz yeterli👌🏿
Eğer çok büyük bir sıkıntı içinde isek,bir an önce içinde bulunduğumuz darlıktan çıkmak istiyorsak, kişi kendisine 70 bin defa Hasbünallahü ve ni’mel vekil okuması gerekir.Allah’ın izni ile şifa bulur.
Rus bir doktorun hazırladığı sırt ve disk ağrılarını ameliyatsız olarak ortadan kaldıran özel egzersizler.
Günde 15 dakikanızı ayırmanız yeterli olacaktır..
🔴OMEGA-3 ZARARLI MI?
➖️Önce şu çalışmayı yazayım....Bilimsel olarak ne var bakalim..
1️⃣➖️Bu çalışma Randomize degil, kontrol grubu yok...gözlemsel ilişki çalışması yapmış...AMA şu soru yok
‼️Hafızası bozulmaya başlayan insanlar mı daha fazla omega-3 kullanmaya başlamış ? Yoksa herkes mi?....Burada durum tam tersi : Oburleri zaten kullanmamis çünkü hafiza bozulmaya başlamamış.
▶️SORU; Sen zaten kötüleşen grubu ölçü olarak almışsin.
➖️Çünkü:
🔸️unutkanlık başlıyor
🔸️doktor öneriyor
🔸️internette görüyor
🔸️supplement başlıyor.
➖️Dolayısıyla kötüleşen grup zaten riskli grup. Bu tip çalışmalarda bu çok büyük problem...
2️⃣➖️ DOZ BELLİ DEĞİL
EPA mı?
DHA mı?
kaç mg?
hangi oran?
okside olmuş mu? (Bu çok onemli)
kaliteli mi?
Agir metal içeriyor mu? (Balik yaglarinda bu oroblem var ve Alzheimer için buyuk sikinti)
👆Ortada bakacagimiz veri yok...net değil.
➖️Bu zaten çalışmayı çöp eder...
‼️Çünkü: Daha öncede yazdim, balığı da kizartirsan omega-3 okside olur ve bir işe yaramadigi gibi birde zarar verir....
3️⃣ ➖️KİM KULLANIYOR?
🔸️APOE4 taşıyanlar (kullanamaz)
🔸️ileri riskliler (kullanamazl
➖️Çünkü teorik olarak aşırı/yanlış PUFA dengesi:
🔹️membran oksidasyonu
🔹️lipid peroksidasyonu
🔹️ferroptozis eğilimi
🔹️sinaptik membran hassasiyeti
oluşturur...
➖️Özellikle: yüksek oksidatif stresli yaşlı beyinde bu calismadaki teori tamamen saçma /yanlis değil.....AMA;
👆Bunu alıp isminin onunde profesör titri olan insanlar sırf begeni,tıklanma almak için OMEGA-3 ÇÖKTÜ yazarsa insanlarda ne bu diye sorar tabi...
⭐️Çalışmada sıkıntı veri eksik, bağlam yanlış...Ama asıl sıkıntı omega-3 mekanizmasini mwtak sahi etmeyen proflarin bunu ÇÖKTÜ diye yazmasi...
▶️SORU: Insan hiç OMEGA-3 almazsa ne olur ?
➖️CEVAP: Yaşayamaz.....
⏩️NEDEN?
➖️Çünkü:
🔶️Omega-3 ESSANSİYEL yağ asididir..Yani biz vucutta uretemeyiz, disardan almak zorundayız....
➖️ PEKİ HİÇ ALMAZSA NE OLUR?
🔸️hücre membranı (zarı) bozulur
🔸️Reseptörler çalışmaz...örneğin insülin girisi zorlaşır
🔸️nörolojik sorunlar olusur
🔸️deri problemleri gelişir
🔸️inflamasyon dengesi kayar (treg azalIr...IL-6,TNF-a,IFN-y vs artar
🔸️Büyüme/gelişim durur...
🔸️Omega-6 lehine kayma olur ve zaten inflamasyon nedeni
⚠️ EN BÜYÜK YANLIŞ NE?
➖️Ne kadar çok omega-3 o kadar iyi...❗️
🩸Böyle bir sey yok...Sorun burda başlıyor
➖️Çünkü omega-3 biyolojik sinyal molekülü ve fazlasida zarar verir...
💧OMEGA-3 membrana girere
🔹️DHA formu beyin/sinir
🔹️EPA formu eikosanoid dengesi
üzerinden etkili olur...
⭐️⭐️Bununda gunluk dozu 1000-3000 mg arasıdır....
‼️OLAY DENGE İŞİ ....Aşırı omega-3 membranı fazla PUFA’laştırir...
➖️Bu da oksidasyona neden olur...
➖️Özellikle: yaşlılık , yüksek ROS ortamı, düşük antioksidan kapasite
varsa bu olusur...
🔴SONUÇ:
💧Omega-3 ne kadar çok o kadar iyi gibi bir şey değil....Suyun bile fazlasi zararli
💧Ama vucuda almamiz ŞART olan bir yağ asiti....
🔹️ makul omega-3
🔹️ düşük oksidatif stres
🔹️ antioksidan sistem güçlü
Olay bundan ibaret....
🩸Yapilsn çalışma ispanak yiyen ileri yaş parkinson hastalarinda titremecartti der gibi olmus. Ama insanlar zaten titreme arttigi için ispanak faydalı sözünü duyup ispanak yemeye başlamış...
🩸Bunu OMEGA-3 ÇÖKTÜ diye paylaşmak ise zaten begeni,tiklanma amaçlı bir sey ki Çalışmanın kendisi bile bunu demiyor, yaşlı Alzheimer vakalarinda zararli OLABİLİR...! diyor. Zararlı bile dememişler...
🔴HANTAVİRUS
➖️En başta şunu yazayım...Bu bilindik bir virus....Ve ben 2020 yılında Çin'de bu viruse ait ölümleri bizzat gördüm, burayada yazdim. Bulup o twitleei atarim alta.
⭐️Şu anki hali ile bu virüs YENİ PANDEMİ filan oluşturmaz...Özellikle ŞU ANKİ HALİ İLE yazdım...Çünkükimin eli kimin cebinde belli degil.....Önce şu hanta virüsü bir açalım..
1️⃣➖️Hantavirus kemirgenler vasıtası ile yayılıyor..Bu kemirgenlerden en önemlisi TARLA FARESİ / ŞEHİR DIŞI FARELER..
🔹️Yani evdeki fareden hantavirus filan bulasmaz...Dolayısıyla kedi fare yakaladı, öldürüp eve getirdi, kedide hantavirüs var mı seklinde senaryo çok zorlama bisey olur..
2️⃣➖️ Her bolgede/ kıtada farklı formları var. (Bizdeki ile ABD'dekiler farkli semptomlar yapar,yazacam altta)
➖️ Ilk kayıtlar 1779 yılına ait;
🔸️Yüksek ateş
🔸️böbrek yetmezliği
🔸️Solunum güçlügü
🔸️İç kanama sikayetleri ile ani ölümler...Bunlarin hanta virus olduğu 1950-53 kore savaşında anlaşıldı
🔸️1970 yilindada guney koreli Ho-Wang Lee izole etti..
3️⃣➖️HANTAVİRUSLAR TEK TİP DEĞİL
Farklı 35 civarı türü var.
➖️Örnek olarak
🔹️Sin Nombre
🔹️Puumala
🔹️Dobrava
🔹️Hantaan
🔹️⭐️Andes virus⭐️🔹️❗️
👆İşte bu son varyantı / formu olan ANDES VIRUS insandan insana bulaşır..
➖️Yani sadece kemirgenlerden bulaşır kısmı da hikaye..
➖️Gündemde ki MV Hondius gemisinde bulunan formda bu ANDES...bu sebeple 3 kişi vefat etti gemi doktoru dahil 8 kisiye bulaştı..
4️⃣➖️ ÜLKEMİZ ile ABD'nin hantavirus FARKI..
⭐️ANDES VIRUS (ABD Tipi)
➖️Özellikle:Arjantin ve Şili gibi Güney Amerika tarafında görülen, İNSANDAN İNSANA bulaşan tür..
⭐️ AVRUPA–ASYA TİPİ...
(Puumala / Dobrava vs)
➖️Ana bulaş yolu kemirgenle....Yani kemirgene ait;
🔹️dışkı
🔹️idrar
🔹️Tükürük
🔹️vücut sıvıları
🔹️⭐️🔹️aerosol partikül mekanizması..
👆Bu son madde önemli...burada mevzu "kurumuş dışkı, idrar ya da vucut sıvısının tozlara yapışıp havaya kalkmasi....Yani bir ahırı süpürdük tozlar kalkti ve soluduk... virüs girmis oluyor..
⭐️⭐️İnsandan insana bulaşma Avrupa-Asya tipinde yok..
🟣VİRÜS İÇERDE NE YAPIYOR..?
🩸Bu virüs diğer viruslerden biraz farklı....Hücreye gireyimde o hucreyi patlatayim şeklinde çalışmaz..
🩸Akciğer tutulumu ile hasta ediyor diye düşünülür ama aslinda akcigerlerde de tutunmaz. Virüs direkt
🔹️DAMARLARDA TUTUNUR
🔹️ DAMAR HASARI YAPAR..
💧Virus solunum yolu ile alınınca akciğer hücrelerinde B3 integrin reseptör proteini ile damara giriş yapar..
⭐️B3 integrin Özellikle PIHTILAŞMA ve DAMAR GEÇİRGENLİĞİ için çok önemli protein..Bu reseptör:
🔹️endotelde (danar duvarı)
🔹️trombositte (pıhtılaşma molekülü)
🔹️damar bariyerinde önemli.
🚫 ENDOTEL FONKSİYON BOZULUYOR
Virüs endotelin bariyer sinyallerini bozuyor.
hücre bağlantıları ,geçirgenlik sinyalleri bozuluyor...
➖️SONUÇ: damar icindeki sıvıyı disariya kacirmaya başlıyor...❗️
💧İMMÜN SİSTEM BUNU GÖRÜP COŞUYOR
🔷️CD8 T hücreleri enfekte endoteli görüyor.
Sonra:
🔹️IFN-γ
🔹️TNF-α
🔹️IL-6
🔹️kemokinler artıyor...
⭐️Aboneler hatirlayacaktir Videolarda ozellikle uzerinde durdugum sistem bu..
🩸 SONUÇ: Akciğer capillerden sivi bosluklara dolar, akciger su dolar ve solunum ilerleyerek zorlaşır, imkansız hale gelir..
🔻AKCİĞERDE OLURSA Alveol çevresi dolar... pulmoner ödem ,ARDS, hipoksi ve istenmeyen sonuç
🔻BÖBREKTE OLURSA Glomerüler geçirgenlik bozulur.... proteinüri, Bobrek yetmezligi ve oligüri (odrar çıkışı 500 ml atina düşer)...Yine istenmeyen sonuç..
🟢Amerika ile Asya-Avrupa varyantı arasindaki onemli farlardan biriside bu..
⭐️Amerika akciğeri
⭐️Asya/Avrupa böbrekleri tutar..
🩸Aslinda Hantavirus hep vardi ce ölumlerede neden olur. Çünkü Amerika tipinde filan ölümler %35-60 araainda....Niye çok gundem oldu ?
⚠️Insandan insana geçiş yaptigi ce o geminin bir çok noktada durup yolcu indi bindisi olduğu için gundem oldu..
🩸Çünkü virusler yayilim alsni buldukça mutasyon ihtimali artar ve insandan insana bulasma çoğalır korkysu oldu..
🟢🟢TEDAVİ..
🔷️Basit şekilde yazayım:
👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇