MJavad Shabani, PhD

رواندرمانگر | دکترای روانشناسی بالینی | دانش آموخته انستیتو روانپزشکی تهران | اینجا درباره ادبیات، هنر و روان درمانی می نویسم 📨

[VIRAL MIX @janfadaye1404]

آیگرام - دانلود رایگان ویدیوهای اینستاگرام

دانلودر ویدیو اینستاگرام
دانلود ویدیوهای اینستاگرام، ریلز، عکس، IGTV و اسلایدشو
لینک خود را اینجا قرار دهید...

دانلود
🎬 معرفی فیلم «دنیا» **دنیا** یک فیلم سینمایی ایرانی به کارگردانی **منوچهر مصیری** است که در سال **۱۳۸۱** ساخته شده است. فیلم در ژانر **کمدی، درام و عاشقانه** قرار می‌گیرد و حدود ۱۰۵ دقیقه زمان دارد. داستان درباره **حاج عنایت**، مردی ثروتمند و حدوداً 6 ساله است که قصد فروش خانه قدیمی را دارد. در همین جریان با دختری جوان به نام **دنیا** آشنا می‌شود؛ دختری که از خارج برگشته و برای خرید خانه پیشنهادی می‌دهد. اما پشت این آشنایی، ماجرایی قدیمی و رازهایی درباره گذشته خانه وجود دارد. 🎭 **بازیگران:** * هدیه تهرانی در نقش دنیا * محمدرضا شریفی‌نیا * گوهر خیراندیش * سروش گودرزی * الهام حمیدی * مجید مشیری. . . #فیلم #سریال #نوستالژی #سینما #طنز
🎬 معرفی فیلم «دنیا» **دنیا** یک فیلم سینمایی ایرانی به کارگردانی **منوچهر مصیری** است که در سال **۱۳۸۱** ساخته شده است. فیلم در ژانر **کمدی، درام و عاشقانه** قرار می‌گیرد و حدود ۱۰۵ دقیقه زمان دارد. داستان درباره **حاج عنایت**، مردی ثروتمند و حدوداً 6 ساله است که قصد فروش خانه قدیمی را دارد. در همین جریان با دختری جوان به نام **دنیا** آشنا می‌شود؛ دختری که از خارج برگشته و برای خرید خانه پیشنهادی می‌دهد. اما پشت این آشنایی، ماجرایی قدیمی و رازهایی درباره گذشته خانه وجود دارد. 🎭 **بازیگران:** * هدیه تهرانی در نقش دنیا * محمدرضا شریفی‌نیا * گوهر خیراندیش * سروش گودرزی * الهام حمیدی * مجید مشیری. . . #فیلم #سریال #نوستالژی #سینما

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

#حکایت

سلطان محمود طلحک را گفت: جنگ چگونه خیزد؟
طلحک گفت: ای پدرسوخته!
سلطان غضب کرد و گفت: این چه گستاخی است؟ سرت از تن جدا خواهم کرد!
طلحک خندید و گفت: جنگ چنین خیزد؛ یکی غلطی کند و دیگری به غلط جواب دهد.

رساله دلگشا~عبید زاکانی

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

یکی از مشکلات ما در رواندرمانی هم این هست. بسیاری از نظرات کلاسیک روانکاوی فروید رد شده اند. رواندرمانی مبتنی بر شواهد بیش از ۳۰ سال است تلاش دارد بگوید برای هر اختلالی چه روشی علمی هست. اما خوب برای بسیاری از تراپیستها اهمیت ندارد و خوب در نهایت آسیبش به مراجع می رسد.

[فرانی هميشگی @ferani666]

یک تراپیست توی اینستا در مورد منشا فوبیای حیوانات گفت ترس از پدر جابجا میشه به فوبیای حیوانات.
مثل ترس از سوسک

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

#در_نکوهش_بلاتکلیفی
•
ذهن آدمی برای پیش بینی و کنترل محیط طراحی شده است تا بقا را تضمین کند. وقتی با ابهام و بلاتکلیفی روبه رو میشود، مغز این ابهام را دردناک و تهدید تلقی میکند.

حالا اینجای که هستیم، سیاست بلاتکلیف، فرهنگ بلاتکلیف، اقتصاد بلاتکلیف، تمام شئون مملکت بلاتکلیف است.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

جنوب پاره تن ایران است. روا نیست در این گرمای طاقت فرسا هم موشک بخورند، هم بی برقی بکشند و هم زیرساخت هایشان از بین برود‌.

#جنوب_پاره_تن_ایران

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

حضرت سعدی می فرماید که:

ترسم نرسی به کعبه، ای اعرابی
کاین ره که تو می روی به ترکستان است.

حال و احوال این روزهای ما.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

•

برخاستیم و به روی جهان پرخاش کردیم، سودمند نیفتاد، سپس آرام نشستیم و سر به زانو نهادیم و راز بیگانگی عالم را جستجو کردیم.

قطعه‌ی جاودانگی~میلان کوندرا

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

مرا هزار امید است و هر هزار تویی
شروع شادی و پایان انتظار تویی

سیمین بهبهانی

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

ازدواج‌های موفق بر پایه یک دوستی عمیق بنا شده‌اند؛ به این معنی که دو نفر برای یکدیگر احترام متقابل قائل هستند و از هم‌نشینی با یکدیگر لذت می‌برند.
به عبارت دیگر ازدواج موفق چیز بیشتر از رفاقت ساده و امن روزمره نیست.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

برای اینکه حال خوب شما به کسی وابسته نباشد و به قولی حال خوب از درون شما بجوشد، نیاز است که به سطح خوبی از خودشناسی خودتون برسید و ابعاد چندگانه شخصیت خود را بشناسید.
برای همین گاهی نیاز به سالها تامل، درون نگری، گفتگو و گاهی تراپی است.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

صمیمیت به تواناییِ ابرازِ تمام جنبه‌های وجودیِ خود به دیگری و احساسِ پذیرفته‌شدن گفته می شود.
یعنی شما از بخش‌های آسیب‌پذیرتان خجالت نمی‌کشید یا از آن‌ها نمی‌ترسید و خود را همانگونه که هستید به پارتنرتان نشان میدهید و لذت کاملا شناخته شدن و دیده شدن توسط دیگری را تجربه می کنید.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

@mehradaamm نشانه های گل درشتش، خودبزرگ بینی، احساس استحقاق، فقدان همدلی، حسادت، سو استفاده گری و نیاز شدید به تعریف و تحسین.

متاسفانه در موارد بدخیم و شدید غیر قابل درمان است، چون خود فرد شناخت کمی از نشانه های خودش دارد.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

هیچ چیز اندازه اضطراب مزمن و مداوم برای سلامت جسم و روان آدمی مضر نیست. یکی از راه های مدیریت این اضطراب داشتن آگاهی هیجانی است. یعنی در گام نخست، بتوانید اضطراب (که شکلهای بروز متنوعی دارد) را در لحظه شناسایی کنید و بفهمید در بدن شما چگونه بروز میکند و نسبت به آن ذهن آگاه باشید.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

@MostafaElec2019 خود ادلر از شاگردای فروید، این نظریه بچه چندم و تاثیرش روی شخصیت رو داد اما تحقیقات جدید شخصیت، اثر فرزند چندم بودن رو شخصیت افراد رو رد کردن.
روانشناسی یک علم است که مرز باریکی با شبه علم دارد. مثل همه علوم انسانی ها.
هلاکویی اصلا روانشناس نیست.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

انسان ها هرگز فراموش نمی کنند.

هر آنچه شما دیده، شنیده یا درک کرده اید بخصوص اگر تداعی کننده هیجانات خاصی در ذهن شما باشد. همیشه و جاودانه با شما خواهد بود.

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

بیشتر دردهای زندگی از جنس کنار آمدن و حل کردن نیستند. این دردها از جنس پذیرش هستند و پذیرش فقدان از طاقت فرساترین دردهای زندگی است. پذیرش یعنی درد ورنج خود را مشفقانه درآغوش بگیرید و فراتر بروید.
انسان بودن همیشه ستیز و تقلا نیست خیلی وقتها باید پذیرفت و با خود مهربانی کرد.

[حاج مَمرِضُ @mamadrezarwnnn]

سوالی که همیشه برام پیش میاد اینه که آدمها با سوگ عزیزانشون چه طور کنار میان

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

«دیگر از این جنگ سر برنخواهیم آورد. بیهوده است. دیگر آدم‌های آرامی نخواهیم بود. آدم‌هایی که فکر کنند، مطالعه کنند و زندگی‌شان را در صلح بسازند. ببینید بر سر خانه‌مان چه آمده است. ببینید بر سر ما چه آمده است. هرگز آدم‌های آسود‌ه‌ای نخواهیم بود.»

فضیلت‌های ناچیز، ناتالیا گینزبورگ

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

۴ رفتار سمی که قاتل خاموش رابطه‌ هستند (معروف به ۴ سوار سرنوشت):

۱. انتقاد: حمله به شخصیت به جای شکایت از رفتار
۲. تحقیر: تمسخر، طعنه زدن و نگاه از بالا
۳. جبهه‌گیری: نپذیرفتن مسئولیت و نقش قربانی گرفتن
۴. دیوار سنگی: سکوت، قهر و قطع ارتباط برای فرار از بحث

جان گاتمن

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

باز شروع شد!
ما هیچ ما نگاه

[MJavad Shabani, PhD @DrMJShabani]

@krebegee @A1ireza_Asadi درسته من فک کردم manipulation منظور هست.
مردتوضیحی، مردگویی، مردآموزی، توضیح مردسالارانه
بهترین همون مردتوضیحی به نظرم اگه نخوای بگی منسپلینینگ