26-27/09/20 Training Camp Kilòmetre Vertical
Millora la teva tècnica de pujada i baixada en les teves curses! La @silvialealauge, campiona en l'especialitat, i Xavier Villasevil, de @BluesummitsTraining, t'hi ajudaran en un cap de setmana irrepetible! https://t.co/l1G4ydqDpC
Entrenando en Domini D’Isards | Una red de rutas de trail running que nos permite conocer con profundidad las posibilidades que ofrece el valle de Camprodon.
https://t.co/0rtRH290Cx
@Domini_dIsards
TARDOR DE MUNTANYES!
Programació de tardor a punt: Marxa del Parc, Training camp VK, Training camp ultra trail (2 nivells), i totes les rutes i circuits que vunguis fer! Vine al Domini d'Isards! #Espinavell
https://t.co/n3Ko4nKMWf
Obrim inscripcions per a un cap de setmana intens de ioga i natura. Amb @silvialealauge, Magda Riera i Pekas. Pirineu tranquil, calma, relaxació, atenció plena, consciència, exploració, observació, transformació, vitalitat. Info i inscripcions: https://t.co/m0F3Tk3mTn
14-15/03/20 TC Córrer en femení. L'Anna Grífols ens donarà les pautes nutricionals per al trail running hivernal. I també ens assessora perquè el cap de setmana sigui deliciós i molt equilibrat! @AjuntamentMollo@RefuElsEstudis@CANJORDI@costabrava@silvialealauge @alba_mapic
14-15/03/20 TC Córrer en femení. La Núria Codina farà suport en els entrenaments outdoor i ens impartirà una sessió intensiva d'hipopressius per a dones corredores. Un clàssic de qualitat! @AjuntamentMollo@RefuElsEstudis@CANJORDI@costabrava@silvialealauge @alba_mapic
L'ESTAVES ESPERANT: TC hivernal "Córrer en femení"
La @silvialealauge dirigirà els entrenaments i la sessió de ioga per a dones corredores d'un cap de setmana que farà un abans i un després en la teva carrera. Amb Núria Codina, Anna Grífols i @alba_mapic . @RefuElsEstudis
El Domini d'Isards amb seu a Espinavell organitza aquest Training Camp Ultra Trail el cap de setmana del 19-20 d'octubre de 2019! https://t.co/sTGhx1yXST @Domini_dIsards#trail#muntanya#running
Inscripcions obertes! 9-10/06/18 training camp #ultratrail amb @Laia_Diez, Anna Grífols, @quino_hernandez, @silvialealauge, @alba_mapic i molt més. Formació i entrenament amb una ultra adaptada... completa! https://t.co/uO3hWDn8Tb
Training Camp estival mixte, 15-16/06/2019
Hem obert inscripcions!! Vine a practicar la teva millor versió. Programa i inscripcions: https://t.co/l1G4ydqDpC
El Domini d'Isards (@Domini_dIsards) programa un nou training camp hivernal femení el primer cap de setmana de març amb Laia Andreu i Sílvia Leal https://t.co/tLuSKwqBie
Obrim inscripcions!! 2-3/03/19 TC Hivernal femení, amb Laia Andreu, @silvialealauge, Anna Grífols, Núria Codina, @quino_hernandez i Alba Martínez. I la cuina de @CANJORDI, el paisatge del #PNCapçaleresTerFreser i l'energia i les ganes de riure de totes!
https://t.co/fARouWx2l4
On anem a entrenar?
Aquesta setmana descobrim les possibilitats @Domini_dIsards Vall de Camprodon: 🔁9 circuits permanents per a la pràctica del #trailrunning ➡️
https://t.co/v8UONugksY
On anem a entrenar?
Aquesta setmana descobrim les possibilitats @Domini_dIsards Vall de Camprodon: 🔁9 circuits permanents per a la pràctica del #trailrunning ➡️
https://t.co/v8UONugksY
MARXA DEL PARC 2018, la travessa de descoberta: dos dies caminant pel Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser. 7 i 8 de juliol, flora, fauna, geologia, història, paisatge, companyonia... Deixa que t'ho expliquem!! https://t.co/LI9fLEtt0M
TRAINING CAMP ULTRA TRAIL 9-10 juny 2018
Millorar la teva tècnica o fer el teu bateig d'ultra trail. Amb @Laia_Diez, Anna Grifols, @quino_hernandez, @alba_mapic i @silvialealauge. 70km d'il·lusió a la Vall de Camprodon! https://t.co/Ecl503UpPL