HR /دهيمان

إحلب حلبًا لك شَطره

[HR /دهيمان @Dohaiman2016]

#دعوه_خير_لصدام_حسين

معلومه للمراهقين:

1/عندما دخلت أمريكا للعراق #هرب صدام حسين هو وجيشه واحتلت امريكا العراق خلال فترة قصيره جدا

2/صدام لديه شعبيه قوية بين الدول العربيه صح
لأنه ببساطه كان يقول لشعوب تلك الدول أنه سيبيد الخليجين بالكيماوي
مثل مايفعل بشار بسوريا اليوم
هكذا👇

[اسأل محامي⚖️ @Askmuhami]

من الخاص📩

السلام عليكم
قبل شهرين قررت ادخل بتجارة الذهب احسن وضعي المادي رحت للبنك ابي اطلع قرض اضافي رفض البنك وقال مانعطيك لانك مقفل النسبة كامله علي قرض شخصي وعقاري
فما كان عندي الا الخيار الوحيد اللي هو سيارتي التي لااملك سواها ، بعت سيارتي ب 38 الف وزودت عليها سلف من شخص 9 اللاف وصار المجموع 47 الف ريال
رحت لااسواق *** من المترو ونزلت بالمحطة المهم اول مادخلت السوق لقيت شخص من جنسية عربية معاه 4 سبائك ذهب يمشي وبيده السبائك قلت له كيف سعر السوق اليوم قال نازل بس انا بخسوني قلت له ليه ، قال لاني اجنبي
قلت طيب كم يعني قال عطوني فيها 42 الف وهي تسوى 55 الف
قلت ومعك فاتورة عليها قال ايه وراني الفاتورة قلت تبيع لي ب 45 لاني شفت سعر الشاشة ، المهم اخذت منه السبائك وعطيته الفلوس كاش
وبما ان السوق كان نازل قلت خلني ابيع بعد مايرتفع ، يوم رحت للسوق بعد شهر كان الارتفاع مره كويس يوم جيت ابيعها عطيتهم السبايك والفاتورة ، قالو هذا مو ذهب هذا مزيف والفاتورة مزيفه ، طبعاً مااحكي لك عن صدمتي وعن الغبنه اللي صابتني ، وصلت لمرحلة اشعر بحرارة بالرأس والاذنين وطنين بالاذن مستمر ، وارق ماانام ولا اكل نزل وزني وتبدلت حياتي الى حياة مليئة بالحزن والخذلان ، لا سيارة ولا مال ولا جاه ولا وسيلة
تكفون ارشدوني انا احتاج نصيحتكم ، لا تعاتبون حماقتي اللي فيني مكفيني .

[HR /دهيمان @Dohaiman2016]

@m8767100 @tahany6897 وين التغيرات يا مها ممكن تذكرين واحد منها غير منصوص عليه سابقا؟

[#سيكولوجيستس @1_psychologists]

ليس كل #حزن يمر بخطوات مرتبة👇

يعتقد كثيرون أن الحزن يبدأ بالإنكار، ثم الغضب، ثم المساومة، ثم الاكتئاب، وأخيرًا التقبّل، وكأنه طريق مستقيم يمكن التنبؤ به.

لكن الواقع مختلف تمامًا.

قد تستيقظ يومًا وأنت تشعر بالهدوء، ثم تعود إليك الذكريات بعد دقائق وكأن الفقد حدث للتو. قد تشعر بالذنب، أو الغضب، أو الفراغ، أو حتى ببعض الراحة، ثم تلوم نفسك على ذلك. وقد تتكرر هذه المشاعر مرات عديدة دون ترتيب أو جدول زمني.

الحزن ليس ضعفًا، وليس له مدة محددة، ولا توجد طريقة “صحيحة” للحزن.

إذا كنت تمر بتجربة فقد، فمن الطبيعي أن:
• تعود الذكريات فجأة.
• تشعر بالإرهاق الذهني والجسدي.
• يقل تركيزك أو يتغير نومك وشهيتك.
• تتقلب مشاعرك بين الهدوء والانهيار.
• تشعر أنك لست كما كنت سابقًا.

✨ امنح نفسك الوقت، واسمح لمشاعرك أن تُعاش دون مقارنة بتجارب الآخرين.

⚠️ إذا استمر الحزن لفترة طويلة وأصبح يمنعك من ممارسة حياتك اليومية، أو صاحبه يأس شديد أو أفكار بإيذاء النفس، فمن المهم طلب المساعدة من مختص في الصحة النفسية.

💬 هل سبق أن شعرت أن الحزن لا يسير بالطريقة التي يتوقعها الناس؟ شاركنا رأيك باحترام.

#الصحة_النفسية #الحزن #الفقد #الدعم_النفسي #التعافي #الوعي_النفسي
#الصحة_النفسية
#الاكتئاب
#المرونة_النفسية
#منقول

Dietitian_moath

[HR /دهيمان @Dohaiman2016]

#دعوه_خير_لصدام_حسين

معلومه للمراهقين:

1/عندما دخلت أمريكا للعراق #هرب صدام حسين هو وجيشه واحتلت امريكا العراق خلال فترة قصيره جدا

2/صدام لديه شعبيه قوية بين الدول العربيه صح
لأنه ببساطه كان يقول لشعوب تلك الدول أنه سيبيد الخليجين بالكيماوي
مثل مايفعل بشار بسوريا اليوم
هكذا👇

[سعد المالكي @saad_almaleki]

كم مرة قلت: "أنا متضايق" أو "مزاجي غير رايق"،
لكن لو سألناك: ما الذي تشعر به تحديدا؟

قد تتوقف للحظة... لأنك لا تعرف.

وهنا تكمن عبقرية اداة مقياس المزاج Mood Meter التي طورها د.مارك براكيت.

فبدلاً من أن يسألك: "كيف تشعر؟"

يسألك سؤالين فقط:
هل شعورك مريح أم غير مريح؟
وهل طاقتك مرتفعة أم منخفضة؟
ومن هذين السؤالين... تبدأ رحلتك لفهم نفسك.

🟨 قد تكون في المنطقة الصفراء؛ متحمس، فخور، أو متفائل.
🟩 أو في الخضراء؛ هادئ، مطمئن، أو ممتن.
🟥 أو في الحمراء؛ لكن هل أنت متوتر فعلا؟ أم خائف؟ أم غاضب؟ أم تحت ضغط؟ فلكل شعور قصة... ولكل قصة طريقة مختلفة للتعامل معها.
🟦 أو في الزرقاء؛ لكن هل هو حزن؟ أم إحباط؟ أم إنهاك؟ أم خيبة أمل؟
كلما كان اسم الشعور أدق... أصبح التعامل معه أسهل.

فالإنسان لا يستطيع تنظيم شعور لا يستطيع تسميته.

ولهذا يقترح د.مارك براكيت 4 خطوات بسيطة:
1. حدد اللون الذي تعيشه الآن
2. سمِّ شعورك بدقة
3. اسأل نفسك: لماذا أشعر بهذا؟
4. ثم اسأل: هل هذا الشعور يساعدني الآن؟
وإن لم يكن، فكيف أريد أن أشعر؟

الوعي بالمشاعر ليس رفاهية... بل مهارة.
فحين تمتلك مفردات تصف بها عالمك الداخلي، تصبح أقدر على فهم نفسك، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ قرارات أكثر حكمة.

فالمشاعر التي لا نفهمها... غالبا هي التي تقودنا. أما المشاعر التي نسميها بدقة... فنحن من يقودها.

[KHALID/KHB @Businesss2030]

🔸 كيف تستعيد تركيزك في ١٠ دقائق

[نهار بن هيشان الوبير @1951Nasser]

كيف تكافح قادة الكذب(ملوثين المجالس)

طبعا كل شيء له قادة العسكرية لهم قادة السياسة الاقتصاد العلم وحتى الكذب له قادة كبار وعمالقه ايضا.

هولاء الكذبان ليسوا من فخذ او قبيلة هم شريحة تجمعهم مهنة الكذب. وهم ليسوا على مستوى واحد بهم شيخ القبيلة والشاعر والمؤرخ والكاتب والصحفي وحتى المحلل السياسي والعسكري ايضا.

حتى تعرفهم اتبع التعليمات التالية ؟
1 اذا واحد يتكلم بالمجلس عن ابوه وجده ساعة كاملة وعندما يجي شخص اخر يبي يتكلم عن ابوه وجده قال له يارجال هذه سوالف راح مع اهلها(سبحان الله ياصار راحت مع اهلها ليش تتكلم عن ابوك وجدك ساعة كاملة)؟

2 واحد يتكلم عن تاريخك ونسبك واذا تكلمت عن تاريخه ونسبه قال لن اسمح لك؟!

3 يقول عنده قصايد او فديوهات او تغريدات معجب بهم ويبي يسمعك كلامهم ومن باب الادب تستمع له حتى ينتهي لكن عندما تقول له انا عندي مثلهم ابي اسمعك قال لالا مايحتاج؟!

4 عندما تجيب له حجة مثل الشمس عز الظهر وبدل مايعترف قال يارجال والله ضعنا ماندري من نصدق؟!

5عندما تجيب كلام يقول لك اين المصدر ؟
وعندما تجيب له المصدر قال من يقول انه صادق؟
تقول له طيب هات حجة تنقض كلامه قال وش دراني؟!!

5 عندما تقول له رواية قال ابي كتاب وليس رواية ؟
طيب وماهو صاحب الكتاب ينقل عن الرواة؟ وانت يحق لك تنقض الكلام سواء رواية او كتاب بدليل واضح رد عليه.
يرد عليك ويقول ماني متفرغ لهم؟؟!!!

تعليق شعرا على هذه النوعيه اللي اسميها قادة الكذب وملوثين المجالس.
اتبع كلام الصدق وقول الحقيقه
ولاتنخـدع بمـلـوثين الـمجـالس
اللي لهم بالكذب مئه طـريقــه
اما في التدليس والا يـهـالس(1)
(1) الهلس عند شمر يعني الكذب العنيفي.

[قيس @Joping1278]

عشيرة القرامطة من القبائل القيسية التي تعود بنسبها إلى عامر بن صعصعة والمنضوية حاليا ضمن قبيلة جيس.

يذكر محمد عبد الحميد الحمد في كتابه عشائر الرقة والجزيرة بوجود عشيرة من جيس تسمى بالقرامطة.

نص يبين مدى ترابط العامريين بالقرامطة حيث ان فرع من قبيلة جيس لا زال إلى يومنا هذا يحمل اسم القرامطة.

#FGC2 #FGC1 #FGC5 #FGC1713

[العُمْدَة🖋️ @QQIQQC7]

ويلي ذالك وثيقة عثمانية مؤرخة عام 981هـ تذكر إبراهيم بن موسى أمير قلعة الدرعية وهو جد آل مقرن ومنهم #آل_سعود العائلة المالكة في المملكة العربية السعودية، وذلك ضمن شيوخ بلدان العارض من نجد الذين تم تكليفهم لتوفير الأمن بقيادة قوافل الحج المتوجهة من الأحساء الى الحرمين الشريفين.

ومن الشخصيات الهامة التي ورد ذكرها بهذة الوثيقة:

🔸 أحمد بن عطا:

آل عطا أسرة تنسب إلى قبيلة بني حنيفة من #وائل وحكمت بلدة ملهم منذ أزمنة قديمة وجودهم ممتد في المناطق الملاصقة لها كعقرباء والعيينة، حيث يوضح الهمداني [ ت 334هـ ]، في تعداده للقرى التي نزلها بنو #حنيفة إلى آل عطاء فقال : وقلعة ابن عطاء وهي لبني عامر بن حنيفة.

برز منهم الفارس المشهور محمد بن عطاء أمير عقرباء حيث ذكره الحربي في مناسكه بعد ذكره لعقرباء فقال عنها: نها لقوم من #ربيعة يقال لهم بنو عامر من بني حنيفة وصاحبها محمد بن عطا فارس مذكور.

🔸 إبراهيم بن موسى أمير الدرعية:

هو إبراهيم بن موسى بن ربيعة بن مانع المريدي الدرعي الحنفي، أمير الدرعية، تولى بعد وفاة والده الحكم. وأمكن من خلال الاطلاع على هذه الوثيقة تحديد، الحقبة التقريبية التي كان حاكماً فيها إلى سنة ٩٨١هـ.

كان والده من أشهر من تولى الحكم في حقبة القرن العاشر واستطاع القضاء على كثير من المنافسين.

أنجب إبراهيم عدداً من الأبناء المشاهير الذين استقلوا بحكم بعض البلدان بعد وفاته. ومن إبراهيم هذا تتفرع كثير من الأسر التي تمت بالصلة إلى الأسرة الحاكمة اليوم - آل سعود - ولإبراهيم أربعة أبناء مشهورون :
عبد الرحمن ، عبداللّه ، سيف ، مرخان

◾️ فأما عبدالرحمن فاستوطن ضرما ونواحيها وذريته آل عبد الرحمن المعروفون بالشيوخ

◾️ وأما عبد اللّه فمن ذريته الوطيب

◾️ وأما سيف فمن ذريته آل يحيى أهل أبي الكباش

◾️ وأما #مرخان فخلف عدة أولاد منهم #مقرن وربيعة

فأما مقرن فهو الذي من ذريته #آل_مقرن اليوم وخلَف عدة أولاد منهم محمد وعبد اللّه جد آل ناصر وعياف ومرخان. فأما محمد فخلف سعود ومقرن وسعود خلَف محمد ومحمد خلَف عبد العزيز وعبد اللّه، ومن ذرية عبد اللّٰه هذا تداولت الإمارة والحكم في أبنائه وأحفاده، منهم موحد الجزيرة العربية الإمام: عبد العزيز بن عبدالرحمن بن فيصل بن تركي بن عبد اللّٰه بن محمد بن سعود بن محمد بن مقرن بن مرخان بن إبراهيم بن موسى [ ت 1373هـ ] .

[وثائق الأحساء والقطيف @WWalqtyf]

دراسة علمية للباحث المحقق عبدالرحمن الشايع يثبت فيها أن كتاب:" الفصول الفخرية " المنسوب لابن عنبة مختلق ومزور
وهذا رابط الكتاب BDF :

https://t.co/dECZYCvCeG

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

5 علامات غريبة تؤكد أنك بصحة أفضل مما تظن:

1.حكة خفيفة أثناء التمرين - أوعيتك تتمدد والدورة الدموية تعمل كما يجب.
2.القشعريرة بسهولة - أعصابك يقظة ومتجاوبة.
3.جوعك يأتي في نفس الوقت يوميًا - هرموناتك (الغريلين والأنسولين) متناغمة.
4.اشتهاء الأطعمة المرّة أحيانًا - كبدك يطلب ما يساعده على تحريك العصارة الصفراوية.
5.شعور طبيعي بالنعاس ليلًا دون شاشات - الميلاتونين يتدفق كما خُلِق.

أحيانًا، أجمل دلائل الصحة لا ننتبه لها.

[د. علي القره داغي @Ali_AlQaradaghi]

هل تتخيلوا ما هي الكلمات التي
وردت في القرآن على لسان أُناس
تَمَنّوا بعدما فات الأوان؟
*ياليتني - كُنت ترابا !!
*ياليتني - قدمت لحياتي!!
*ياليتني - لم أتخذ فلاناً خليلآ !!!
*ياليتنا - أطعنا الله وأطعنا الرسولآ !!
*ياليتني - أتخذت مع الرسولَ سبيلآ !!
*ياليتني - كنتُ معهم فأفوز فوزاً عظيما !!
كلها كلمات قالها أُناس بعد الموت…
ونحن ما زلنا نملك الفرصة لتغيير مصيرنا قبل أن تُغلق الأبواب.
اللهم أيقظ قلوبنا من الغفلة، واملأ نفوسنا بنور طاعتك
يارب العالمين .
#اختيارات_القره_داغي

[ابنة تمرية @Tamrat2030]

حقيقي وواقعي بنسبة كم ياترى 😂

[فيديو نت @videonet_]

د. منيرة الحرابي :

لو تبغى تصحح ردات فعلك تجاه المواقف ، أعرف هذه النقطتين ⁉️

[ابو صنيتان كجمغلي @m2c_1]

@iu_7b هذي رسالة لكل شخص
الحياه ماشيه ماشيه بك او بدونك
لذلك اعمل ل اخرتك ولا تاخذ مقلب في نفسك
من ثالث يوم عزا الكل يبدا يرجع لحياته الطبيعيه

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

أخصائي أول تغذية:
إذا الطفل رفض الأكل لاتجري وراه يبغى يأخذ انتباهك لكن لاتهمليه أعطيه حنان.. إذا الطفل يحب الأرز حطي جنبه دجاج ولا تقولي كل خليه يشوفها يمكن يجلس شهر ويجربها..

[محمد البلادي @m_albeladi]

من أرخص الأصناف التي قابلتها في بيئات العمل (تُجّار الأزمات) و (حمّالو الحطب)..
فهؤلاء الذين لن تراهم في مواطن (الإنجاز) ولا لحظات (النجاح).. ستفاجأ بأنهم أول المتبرعين بالحضور إليك عند وقوع أي (مشكلة) أو ( تصادم ) ، حتى وإن كانت معرفتك بهم سطحية!
بالتأكيد، هم لا يحضرون للمساندة أو لحلّ عقدة الخلاف ؛ بل لإحكام عقدتها، وإلقاء حطبهم في نار الفتنة لتزداد اشتعالاً، مُتخذين من ظهرك (منصة إطلاق) لتصفية حساباتهم مع الطرف الآخر!
احذر..
فانتصارهم الأكبر هو إغراقك في صراعات لا تخصك، وتحويل استقرارك المهني إلى قلق، وصفائك الذهني إلى شتات.

#بيئة_العمل

[HR /دهيمان @Dohaiman2016]

@BookOfYourHonor @GoldenDose يا سلام عليك كيف وصلت لهذه الصوره

[ماضينا الجميل 📺☁ @alimoeed374]

توم بعد سنوات طويلة 😊

[Samdan سمدان @Samdan637]

الله يحرق قلبه بحق هذا اليوم الفضيل