@kartika_w21 Ya kalo stress amat minta jatah aja sama pak yoga.
Nih gw kasih panduannya.
๐
"Say Goodbye to Stress and Hello to Bliss With These Pleasure-Inducing Sex Positions" https://t.co/Kiadb24HIq
[Video] โMengapa semuanya putih?โ
Ini adalah cuplikan wawancara legenda tinju Muhammad Ali dengan Michael Parkinson dalam acara bincang-bincang โParkinsonโ pada 1971.
โ Situp 25x gak make loba gaya (i.e gak make miring2 dulu, atau berhenti lama)
โ Low plank 1 menit gak make diputusin (sakit wey diputusin)
Tapi high plank baru kuat 50 detik ๐
Push up 15 udah cari minum.
Yah mayan lah ya buat saya yg kayak karung beras cap bulog.