*̥ غَديرْ

يارب لك الحمد حتى ترضى💕

[*̥ غَديرْ @DoryMajed]

سأستمسك بِحُلمي ، بنفس الشغف بنفس الإنتظار وبنفس الثبات ، مهما طال✨

[PR | Norah Saad @perfno]

كذا كثير ي جماعه والله

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

كيف نمنع/نقلل تشوهات الجنين؟

🔴 قبل الحمل
✅اخذ تطعيم يحمي الجنين:عنقز،حصبه
✅تغيير ادويه لاتناسب الحمل:الصرع،ورافارين
✅ايقاف ادويه تسبب تشوه الجنين:روكتان
✅التحكم بالسكري
✅فوليك ١مجم

🔴 في الحمل
-تحليل NIPT
-اشعه سماكه الرقبه
انزال الحمل المصاب قبل ١٩ اسبوع
#ثقافتك_تحميك

[*̥ غَديرْ @DoryMajed]

@skaau_com ومتى موعد حفل البرامج التنفيذية؟

[فهد الكستبان @Fahad_Y2]

ملاحظ نسبة جداً قليلة لا تذكر تستمر في جهة عمل وحدة من الموظفين بآخر السنوات يعني نادر تشوف أحد متوظف بعد عام ٢٠١٩ مستمر بنفس الجهه..

هل هالتنقلات صحية ؟ أو ايش الاسباب ؟
هل هذا يدل بأن الفرص في ازدياد او في تنافس .؟!

تقدر تلاحظ هالشيء في #لنكدان وبرضه مسؤولي التوظيف تصلهم السير الذاتية ويلاحظون هالشيء ..

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

وزير الطاقة الأمير عبد العزيز بن سلمان:

أقولها بكل صدق وأمانة..

السجود في الثلث الأخير من الليل يقضي على المشاكل والمصاعب، وأنصحكم بالتجربة.

-

[إعتدال إدريس @Eedrees62]

"نصغر عشرين عاما بكل كلمة طيبة تقال لنا ونكبر ألف عام ونحمل داخلنا ثقل السنين مع كل كلمة موجعة مخطئ من يظن أن الكلام يقال و يسمع عبثا الكلمة مثل الرصاص تقتل ولا يعقاب عليها القانون إن ما يحيي القلوب حقا هي الأحاديث الجميلة الكلمة الطيبة اللطف والمودة الإعتراف بالجميل"

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

تطبيقات مهمة لطلاب الجامعة :
أفضل تطبيقات #الذكاء_الإصطناعي

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

الراتب الجيد يحفزك مرة بالشهر…
لكن بيئة العمل الصحية، والمدير الرائع يحفزونك كل يوم…

[د.بندر آل جلالة @B_Jalalah]

28.09.1986
28.09.2024

اليوم أصبح عمري ٣٨ سنة ، لكل من هو أصغر مني عمراً ، هذه قواعد للحياة قد تفيدك :

١. العمر ( ليس ) مجرد رقم ، ستلاحظ ذلك فعلياً، وهذه طبيعة الحياة ، ابنتي فرح عمرها الان سنتين ، و ابني تيم كان في نفس عمرها قبل ٩ سنوات تقريباً ، فعلياً لم تعد لدي تلك اللياقة الجسدية والنفسية التي كانت لدي حين كنت ألعب مع تيم ، صحتي بحمد الله طيبة ، لكن صدقني العمر ( ليس ) مجرد رقم، تقبل ذلك.

٢. الذي يقول لك أن " المال لا يشتري السعادة " ، بلّغه سلامي وقول له :" بل يشتري السعادة وراحة البال والثقة والاستقرار النفسي ، يجعلك تركز أكثر على نموك العملي والتطويري، يفتح لك الابواب لإسعاد أطفالك ووالديك وكل عائلتك، يوفر لك الوقت والجهد ، سيكون المال كذلك وأكثر لكن بشرطين: (١) لا تجعله همك الوحيد (٢) لتكن لديك عقلية إيجابية سعيدة راضية، اذا امتلكت عقلية السعادة فالمال حتماً سوف يزيدها.

٣. ما أروع أن تكون لطيفاً في تعاملك مع الآخرين، لكن لا تتفاجأ إن اكتشفت يوماً أن هنالك من يعتبر لطفك ضعفاً وانعدام ثقة، مع هؤلاء لا تكن لطيفاً! فهم لا يفهمون سوى الأسلوب الجاف العادي جداً، حينها سوف يحترمونك ويفكرون دائما ألف مرة قبل أن يتكلموا معك!

٤. في عملك اتقن المهام الأساسية، واذا بدأت في قسم جديد فحدد لك شهر على الأكثر لاتقان ذلك، احذر أن تكثر من طلب المساعدة! قد تحتاجها في البداية لكن اجتهد جداً في تعليم نفسك، اقض وقت أطول في عملك في البداية، فكلما اتقنت المهارات العملية قلّ احتياجك للآخرين وزادت حاجتهم لك.

٥. في بداية سيرك نحو أحلامك ستجد حولك أهل وأصدقاء يدعمونك ويساعدونك، هؤلاء هم سر نجاحك -بعد الله- لا تنساهم حين يلمع نجمك وتزيد شهرتك ، لا تنسى أنك بدونهم قد لا تكون قد حققت شيئاً، كن لهم معطاءً بمالك وجهدك وثنائك.

٦. مهما حققت تواضع ! لا تنسى أن هنالك من هو أفضل منك لكن لم تتوفر له مثل ظروفك، كن معطاء لهم قدر استطاعتك، فالعطاء قمة السعادة.

٧. الماضي يضم ذكرياتك الجميلة ولكنه يحمل أيضا إحباطاتك وشيء من آلامك ولحظات قاسية من الرفض والخذلان، والمستقبل لا تدري ماذا يحمله لك، لذا عوّد عقلك على استذكار اللحظات الجميلة من الماضي وركز على الحاضر بكل جماله وتحدياته!

٨. صدقني العلم يرفعك! اذا كنت تحب العلم ولديك فرصة فاغتنمها، تعلم ذاتياً ،اقرأ ، احضر كورسات، طور مهاراتك، فكل ذلك سوف يزيد ثقتك ويفتح لك الفرص ويزيد مالك ويجعلك تحب الحياة أكثر، لكن تذكر أن الثمن هو الانضباط الذاتي، وترك تصفح الجوال الزائد عن اللزوم وتأجيل بعض المتع!

٩. حين تصل لمرحلة الثلاثينات ستجد نفسك بين عشرات المهام والمسؤوليات، لعملك واهلك واطفالك ونفسك، لذا وازن بين أدوارك في الحياة، و اصنع لك نظام إنجاز خاص بك، شخصيا لدي في ملاحظات الجوال قائمة مهام طويلة جداً متجددة، كل أسبوع آخذ منها مجموعة وأنجزها، صدقني ألم الإنضباط الذاتي أخف بكثير من مصائب التسويف!

١٠. اذا كان لديك أطفال فعش وقتك معهم، تقبل منظر ألعابهم المبعثرة، وطلباتهم التي لا تنتهي، واخطائهم التي لا تتوقف، ورغبتهم في أن يعملوا ما يحلو لهم دون اكتراث لنظام البيت والعائلة، تقبل كل ذلك ، وعش معهم لحظاتهم، ازرع فيهم حب الحياة ، واجعلهم يحبونك ويحترمونك ولا يخافون منك، غداً سوف يكبرون، ولن تستطيع ان تعيد عجلة الزمن ، لا تقول سوف أركز الان على العمل ولاحقا الاطفال، صدقني كل شيء يمكن تأجيله إلا وقتك مع فلذات كبدك.

١١. جميل أن تركض في طريق أحلامك ، جميل أن تحقق هدفاً بعد هدف ، وإنجاز يتبعه إنجاز ، ولكن احذر أن تؤجل سعادتك ! كن ممتناً سعيداً بما معك وبما حققت ،فما هو لديك الآن كان حلماً بالأمس وهو الآن واقع تعيشه ، اسعد بذلك ، كن واعياً بوجوده ، لا تنسى تلك الأيام السوداء التي مرت بك لتحقق ما أنت عليه الآن ، عش مرحلة نجاحك الحالية ، فالنجاح مراحل وليس مرحلة واحدة ، كلما وصلت مرحلة هنالك مرحلة أعلى منها ، عش برضا لا ينافي الطموح ، كن فخوراً بنفسك، فتلك السعادة .

١٢. عش حياتك بكل تفاصيلها، لا تنشغل بما لدى الآخرين، ممن حولك أو ممن تتابعهم في السناب وغيره ، ليكن لك مضمارك الخاص في الحياة، وتوقيتك الخاص بك، ورغباتك وأهدافك وأحلامك التي ضحيت لأجلها وعشت أضنك اللحظات لأجلها وتعبت واجتهد وانتصرت على مخاوفك وانتصرت على لحظات الرفض المؤلمة التي مرت بك، لكنها قد لا تعني شيئاً لغيرك، قد لا تعتبر مهمة لهم ،حتى ممن يحبونك ويتمنون لك الخير، لذا فطبيعي أن تجد من يُقيمك بناء على معاييره للنجاح، وبناء على قيمه والأمور الهامة بالنسبة له، ما أنجزته قد يكون بالنسبة لمعايير النجاح لديك نجاحا مبهراً ومحققا لكثير من رغباتك وشغفك بينما لغيرك قد لا يكون كذلك، تقبل ذلك الاختلاف، ولا تضيع وقتك وجهدك النفسي في إقناع غيرك كم أنت رائع !

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

النسبة المئوية :
كيف تحسب النسبة المئوية في ثواني

[سِــعــه @Se3aa_]

" كـنـز "

[عبدالله الغامدي @aboo0ood_23]

بعد استخاره الله عز وجل ورحله ٦ شهور في وظيفه Cybersecurity GRC Manager قررت اقدم اسقالتي وارجع لدوامي القديم الي من الاساس بعيد عن الامن السيبراني خليني اعطيك بعض النصائح تستفيد منها اذا حاب تغير عملك  :
- اذا دوامك بيئه العمل مريحه لا تخرج منه الا لهيئه او شركه كبيره جدا واسال عنها الف مره مهما اغروك بالراتب
- صحتك النفسيه فوق اي اعتبار اكلمك من شخص كان كل يومين بالمستشفى ياخذ مغذي لان قولونه ضارب ليس لضغط الشغل لكن نكتفي بأن نقول الله يسامحه 
- قارن بين دوامك القديم والجديد مثل : التامين الطبي - موعد نزول الرواتب - مقر دوامك الجديد والقديم وبعده عن بيتك ( وان كان دوامك القديم يحتوي على مميزات اعلى من الوظيفه الجديده حتى وان كان الراتب اقل اجلس بوظيفتك القديمه ) واختر المناسب لك
- اذا بتروح وظيفه جديد اطلبهم المهام الخاصه بك اذا ماعطوك لا تخرج من وظيفتك القديمه لانك بتصير شغال كل شي وهالامر بيرهقك ذهنيا ونفسيا الشركات المحترمه تعطيك المهام الخاصه بك
- اسال عن مديرك يرحم اثنين جابوك حاول تسال عنه بكل مكان قبل تنتقل

هذي تجربتي اتمنى ان يستفيد منها الاغلب وللامانه اكتفيت من منصب مدير ورجعت لدوامي القديم بالاضافه لعمل جانبي GRC consultant مع عده جهات 🙏

[الإنماء @alinma]

#معك بيئة عمل تفهمك ✨

تعرّف على بيئة العمل في مصرف الإنماء
https://t.co/Wzr13Tf93Y

[نرنر @Nkt_767]

حاطين قهوة مجانية لمواليد التسعينات ضحكني تعليقها😭😭😭😭😭😭😭

[لجين داغستاني @lujainwd]

ربي يرعى كل قلب، يرعى قلوب خلقه

[*̥ غَديرْ @DoryMajed]

@Dr_mahaalnemer الله يزيدك د. مها علماً وعملاً اثرك واضح وتوعيتك مثمرة لنا جعله الله بموازين حسناتك وزادك رفعة ومنزلة بالجنة♥️🤲🏻

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

لمدة تتجاوز الشهر كنت خارج المملكة بين أوروبا والمملكة المتحدة وأمريكا بقول كلام فيه البعض بيتهزاء فيه أو ما راح يصدقه لكن بقول اللي شافت عيني ... أبي اتكلم في قطاع السياحة والترفيه أولا ما لقيت ولا سينما نظيفة ...وكراسي غير مريحة وشاشات عرض قديمة وانظمة صوتية مضروبه فرق السماء والأرض عن السينما في الخليج عموما والمملكة خصوصا ... ثانيا المطاعم الخدمة طاح مستواها كثير وعدد العاملين أقل من المطلوب ونفسية اللي يخدمك مضروبه وكان يصرف عليك وجودة الأكل صح جيدة لكن لا تختلف كثيرا عنا وفي بعض الأحيان عندنا أفضل... الأوتيلات قديمة في أغلبها والجديد منها ملخبطين في الخدمة ولا تعودو وغرف من دقة في الأغلب وريحة وخدمة غرف وطلبات دون المستوى فرق السماء والأرض عن عندنا الله لا يغير علينا ... والآن عن الملاهي والتجربة الترفيهية كلها قديمة ولا في جديد ومن دقه وزحمة وخدمة أقل من عادية لدرجة أن اولادي في كل مكان يقارنو بينها وبين موسم الرياض والخليج والكفه عندهم تميل لنا طبعا... والآن بتكلم عن الأمان لا تلبس ساعة للرجل والمرأة لا تشيلين شنطة للمرأة خليك مصحصح في القهاوي والمطاعم انتبه وانت راكب التاكسي وش الله حادني أكون على أعصابي كسائح ... خليجنا ومملكتنا أمن وأمان الحمد لله ... باختصار جالس متحمس للمشاريع اللي بتجي وبتكون نقله ومتأكد أنها بتعدي الغرب بمراحل ... وإذا بتتكلمون على الجو من آخر شهر تسعة إلى نص شهر خمسة الجو عندنا جميل ورائع وخصوصا من شهر 11 إلى شهر 3 جونا أحلى جو في العالم وباقي السنة فيه مدن عندنا في الجنوب والطائف والشمال جوها رائع ... باختصار الخليج عامة ومملكتناالحبيبة خاصة في الحاضر والمستقبل هي الوجهة في العالم وإذا اكتملت المشاريع ووسائل النقل والقطارات بينا وانتهت المطارات ووصلت طلبات الطيارات سنكون بعبع كبير في السياحة والترفيه ... حفظ الله مولاي خادم الحرمين الشريفين وسمو سيدي ولي العهد القائد الملهم عراب الرؤية المباركة الذي يعمل ليل نهار لوضع مملكتنا الحبيبة في مصاف أكبر الدول في العالم في كل القطاعات ...والوعد بيني وبينكم في قادم الأيام وبتشوفون إن الله أحيانا الكلام اللي قلته بعيونكم ...و خليجنا واحد🇸🇦❤️

[محمد الخميس @M7mdAlkhamis]

اللهم سخر لي إناس يدعون لي بعد موتي