Lääkäri ja somevaikuttaja @DocEmilia'n helppo ja ilmainen liikuntavinkki on syväkyykky. Kyykkyä voi tehdä missä ja milloin vain – omaa kehoa kuunnellen. Liikkuvuus paranee nopeasti ja se on palkitsevaa.
#hyväselkä#liikkuvaselkä#liikuntavinkki
In this video interview, the renowned @DocEmilia and I discuss modern dating challenges, energy laws that affect relationships, how to change from anxious/avoidant to balanced AND… how to find and keep love:
https://t.co/Ztd267bEye
#datingtips
https://t.co/Ztd267bEye
Koronakevät voikin olla täydellinen tilaisuus löytää parisuhde, sanoo lääkäri Emilia Vuorisalmi: “Monet suuret rakkaustarinat perustuvat mahdottomuuteen” https://t.co/sd5P1Zf3T8
Ihminen voi teoriassa olla riippuvainen mistä vain. Nykyihminen voi jäädä helposti koukkuun myös uuden tyyppisiin riippuvuuksiin, kuten esimerkiksi someen. Lue @DocEmilia 'n viisi vinkkiä uuden tyyppisten riippuvuuksien ehkäisyyn👉 https://t.co/6ewf7GlruV #someriippuvuus
Tiesitkö, että keholle ja mielelle tärkeitä rakkaushormoneja saa ilman parisuhdettakin – lääkäri Emilia Vuorisalmi kertoo miten https://t.co/PFEHBWt7My
Hmm ompa taas otsikko 😅
Emilia Vuorisalmi hurahti raskaan kevään jälkeen iltapuuroon: ”Siitä piti tulla eropuuro, mutta tulikin rakkauspuuro” | Iltalehti https://t.co/g1zBkRR4L0
@DocEmilia kertoo, miten rakkaustiede auttaa voimaan paremmin arjessa.Dopamiinin lähteitä: merkitys, luovuus, unelmat. Serotoniinia lisäävät turvallisuuden tunne, järjestys, arvostus. Oksitosiinia syntyy läsnäolosta, kohtaamisista ja kosketuksesta.
#elämänturvailta#hyvinvointi
Karkaako ajatus jatkuvasti kesken työtehtävien? Ottavatko stressi ja ahdistus ajatuksissa vallan? Eikö uni tule iltaisin? Mulla sulle keino jolla pystyt 10minuutilla päivässä vaikuttamaan näihin kaikkiiin! #docemilia#meditaatio#aivot https://t.co/8KVCSUjm6W
Elämä: Jos et enää pysty keskittymään kirjaan, on syytä huolestua, sanoo aivotutkija – Näin lukeminen tekee meille hyvää lapsena, aikuisena ja vanhana https://t.co/2nIQlfX3uw